П`яткова шпора

Виникнення такої неприємності, як п`яткова шпора або п`яткова шпора, приносить багато незручностей і хворобливих відчуттів при ходьбі. На цю хворобу неможливо не звернути увагу, так як вона буде нагадувати про себе кожну хвилину, і, рано чи пізно, призведе до лікаря. Тому, щоб не запускати хворобу, краще відразу пройти обстеження, з`ясувати причини і почати лікування.

Поява п`яткової шпори - це анатомічне зміна в стопі у вигляді наросту на п`яткової кістки. Шпора має гостру форму, кінчик її зазвичай трохи загнутий, вона буває направлена в сторону пальців. Наріст дратує м`які тканини м`язів стопи, викликаючи запалення і болю. Він може бути різним за величиною, від двох до десяти міліметрів. Здавалося б, невеликий розмір, але біль, заподіяна їй, буває нестерпним.

Відео: Що таке «п`яткова шпора»?

Нарости можуть з`явитися як на одній п`яті, так і на обох, все залежить від причини їх виникнення. Виникає хвороба частіше в літньому віці через зміни в зношеному організмі. У молодому віці також не виключена поява п`яткової шпори - вона може виникнути через травми, великих навантажень на стопу (зайву вагу або заняття спортом), незручною сучасного взуття та хронічних хвороб.

Ця непомітна візуально хвороба змушує змінювати людини звичний спосіб життя, так як бувають випадки, коли йому стає просто важко пересуватися. У важких випадках лікарем навіть може бути призначено постільний режим. Тому потрібно розуміти всю серйозність ситуації і вчасно звернутися до фахівця.

Симптоми плантарного фасциита

Симптоми цієї хвороби пропустити неможливо. У початковій стадії вона проявляється несильним болем, яка виникає найчастіше вранці, потім йде. Але, якщо не почати лікування якомога раніше, хвороба прогресуватиме, і біль з часом стане нестерпним.

Причини плантарного фасциита

Виникнення цієї недуги може бути обумовлено різними причинами, часто трапляється, що п`яткова шпора може бути наслідком якогось захворювання. До її утворення може привести

Відео: п`яткова шпора. Як я швидко її вилікувала. Простий метод.

• зайву вагу, надмірне навантаження на стопи
• порушення обміну речовин-
• порушене кровообращеніе-
• хронічні захворювання суставов-
• носіння незручного взуття-
• плоскостопіе-
• травма стопи.

Діагностика і лікування захворювання

Щоб з`ясувати природу виникнення шпори і її причини, лікар спочатку повинен провести огляд і за допомогою промацування п`яткової області визначити зону болю.

Призначивши рентгенографію стопи, лікар зможе визначитися з розміром наросту або його відсутністю - можливо, причиною болю стала не з`явилася шпора, а тріщина в п`яткової кістки. Виникнення тріщини може статися навіть після незначної травми стопи. Якщо ушкоджень у вигляді тріщини і шпори не виявлено, болі в області п`яти можуть говорити про початок запального процесу або ускладненні артриту.

Щоб з`ясувати, яке лікування має бути призначено, необхідно провести повне діагностичне обстеження і з`ясувати конкретну причину хвороби, так як вона може бути симптомом більш важкого захворювання, з якого і потрібно починати лікування. Для цього потрібна не тільки рентгенографія, але ряд інших аналізів, які покажуть, чи не порушений обмін речовин.

Перше, що хоче пацієнт - це, звичайно, звільнення від болю при ходьбі. Для цього необхідно призупинити запальний процес в області п`яти. Для зняття цих патологій може бути призначено ортопедичне або фізіотерапевтичне лікування, в важких, запущених випадках можливе хірургічне втручання.

Медикаментозне лікування

Зазвичай таке лікування полягає у використанні протизапальних гелів, мазей і настоянок - це робиться для зняття запалення і болю в області п`яти. Якщо використовуються правильно підібрані засоби, і процедури проводяться регулярно, зазвичай болю проходять протягом 20-30 днів. Для лікування використовуються такі препарати, як гідрокортизон, йодистий калій, новокаїн та інші блокують біль ліки. Іноді використовується крайній захід - це ін`єкції протизапальними препаратами, - вони робляться в область запалення, тобто в п`яткову зону стопи. Цей метод лікування досить болючий, і проводити його повинен лікар-фахівець. Досить двох-трьох уколів, щоб пацієнт відчув полегшення. Після цих процедур людина зможе забути про шпорі п`яти на кілька років, а якщо не буде нехтувати профілактичними заходами - може вилікуватися повністю.

фізіотерапевтичне лікування

Застосування фізіотерапії більш поширене для лікування саме цього захворювання. Найпоширеніша і дієва процедура - це ударно-хвильова терапія. Вона полягає в тому, що на п`ятковий наріст йде вплив ультразвуком, руйнуючи і згладжуючи шпору. Ще, для цих же цілей використовується магнітотерапія, електрофарез, лазерна і променева терапія, УВЧ.

Відео: Олена Малишева. Жити здорово. П`яткова шпора. Ударно-хвильова терапія

Масаж і спеціальна лікувальна гімнастика також входять в комплекс фізіотерапевтичних призначень лікаря. Вони відмінно допомагають зняти болі і активізують кровообіг ніг.

Щоб зняти з п`яткової кістки навантаження при ходьбі, використовуються ортопедичні подпяточнікі і устілки, що також допомагає зняти больові відчуття.

Відео: Шпора п`яти. Питання відповідь. Московські центри Дикуля про шпорі п`яти.

Народні засоби для лікування п`яткової шпори

У народній медицині є безліч дієвих, перевірених роками засобів, які дійсно допомагають в лікуванні п`яткової шпори. Наведемо кілька простих і доступних рецептів, які можна застосовувати вдома.

1. Регулярні ванночки для ніг з морською сіллю - розчин повинен бути досить міцним.
2. Тонкий шматочок свіжого свинячого сала, терту картоплю або редька прив`язується до п`яткової області на ніч. Це протизапальний і знеболюючий компрес.
3. Круте тісто, замішане з пшеничного борошна і меду, у вигляді коржа прикладається до п`яткової області ноги після її розпарювання. Потім треба надіти теплий носок і тримати цей компрес всю ніч. Курс лікування два тижні, процедура робиться щодня.
4. П`яткова шпора може навіть розсмоктатися завдяки червоному меленого перцю. Перець насипають в бавовняну шкарпетку в область п`яти і носять його, не знімаючи, весь день. Якщо таку процедуру робити щодня протягом 2-2,5 тижнів, шпора розсмоктується і болю йдуть.
5. Часник, подрібнений в кашку, прикладають до п`яти у вигляді компресу на дві-три години, процедура щоденна, до повного усунення болю.
6. Подрібнені незрілі плоди волоського горіха потрібно залити одним літром горілки і поставити на сонце на 14 днів, потім процідити. Робити з цього настою компреси на ніч.
7. Потрібно взяти курячу жовч (40 г) і змішати з горілкою (20 г), потім додати звичайний шампунь (5 г) - цю суміш на лляній серветці накладають на п`яту, фіксують еластичним бинтом і надягають теплий носок. Компрес роблять на ніч, після розпарювання ніг.
8. Для наступного настою потрібна лушпиння цибулі і оцет в пропорції один до одного, які наполягають банку з щільно закритою кришкою 14 днів. Настоянку разом з цибулевим лушпинням прикладають шаром товщиною близько сантиметра до п`яткової області, фіксують бинтом і надягають вовняні шкарпетки. Процедура робиться на ніч.
9. Подрібнені коріння садового ірису заливають медичним спиртом в пропорції один до одного, наполягають два тижні в темному місці, потім роблять з настоянки щоденні компреси протягом двох-трьох тижнів.

Можливо, народні засоби досить ефективні в лікуванні хвороби, але все-таки кращий варіант використовувати їх в комплексі з фізіотерапевтичними і медикаментозними методами, призначеними лікарем фахівцем.

Інші народні засоби лікування можна подивитися в статті. А також, що ще можна скористатися, щоб вилікувати п`яткову шпору в домашніх умовах.

профілактика захворювання

Щоб ніколи не зіткнутися з цією напастю, краще подбати заздалегідь про свої ноги і вжити профілактичних заходів. Вони будуть корисні не тільки для здоров`я ніг, але і для організму в цілому. Для профілактики цієї хвороби потрібно робити ванночки для ніг з морською сіллю не рідше одного разу в тиждень і проводити масаж стоп після їх розпарювання. Ця процедура не тільки корисна, але приємна.

Також, щоб уникнути хвороби, потрібно завжди вибирати зручне взуття. Не можна довго перебувати у взутті на високих підборах - це дуже шкідливо. Навантаження на стопу має бути розподілена рівномірно, щоб п`яткова область була перевантажена. При плоскостопості необхідно вкладати у взуття ортопедичні устілки, вони також допоможуть правильно розподілити навантаження на стопу.

При здійсненні стрибків, при бігу потрібно не допускати жорсткого приземлення стопи на п`яту щоб уникнути травм.

Всі лікарські засоби, фізіотерапевтичні процедури можуть бути застосовані тільки за призначенням лікаря-спеціаліста, за підсумками проведеної діагностики. Бездумне самолікування може бути небезпечно для здоров`я людини.