Чи корисний чорнослив при дієті?

Відео: ЧОРНОСЛИВ - КОРИСТЬ І ШКОДА | чорнослив для кишечника, чорнослив дієта, чорнослив запор

У постійних спробах позбавлення від зайвої ваги кожна жінка тільки й мріє про смачне приємному продукті, що допомагає схуднути і не впливає на зниження рівня активності організму. Ніяких секретів - елементарне і правильне рішення!

Чи корисний чорнослив при дієті

Чорнослив стоїть на першій сходинці переможців серед сухофруктів та інших продуктів харчування за рівнем вітамінів і мінеральних речовин, що сприяє відмінному здоров`ю і функціональності важливих органів людини.

• Відновлює життєві сили

Чорнослив корисний при дієті як генератор процесів травлення, м`яко чинного проносного і фрукта, що сприяє відновленню активності і сил при нестачі певних звичних продуктів харчування.

• смачний

Більш того, фрукт не вимагає обережного вживання і має досить приємним і вишуканим смаковим якістю, яке можна поєднувати в дієтичному меню з багатьма іншими продуктами.

Відео: Сніданок спортсмена. Сухарі, чорнослив, сир. Ч1

• перешкоджає авітамінозу

Здатність відновлювати роботу серця, контролювати імунітет і перешкоджати авітамінозу при тривалих дієтах є головною незрівнянної користю чорносливу для тих, що худнуть людей.

• Має омолоджуючий ефект

Фрукт не тільки допомагає скинути зайву вагу, але і володіє значним омолоджуючий ефект, кардинально змінює вигляд і тіло людини в кращу сторону.

Рецепти з чорносливом

Будь дар природи краще вживати в чистому вигляді, але це правило не стосується чорносливу, аж надто велика його цінність для здоров`я.
Схуднути за допомогою чорносливу можна дуже швидко, за рахунок проносного дії і високу живильну цінність, яка потребує присутності інших продуктів харчування в дієтичному меню.

Відео: Чи корисний Чорнослив

Особливих нехитрих рецептів з чорносливом кілька:

• Кефірна дієта з чорносливом

кефірна дієта досить нудна і одноманітна, але додавання столової ложки подрібненого сливи на кожну склянку, робить дієту більш ефективної і смачною;

• Перемелені з медом сухофрукти

перемелені курага (200 гр.), чорнослив (200 гр.) і 100 гр. меду - найбільш дієвий засіб при спробах швидкого позбавлення від жирових відкладень без особливих зусиль і виснажливих дієт (1 столова ложка 2 рази на день);

• Компот з чорносливу

компот з чорносливу має м`яку проносну дію на організм і виводить не тільки зайві кілограми, але і шлаки, які перешкоджають процесу схуднення.

При використанні чорносливу з метою схуднення, необхідно чітке дотримання водного балансу - мінімум 2 - 3 літри в день.
Насолоджуйтесь подібним способом повернення стрункості і не намагайтеся шукати інші способи, які мають протипоказання і зворотні дії, погано впливають на стан здоров`я.