Народне лікування п`яткової шпори - як позбутися від недуги

Болі в п`яті можуть виникати з різних причин. Часто вони є наслідком кісткового розростання, що має форму клина або шипа, яке в народі називають п`яткової шпорою. Вона з`являється як у літніх людей, так і у молодих. Це не першорядне захворювання. Воно розвивається на тлі вже існуючої проблеми.

Назва захворювання зовсім не означає, що на п`яті ростуть шпори. Відбувається ураження сухожилля, яке зверху зазвичай обростає кальцієм, тому зовні зміна і схоже на «шпору». В результаті з`являється дискомфорт при ходьбі. Якщо уражено ахіллове сухожилля і його сумки, людина відчуває біль над п`ятою в задній поверхні ноги. Якщо ж вражені або запалені сухожилля підошовних м`язів, тоді біль буде локалізуватися під п`ятою з боку підошви.

Виявити п`яткову шпору можна за допомогою рентгена. Але, на жаль, поки виявляється лише 3-5% випадків.

симптоми

Головний симптом - сильний біль в області п`яти, яка посилюється при навантаженні на ногу. Спочатку больові відчуття виникають періодично, з прогресуванням недуги вони мучать хворого весь день.

Невелике збільшення в області п`яти також служить симптомом того, що у людини утворилася п`яткова шпора.

причини

1. Перевантаження і супутні їм травми стопи, в тому числі довге носіння взуття на високих підборах або шпильці: жінка може випадково оступитися і розтягнути або, ще гірше, надірвати сухожилля. Також п`яткова шпора виникає як наслідок плоскостопості.
2. Інфекційне запалення або реактивний артрит. Такі захворювання як хламідіоз, а також гонорея, часто проходять у прихованій формі. Вони сприяють розвитку реактивного запалення п`ят. Больові відчуття в цьому випадку турбують не тільки під час ходьби, але і в положенні, коли навантаження немає.
3. Запальні захворювання хронічного характеру і подагра. Порушений обмін речовин веде до відкладення солей навколо суглобів і сухожиль. Запальні захворювання виводять з ладу роботу всіх внутрішніх органів. Це стосується і сухожиль - вони частіше травмуються.

профілактика

1. Позбавлення зайвої ваги.
2. Ведення активного способу життя та заняття спортом.
3. Лікування всіх захворювань суглобів і хребта.
4. Лікування запальних і інфекційних захворювань (подагри, хламідіозу і т.д.)
5. Попередження розвитку плоскостопості. Лікувальна гімнастика стопи.

Не слід перевантажувати стопу. Намагайтеся не носити взуття на високих підборах, якщо ви змушені багато ходити або стояти. Взуття при шпорі п`яти повинна бути максимально комфортною, нога не повинна в ній втомлюватися.

Якщо ж все-таки п`яткової шпори уникнути не вдалося, то потрібно носити ортопедичні устілки, які допомагають зняти навантаження зі стопи. Можна замість них вставити подпяточнік, але спеціальні устілки більш ефективні. Вони також є відмінною профілактикою плоскостопості, яке веде до розвитку даного захворювання.

лікування

• Ударно-хвильова терапія п`яткової шпори, лікування ультразвуком, лазером.
• Медикаментозне лікування.
• Видалення п`яткової шпори.
• Масаж.
• Народні способи.

Метод ударно-хвильової терапії при даному захворюванні був розроблений швейцарськими лікарями більше десяти років тому. На сьогоднішній день це найефективніше лікування п`яткової шпори, що має мінімум побічних дій, а його результативність - 85%.

Суть полягає в проникненні ударних хвиль через м`які тканини. Здорові клітини не будуть зачіпатися, так як захищені еластичною мембраною. Хвиля діє на запалені елементи, щоб розм`якшити рубцеву тканину і видаляючи зайві солі, які відклалися в сухожиллях, м`язах і зв`язках. Ударом хвилі апарат відновлює кровоток в стопі. Поступово розсмоктуються солі кальцію і ділянки фіброзу.

Записатися на безкоштовний прийом по діагностиці та лікуванню п`яткової шпори методом УВТ, ви можете на сайті medcentr-plus.ru

Переваги ударно-хвильової терапії:

• Процедура легко переноситься пацієнтами будь-якого віку.
• Немає необхідності в госпіталізації.
• Найбільш висока результативність.

Медикаментозне лікування п`яткової шпори направлено на зниження болю і запального процесу в стопі. Хворому прописують «Диклофенак» »,« Бруфен »,« Індометацин »,« Флекс »і т.п. в таблетках або свічках. Якщо ці ліки не допомагають, роблять 1-2 уколу з кортикостероїдними гормонами прямо в п`яту. Паралельно проводиться лікування того захворювання, яке призвело до розвитку п`яткової шпори. Якщо це інфекція, то призначають курс антибіотиків.

Лікування лазером впливає на м`які тканини. Цей метод не рятує від самої шпори, він покращує кровообіг і, як наслідок, усуває запальний процес і зменшує біль. Масаж при шпорі п`яти також допомагає поліпшити кровообіг в стопі.

Видалення п`яткової шпори відноситься до кардинальних способів позбавлення від проблеми. Лікарі збивають долотом п`яткову шпору і видаляють змінену прилеглу тканину.

народні рецепти

зовнішні засоби

• Йод. При лікуванні п`яткової шпори рекомендується робити 10-хвилинні ванночки з йодом. Це допомагає позбутися від болю. Другий рецепт пропонує змішати 50 мл йоду з шістьма таблетками аспірину, які попередньо необхідно розтовкти. Отриману масу наносити на п`яти з ранку і ввечері перед сном. Робіть це щодня протягом одного місяця.
• Картопля. Відварити в мундирі шість бульб картоплі, потовкти їх і приготувати пюре, додавши при цьому не молоко, а гас. У гаряче пюре опустити ноги на 20 хвилин. Після протерти п`яти ганчіркою і надіти теплі шкарпетки. Курс складається з 4-12 сеансів. Можна також з сирого натертої картоплі зробити компрес, чистити овоч від шкірки при цьому не потрібно.
• Чорна редька. Натерти овоч на дрібній тертці, не очищаючи від шкірки. Потім покласти кашку на хвору п`яту і зав`язати бинтом. Компрес накладати ввечері на всю ніч.
• Листя подорожника. Свіже листя рослини, що не промиваючи, прив`язати до п`яти і ходити так, поки вони не висохнуть. Потім потрібно покласти свіже трав`яну сировину. Повторювати протягом 14 днів. Подорожник має властивість витягувати сіль, тим самим полегшуючи біль.
• Капуста і мед. Свіжий лист капусти добре змастити медом, прикласти до п`яти і перебинтувати ногу. Робити це потрібно на ніч, вранці зняти, а п`яту промити теплою водою. Курс лікування - 3 дні. Компреси як народні засоби від п`яткової шпори відмінно знімають біль і виводять зайві солі.
• Медична жовч. Змішати 40 г жовчі з 20 г горілки і 10 мл шампуню. Ноги добре розпарити в гарячій ванні. Прикласти до хворого місця компрес з отриманого складу і надіти шкарпетки. Тривалість процедури - 1 година, повторювати два рази в день. Компрес практично з першого разу зменшує інтенсивність болю в п`яті.
• Кропива. Зібрати свіжу кропиву, добре розпарити ноги і потоптатися по рослині протягом півгодини. П`яткова шпора здає позиції вже після 5 курсів подібного лікування.
• Спирт, сіль і оцтова есенція. Змішати 100 г солі, 100 мл спирту і 10 мл оцтової есенції і залити водою, щоб обсяг лікарського засобу став дорівнює 3 л. Суміш нагріти до того стану, щоб можна було опустити в неї ноги. Парити, поки вода повністю не охолоне, потім ноги протерти і надіти шкарпетки. Ліки злити в банку і поставити в холодильник. На наступний день його підігріти, додати по столовій ложці оцтової есенції і спирту. Зробити повторно ванночку для ніг. Це дуже ефективний засіб. Процедуру потрібно повторювати чотирнадцять днів, не пропускаючи жодного сеансу.
• Магнезія. Розвести в літрі води 6 пакетиків аптечної магнезії, нагріти розчин до 60 градусів і додати в ванночку для ніг. Парити п`яти протягом 10 хвилин перед сном. Після зробити компрес з рідкої валер`янки і надіти шкарпетки. Курс лікування п`яткової шпори магнезією повинен складатися з десяти процедур.
• Як вилікувати п`яткову шпору за два тижні, розповість наступний рецепт. Необхідно взяти дрібку меленого червоного перцю і насипати його в шкарпетки. Ходити так цілий день. Після першого дня ходити стане набагато легше, біль буде менш інтенсивною. А через два тижні вона відступить назавжди.

Засоби для прийняття всередину

Більш ефективним буде народне лікування п`яткової шпори, якщо протягом 30 днів пити кремінну воду.

Добре нормалізує обмін речовин настоянка на кедрових горіхах. Потрібно всього 20 г горіхів розтовкти і залити 200 мл горілки. Поставити на десять днів у темне сухе місце. Пийте по дві чайні ложки ліки перед їжею три рази на добу.