Які фізичні навантаження після лапароскопії вважаються безпечними?

Лапароскопія, як новий метод хірургічного лікування, має певні переваги, перед класичної хірургією. Після такої операції пацієнт перебуває в лікарні всього кілька днів

Але, навіть не дивлячись на те, що відновлення відбувається швидкими темпами, не всі фізичні навантаження після лапароскопії вважаються безпечними. Лапароскопія - це теж хірургічна операція, але вона здійснюється шляхом невеликих проколів в черевній порожнині. Саму черевну порожнину при цьому наповнюють вуглекислим газом. Головним інструментом тут є лапароскоп, до якого прикріплена відеокамера. Операція триває не довго, найчастіше не більше години. Тривалішої вона може бути тільки при видаленні множинних дефектів.

Зазвичай після лапароскопії пацієнти вже через кілька годин починають вставати і ходити. Але, якщо у пацієнта, який переніс лапароскопію, є супутня патологія, то його зазвичай добу тримають у відділенні реанімації і до вечора того дня, коли була зроблена операція, йому дозволяють тільки сідати. Ходити такі пацієнти можуть на другий день після операції. При відсутності протипоказань шви знімають на 7-ий день після операції.

Обмеження на фізичні навантаження при лапароскопії діє протягом 2-3-х тижнів. Звичайно ж, найголовнішим в цей період є абсолютна заборона на підняття важких предметів. Необхідно уникати важкої домашньої роботи, особливо пов`язаної з напругою м`язів черевного преса. Протягом цього ж часу не повинно бути ніяких сексуальних контактів.

Самим оптимальні початком збільшення фізичних навантажень є ходьба. Починати ходити потрібно на невеликі відстані, поступово їх збільшуючи.

Лапароскопія відрізняється від класичної хірургічної операції мінімальною травматичністю. Тому, проконсультувавшись з лікарем, можна практично відразу приступати до легким фізичним навантаженням, що входять в план лікувальної фізкультури. Звичайно ж, бажано робити їх під контролем лікаря ЛФК. Основна мета лікувальної фізкультури після лапароскопії - це профілактика передаються статевим шляхом.

Після такої операції, як лапароскопія, фізичні навантаження, що входять в комплекс лікувальної фізкультури слід починати з дихальних вправ. Призначають діафрагмальне дихання, при якому ноги повинні бути зігнуті в колінах і в тазостегнових суглобах. Показані загально-розвиваючі вправи для ніг, такі як ходьба лежачи або ковзання п`ятами по ліжку. Можна рекомендувати повороти на бік і назад на спину. Всі ці вправи виконуються лежачи в ліжку. Повторювати їх потрібно кілька разів на день.

Через пару днів можна починати додавати вправи в положенні сидячи. Це також загально-розвиваючі вправи для ніг, повороти тулуба. До звичайної ходьби, про яку вже було сказано раніше, доцільно додати ходьбу по сходах. Якщо операція зроблена в зимовий період, можна додати ходьбу на лижах на невеликі відстані.

Фізичні навантаження повинні збільшуватися поступово і повернення до звичайних навантажень після лапароскопії можливо тільки через 3 тижні.

У цей час корисним буде додати плавання, вправи для черевного преса і тазового дна. Не треба забувати також про дихальних вправах, які корисні в будь-який період після лапароскопії. Вправи на розслаблення, такі як, вправи з гімнастичною палицею або гумовим бинтом стоячи на колінах або з положення лежачи, теж принесуть чимало користі. Вправи необхідно повторювати від 8-ми до 15-ти разів. Протягом дня всі вправи, що входять в комплекс лікувальної фізкультури потрібно повторювати не менше 3-х разів.

Лапароскопія - операція малотравматичная, тому до фізичних вправи після неї можна приступати практично відразу. Вони допоможуть швидше відновитися після операції і повернути втрачені сили.