Прості рецепти позбавлення від запору в домашніх умовах

Запор - це не просто неприємність, а хвороба, до якої слід ставитися серйозно. Наслідки можуть бути дуже несприятливі, тому лікування потрібно починати негайно.

Для цього використовуються як народні засоби, так і методи традиційної медицини. Запори у дорослих і дітей лікуються по-різному. Але перш ніж почати надавати допомогу малюкові або дорослій людині, потрібно розібратися в суті захворювання, визначити його симптоми і причини.

визначення

Запор - це збій в нормальній роботі кишечника, а точніше, порушення його моторної функції. В результаті цього процес природного очищення кишечника відбувається рідше, ніж належить. Тобто дефекація у хворої людини відбувається не кожен день, а один раз в три дні або довше. Якщо протягом одного року така ситуація повторюється постійно, то у людини розвивається хронічний запор. А цю форму запору лікувати вже набагато складніше.

види

Розрізняють такі види запорів:

• рефлекторний виникає на тлі розвитку різних патогенних захворювань внутрішніх органів;
• токсичний зазвичай з`являється після отруєння свинцем, нікотином, нітробензолом, деякими видами лікарських препаратів і морфіном;
• аліментарний проявляється, коли людина вживає в їжу мало продуктів, що містять клітковину;
• гипокинетический розвивається у тих людей, які ведуть сидячий спосіб життя і зовсім не займаються спортом. Наприклад, такі запори виникають у жінок-бухгалтерів або у чоловіків, часто і довго працюють за комп`ютером;
• ендокринний характеризується збоєм в роботі жіночих яєчників, щитовидної залози, гіпофіза;
• механічний з`являється, коли кишка звужується через розвиток на ній пухлини. Такий вид запору розвивається через неправильне будови товстої кишки. Це вроджене порушення, тому виникають такі запори у новонароджених дітей;
• неврогенний порушення дефекації кишечника. Такий запор спостерігається у вагітних жінок, у дорослих і дітей. Тобто цей вид захворювання може погіршити здоров`я людей різного віку незалежно від статі. Причина його криється в різних психічних розладах. Іноді через хвилювання у людини спостерігає частий стілець, а бувають ситуації, коли хворий, навпаки, не може спорожнити кишечник.

симптоми

У людини можуть виникати різні проблеми з кишечником і його випорожненням. Однак не всі неприємні відчуття, пов`язані з цим, свідчать про запор. Хвороба має свої конкретні ознаки, потрібно вміти чітко їх розрізняти. Основними симптомами запору вважаються наступні:

1. Калові маси набувають форми щільної ковбаски.
2. Спорожнення кишечника відбувається з болем.
3. У калових масах можна часто побачити слиз і кров.
4. Людину постійно мучать здуття живота (метеоризм) і відчуття тиску на кишечник.
5. Якщо запор триває не один тиждень, а цілий рік, то організм людини сильно вимотується. Хворий постійно відчуває брак сил і енергії. Майже вся вона витрачається на те, щоб спорожнити кишечник і перебороти біль.

Причини виникнення

Причин появи проблем з випорожненням кишечника досить багато. Щоб повністю перемогти недугу, потрібно викорінити головну причину його виникнення. Для цього слід врахувати всі чинники, які сприяли розвитку недуги.

1. Дуже сильно впливає на розвиток запорів нервову напругу. На грунті психічного зриву відбуваються різні порушення в людському організмі, в тому числі і в процесі природної дефекації.
2. Причинами появи запору можуть стати токсини. З ними людина стикається не тільки за родом своєї діяльності, а й при лікуванні різних захворювань. Ряд лікарських препаратів порушує нормальну моторику кишечника. Так з`являються часті запори у дорослих і дітей.
3. Вплинути на виникнення запорів може і професійна діяльність. Ця недуга виникає у людей, які змушені на роботі багато сидіти.
4. Причиною збою природного процесу дефекації кишечника є порушення у виробленні гормонів. А відбувається це тому, що хворіють органи ендокринної системи. Також під час вагітності у жінки відзначається гормональна перебудова організму. На цьому фоні можуть з`явитися запори при вагітності.
5. На розвиток запорів впливає та їжа, яку ми їмо. Якщо вона бідна на вміст клітковини, то, швидше за все, в найближчому майбутньому виникне проблема з природним очищенням кишечника.
6. Освіта пухлини на товстій кишці веде до її звуження. А, значить, розвивається запор. Якщо ви виявили серйозні проблеми з випорожненням кишечника, то зверніться до фахівця, щоб виключити розвиток пухлини.

Причини запорів у дітей трохи інші, ніж у дорослих. У дитини всі внутрішні органи тільки починають розвиватися. Вони дуже чутливі до зовнішніх впливів. Навіть їжа, яку їсть доросла людина, може вплинути на розвиток запору у малюка.

• Запор у дитини може з`явитися від міцного чаю, пюре, бульйону, киселю, тобто якщо дитина вживає мало рідини.
• Раннє введення в раціон малюка страв зі «дорослого столу» може сприяти виникненню запору.
• Запор у немовляти з`являється через неправильне харчування матері (якщо вона годує його своїм молоком) або через безладного використання різних сумішей. Вроджені аномалії в розвитку кишечника можуть привести до появи проблеми у немовлят.
• Застосування деяких ліків викликає запор у дітей, а ось використання тих же ліків дорослою людиною може ніяк не позначитися на роботі кишечника.
• Тріщини заднього проходу після сильного напруги під час дефекації призводять до того, що малюк боїться спорожнити кишечник і терпить. Це ще одна причина, по якій розвиваються дитячі запори.
• Психологічний запор у дитини може з`явитися на тлі перенесеного стресу. Винні в основному дорослі, які не змогли вберегти малюка від зовнішнього негативного впливу. Дитяча психіка дуже ранима. Є малюки, які дуже сильно переживають, коли їх лають батьки, вихователі, вчителі або просто ображають однолітки.

Загальні принципи лікування

Зазвичай запори лікуються проносними засобами. Вони, в свою чергу, діляться на кілька видів за механізмом своєї дії.

1. Проносні засоби при запорах, що сприяють хімічному роздратуванню тканин кишечника, а точніше рецепторів його слизової оболонки. Можна назвати різні ліки, до складу яких входять цілющі рослини, а також касторове масло і частина з`єднань синтетичного походження (изафенин фенолфталеин і т. Д.)
2. Лікування закрепів у дорослих здійснюється і засобами, які сприяють збільшенню порожнини самого кишечника, а також розрідженню вмісту. Наприклад, це морська капуста, сіль, видобута в Чехії, в Карлових Варах або просте з`єднання у вигляді сульфату натрію.
3. Постійні запори відмінно лікуються ліками, які розм`якшують калові маси. У цьому випадку застосовується вазелінове масло, оливкова, мигдальне та т. П. У деяких джерелах народної медицини радять застосовувати рослинне, касторове або звичайну соняшникову олії.

Засоби від запору можуть відрізнятися і за спрямованістю дії:

• Лікарські засоби, які діють одночасно на всі частини кишечника. Наприклад, це може бути якийсь сольовий проносний розчин.
• Так звані одноразові мікроклізми. Вони містять речовини з проносним дією і випускаються в уже готовому для застосування вигляді: в особливих одноразових тюбиках з наконечником. До таких мікроклізми відноситься, наприклад, Мікролакс. Його основних переваг є швидкий початок дії (вже через 15 хвилин) і малий обсяг введеного розчину - для досягнення ефекту достатньо всього 5 мл (одного тюбика). Важливо, що дані препарати не володіють системною дією і не виляють на роботу кишечника в цілому, не дозволяючи розвиватися звикання.
• Засоби, які сприяють поліпшенню рухових властивостей тонкого кишечника. У цьому випадку застосовується касторове масло або будь-яке інше масло рослинного походження.
• Ліки, які покращують рухові якості товстого кишечника. Для цього добре підійдуть лікарські рослини, в складі яких є антраглікозід. Наприклад, він міститься в корі крушини, листі сени і в коренях ревеню.

За потужністю своєї дії проносні засоби теж можна розбити на групи:

1. Засоби від запору, які трохи проносять. Це касторове, вазелінове масло, залозиста магнезія.
2. Проносні засоби, які утворюють переважно рідкий стілець. Це ліки, до складу яких входить корінь ревеню, кора жостеру, сени, изафенин, фенолфталеїн і касторка.
3. Засоби від запору, які викликають пронос. Здебільшого це сольові розчини.

Перш ніж застосовувати всі ці кошти, потрібно знати про їх побічні ефекти.

• Лікування запору лікарськими засобами не можна проводити постійно. Організм починає звикати до них і тому вже не реагує на ту чи іншу медикаментозний засіб надалі. З кожним разом доводиться збільшувати обсяг дозування.
• Проносні засоби змінюють тканини кишечника, а таке переродження може в майбутньому привести до виникнення раку.
• Постійне лікування збою природної дефекації кишечника веде до того, що з організму виводиться занадто багато електролітів.
• Лікування закрепів у літніх людей і у дітей проносними засобами може вплинути на виникнення різних алергічних реакцій.

профілактика

Профілактика запорів здійснюється за такими принципами: людина повинна щодня природним чином спорожняти свій кишечник, не можна додержуватися. Щоранку натщесерце потрібно випивати одну склянку теплої води. Після цього до сніданку потрібно виконати спеціальні вправи, які лікарі рекомендують робити при запорах.

Відео: Що робити при запорі. Як позбутися від запору. Дієта і народні засоби від запору

• Ляжте на спину, зігніть ноги в колінах і притягну їх до живота. Після цього виконуйте вправу ногами, імітуючи звичайну їзду на велосипеді.
• Ляжте на спину і розслабтеся. Однією рукою за годинниковою стрілкою починайте масажувати живіт. Ця вправа входить в масаж живота при запорах. Продовжуйте такі дії протягом п`яти хвилин. Потім подихайте глибоко, але виконуйте вдих і видих тільки за допомогою м`язів живота, а не грудей.
• Розставте ноги на ширині плечей. Присядьте так, щоб коліна розійшлися в сторони. У такому положенні напружуйте м`язи сідниць і промежини.

У щоденний перелік вживаних страв включіть продукти, які містять клітковину. Вона є в крупах і борошні грубого помелу, в сирих фруктах і овочах, в соках і в висівках. Всі ці продукти потрібно використовувати, якщо хочете організувати правильне харчування.

На загальний стан організму впливає і настрій. Налаштуйтеся позитивно, дотримуйтеся позитивного мислення і бачення світу. Це допоможе вам не зациклюватися на стресі. Дотримуйтеся правильного способу життя, що не отруюйте свій організм шкідливими речовинами. Більше гуляйте на свіжому повітрі і займайтеся спортом.

Лікування засобами народної медицини

Добре допомагають і народні засоби, спеціальні клізми і настоянки, які можна приготувати в домашніх умовах.

трави

1. Плоди жостеру (60 гр.) + Плоди анісу (10 гр.) + Коріння солодки (20 гр.) + Плоди фенхелю (10 гр.). Все потрібно подрібнити і перемішати. Потім залити 1 ст. л. трав`яного збору 200 мл. кип`яченої води. Поставити на плиту і поварити на повільному вогні протягом п`яти хвилин. Допомагає при вагітності, якщо пити по половині склянки з ранку натщесерце та ввечері перед сном. Якщо відвар погано переноситься, то можна зменшити дозу до 3/4 склянки двічі на добу.
2. Квіти чорної бузини (20 гр.) + Кора жостеру (20 гр.) + Плоди фенхелю (20 гр.) + Плоди анісу (10 гр.). Все потрібно подрібнити і перемішати. Потім залити 1 ст. л. трав`яного збору 200 мл. киплячої води. Поставити на плиту на водяну баню на 15 хвилин, потім остудити і профільтрувати. Пити по цілому стакану після обіду і ввечері після вечері. Настій допомагає вилікувати запори після пологів у жінок.
3. Кора жостеру ольховідной (30 гр.) + Листя жостеру проносного (30 гр.) + Листя касії остролистной (30 гр.), Коріння солодки (10 гр.) + Плоди анісу звичайного (10 гр.). Всі компоненти потрібно подрібнити і перемішати. Потім заварити 1 ст. л. в склянці кип`яченої води. Накрити посудину кришкою і залишити остигати. Вживати по половині склянки ввечері перед сном. Акуратно потрібно застосовувати трав`яний настій жінці, у якої спостерігається запор при лактації. Він може негативно позначитися на здоров`ї дитини і викликати пронос. Краще спочатку переглянути своє харчування.
4. Листя кропиви дводомної (35 гр.) + Трава деревію звичайного (15 гр.) + Кора жостеру ольховідной (50 гр.). Всі компоненти потрібно ретельно розім`яти і змішати між собою. Потім залити 1 ст. л. 200 мл. кип`яченої води. Накрити склянку кришкою і залишити настоюватися. Пити потрібно по половині склянки ввечері перед сном. Засіб допомагає при запорах після операції. Але акуратно слід вести лікування молодим мамам, у яких з`явився запор після кесаревого розтину. Будь-які ліки може непередбачувано позначитися на здоров`ї дитини.
5. Квітки бузини чорної (50 гр.) + Плоди жостеру проносного (50 гр.). Все подрібнюємо і перемішуємо. Приготувати відвар, заваривши в склянці кип`яченої води 1 ст. л. трави. Поставити на плиту і знову кип`ятити на повільному вогні протягом п`яти хвилин, після чого остудити і процідити. Приймати по цілому стакану два рази на добу: вранці натщесерце та ввечері перед сном.

Лікування в домашніх умовах

• Квашена капуста. Її корисно їсти як самостійно, так і пити розсіл, який утворюється в результаті квашення. Досить в день випивати по половині склянки, але розсіл повинен бути теплим.
• Виноград можна використовувати як засіб від запору при вагітності. Їсти його потрібно кожен день. Можна ягоди замінити на виноградний сік, який потрібно пити вранці на голодний шлунок по одній склянці, в обід і на вечерю в такому ж розмірі.
• Кефір. Увечері перед тим, як лягти спати, потрібно випити 180 мл. кефіру. Але щоб його дія була безвідмовним, додати ще 10 гр. будь-якого рослинного масла. Пити його потрібно дрібними ковтками. Можна використовувати для цього чайну ложку.
• Мед. З ранку на голодний шлунок випийте медову воду, додавши в стакан холодної води 1 ст. л. меду. Пити розчин потрібно маленькими ковтками.
• Картопля. Очистіть бульби і натріть їх на тертці, з картопляної кашки відіжміть сік. Пийте його щодня по чверті склянки. Якщо у вас спастичний запор, то потрібно пити по цілому стакану соку.

Лікування хвороби у дітей

Перш ніж починати лікування запору у дітей, потрібно розібратися в діагнозі. Існують норми спорожнення кишечника для дітей різного віку. Якщо малюкові ще немає чотирьох місяців, то в добу він може спорожняти кишечник від 1 до 7 разів. Якщо цього не відбувається, то можна говорити, що у дитини запор.

А ось діти, яким більше чотирьох місяців, але менше двох років, в день повинні ходити в туалет по 1-3 рази. Якщо ця частотність спорожнення кишечника порушена, то, значить, потрібно думати, як допомогти дитині.

Дітки старше двох років повинні природним чином спорожняти кишечник від двох разів на день до одного разу на два дні. Якщо дитина не проситься в туалет вже кілька днів і скаржиться на болі в животі, то потрібно починати лікування.

Дитячий організм дуже крихкий, тому для початку потрібно звернутися до фахівця за допомогою. Не потрібно самостійно експериментувати з лікуванням. Лікар призначить те, що допоможе вашій дитині. Можливо, потрібно просто змінити харчування, а при запорах розроблена спеціальна дієта. Наприклад, малюкам, в меню яких введено прикорм, можна давати чорнослив.

Якщо ситуація більш складна і звичайна дієта не допомагає, тоді допоможуть клізма і лікарські препарати. Але все це має призначити лікар, а також показати, як правильно все робити. В аптеках продаються спеціальні свічки від запору для новонароджених дітей.

Зовсім маленьким дітям робляться мікроклізми. Для цього застосовується не чашка Есмарха, а спринцівка самого маленького розміру. Якщо ви не знаєте, як допомогти дитині при запорах і в той же час не можете терміново звернутися до свого сімейного лікаря або до педіатра, то зробіть мікроклізму. Особливо це стосується ситуацій, коли, наприклад, виник запор у двомісячного малюка. Для цього використовуйте сольовий або мильний розчин. Досить 10-15 мл. теплої кип`яченої води, в якій розчиніть дрібку солі і маленький шматочок мила. Наконечник спринцівки обов`язково змастіть дитячим кремом або вазеліном. Акуратно вводите її в анальний отвір, щоб не поранити кишечник. Так само повільно потрібно вводити всередину лікарський склад.

Навіть якщо дитині стало краще, потрібно звернутися до лікаря і проконсультуватися з приводу виниклої проблеми. Спеціаліст обмацає живіт малюка і відправить на додаткову діагностику.