Народна медицина в лікуванні клімаксу

Гормональна перебудова у жінок при клімаксі - це досить неприємний стан. Запаморочення, припливи, депресії, серцебиття, пітливість, втома і це не всі симптоми, що відбуваються в період менопаузи. Нерідко, для згладжування неприємних проявів і лікування клімаксу використовують гормональні препарати. Вони, звичайно, прекрасно допомагають в боротьбі з усіма ознаками дефіциту естрогенів, але мають багато побічних ефектів і протипоказань.

Лікування клімаксу народними засобами є відмінними помічниками, вони сприяють згладжування симптомів і підходять для всіх жінок. Поліпшити стан допоможуть заняття йогою, прогулянки по парку, контрастний душ і гідромасаж.

Домашні рецепти

Припливи - це перші прояви клімаксу, які зустрічаються практично у всіх жінок віку початку клімаксу. Раптові напади спека з гіперемією обличчя, шиї, грудей і рясним потовиділенням вимотують представницю слабкої статі і псують їй настрій.

Виділяють деякі народні засоби для полегшення симптомів клімаксу:

• 10 г плодів глоду залити 400 мл окропу, настояти годину. Вживати по 100 мл 3 рази на добу до їди. Це народний засіб від клімаксу до того ж покращує мозковий кровообіг, усуває невроз, регулює серцевий ритм.
• Змішайте рівні частини меду і соку буряка. Приймати по 50г вранці і ввечері.
• Придбайте в аптеці спиртову настоянку глоду вживайте тричі на день по 40 крапель.
• Чай, який ви звикли пити протягом дня, можна замінити збором трав, взятих в рівних частинах: пустирник, глід, ромашку і сушеницу. Також для жінок підійдуть відвари з чебрецю, меліси і ожини.
• Шавлія - краще і улюблене народне засіб від клімаксу, яке зміцнює нервову систему, регулює функціонування потових залоз, усуває посилене потовиділення і має омолоджуючий ефект. Сік, вичавлений зі свіжого листя рослини, слід вживати по 2 ст. л. перед їжею.
• Прокип`ятіть хвощ, валеріану і шавлія взяті в пропорції 1: 1: 3 частини. Процідіть. Приймайте півмісяця по 100 мл 3 рази на добу.

Існують народні метолди, які відмінно рятують від нічних припливів:

• 200 г свіжих ягід горобини розтовкти і змішати з 1 л коньяку. Настояти півмісяця і приймати по чайній ложечці 3 рази на добу.
• Наріжте 50г кореня червоною щітки і додайте в нього 1 л горілки. Слід тиждень настояти і вживати по 1 ст. л.

Засоби для жінок від підвищеного потовиділення і припливів можуть містити червона конюшина, ісопу, сік хрону, моркви і лимона.

При апатії, занепаді сил і нервозності

Народні засоби при клімаксі можуть допомогти повернути енергійність і оптимізм. Рецепти для жінок при занепаді сил зазвичай включають женьшень і елеутерокок. Приймати настоянку, яка продається в аптеках, слід 1 раз на добу з ранку по 35 крапель на 50 мл води. Настояні на спирту радіола рожева і валеріана також позбавляють жінок від нервозності.

Виділяють кошти, які допомагають приборкати нервову систему, це фенхель звичайний, липовий цвіт, меліса, хміль, м`ята і сухоцвіт болотна.

Якщо у жінок розвивається пасивність і сонливість, то треба виключати з зілля м`яту і валеріану. Для усунення різких перепадів настрою, слід підвищити рівень серотоніну, його виробленні сприяють курага, банани, гіркий шоколад і фініки.

Щоб подолати безсоння на ніч приймають антидепресивну ванну з додаванням масел герані, хвої, гвоздики, троянди і лаванди. У воду можна додати відвари ромашки, липового цвіту, деревію, полину, бруньок сосни і кореня аїру.

Ці народні засоби при клімаксі допомагають при хронічній втомі і зниженні працездатності, до них можна підключити додавання меду, буряка і часнику.

Для усунення головних болів у жінок заварюють 2 ст. л. вероніки дубравной в 600 мл окропу. Після того як відвар настоїться, його п`ють протягом дня, невеликими порціями.

Для відновлення гормонального фону

У жінок для вирівнювання балансу статевих гормонів використовують такі народні засоби, які містять фітоестрогени. Їх потрібно вживати протягом усього менопаузи. До лікарських трав, відповідним для жінок, відносяться: аїр, хміль, шавлія, квіти липи, буркун, календула, солодка, материнка, лісова малина, омела, конюшина та інші.

Народні засоби з фитоестрогенами пригнічують ріст злоякісних утворень, призупиняють розвиток остеопорозу, стримують процеси старіння і покращують обмін речовин.

Найбільш популярні засоби серед жінок:

• Залити 1 ст. л. шавлії 400 мл води, прокип`ятити. Настояти і пити 3 рази на день. Також готують відвар материнки та календули.
• 100 г борової матки залити 1 літром горілки і поставити на місяць в темне місце. Приймати по 10 г тричі на добу.

У раціоні жінки обов`язково повинні бути присутніми молочні продукти, сир, капусту, рис, ячмінь, сочевицю, імбир і горіхи.

Домашні засоби для жінок дуже дієво справляються з симптомами клімаксу, оскільки вони мають накопичувальний ефект, то їх потрібно вживати регулярно протягом довгого часу.