Трави для підвищення тестостерону

зміст

• 1 Значення тестостерону для здоров`я
• 2 вплив цукру
• 3 вплив кави
• 4 імбир
• 4.1 Імбирний чай
• 5 часник
• 6 Лікувальні трави
• 6.1 Правила вживання
• 6.2 Показання до застосування
• 7 загальні рекомендації

Нерідко люди задаються питанням, як можна підвищити тестостерон народними засобами? Але чому людям так важливий його рівень? І чи є якісь наслідки різкого зниження або підвищення рівня тестостерону?

Значення тестостерону для здоров`я

Дійсно, тестостерон дуже важливий для людини, причому для жінок теж. Його вплив на організм переоцінити неможливо. Так, чоловіки з нормальним рівнем цього гормону виглядають дуже мужньо. Тестостерон бере безпосередню участь в регуляції потенції. Він впливає на продуктивність сперматозоїдів. Словом, чоловік з нормальним рівнем цього гормону не відчуває проблем в статевого життя. Це надає йому впевненості в собі і позитивно впливає на нервову систему.

В організмі жінки нормальний рівень тестостерону обумовлює підвищену стійкість до стресових ситуацій, здатність до зачаття. Він же сприяє нормальному лібідо.

Тестостерон синтезується в яєчниках, плаценті, сім`яниках, надниркових залозах, яєчниках і печінці.

Вік і деякі інші причини можуть зумовити зниження кількості тестостерону в крові. У таких випадках багато хто починає задаватися питаннями, а як його можна підвищити і чи є для цього будь-які природні способи?

Так чи необхідно вживання синтетичних засобів для підняття рівня тестостерону в крові?

Сьогодні люди в гонитві за швидким збільшенням тестостерону в крові нехтують природними продуктами, роблячи вибір на користь стероїдів, анаболіків. Вони зовсім забули про дієвість природних засобів, таких як часник, імбир, кава. Але ж підняти за допомогою них рівень тестостерону справді можливо, скоротивши при цьому споживання цукру.

Протягом сотень років люди вживали трави, що підвищують тестостерон, щоб природним шляхом налагодити ерекцію. За весь цей час народні методики зуміли довести свою ефективність.

вплив цукру

Використовуючи природні способи підвищення рівня тестостерону в крові, потрібно особливу увагу приділити своєму харчової поведінки. Сьогодні науково доведено, що помірне вживання цукру знижує вміст цього гормону в крові, хоч і опосередковано.

Так, у людей з підвищеним цукром в крові майже завжди вага тіла вище норми. Це призводить до подальшої апатичності, зниження статевої функції. І це при тому, що цукор в принципі є шкідливим для загального здоров`я людини.

Людина з нормальною масою тіла, як правило, не має проблем зі статевим життям, рівень тестостерону теж знаходиться в межах норми. У більшості випадків такі люди не захоплюються цукром. Що зайвий раз доводить, що його виключення з раціону позитивно впливає організм.

При цьому багато хто помилково вважає, що цукор необхідний для нормальної роботи мозку, плутаючи його з глюкозою.

вплив кави

Багато людей знають, що кава, що містить кофеїн, позитивно позначається на рівні природного тестостерону. Це судження дійсно є вірним. Довести прямий зв`язок між кофеїном і тестостероном вдалося шляхом проведення 8-тижневого експерименту.

Група людей в період цього часу щодня випивала по 5 чашок кави щодня. В ході дослідження з`ясувалося, що кофеїн не тільки послаблює чутливість організму до інсуліну, тим самим знижуючи ризик появи цукрового діабету, але ще і позитивно впливає на рівень тестостерону.

Через 4 тижні після активного вживання кави, у чоловіків було зафіксовано підвищення рівня тестостерону на 76%. Також з`ясувалося, що кофеїн не дає гормонів перетворюватися в естроген.

Кава покращує регуляцію цукру в крові. Він також позитивно впливає на організм в цілому. Саме кофеїн відповідає за регуляцію гормонів, які пригнічують апетит. Це дає підстави вважати, що кава впливає і на інші гормони, наприклад, тестостерон.

При цьому не можна забувати, що занадто висока кількість кофеїну в організмі може негативно позначитися на самопочутті, стати причиною безсоння. Лікарі не рекомендують пити каву частіше 1-2 разів на день. На ніч вживати його не слід, так як кофеїн збуджує нервову систему.

Науково доведено, що деякі люди мають підвищену чутливість до цієї речовини. Тому перед тим як почати пити каву, краще проконсультуватися з лікарем.

імбир

Імбир в перекладі з санскриту означає «універсальний засіб». З давніх часів відомо, що ця рослина здатна пробуджувати в чоловіках бажання, впевненість в собі. Більше двох тисячоліть люди застосовують імбир від багатьох недуг.

Підвищення мужності, потенції прямо пов`язане з рівнем тестостерону. Отже, імбир здатний підняти зміст цього гормону в крові.

Жінки, які хочуть поліпшити статеве життя з партнером, завжди застосовують цю рослину. Так, імбир додають в різні страви як приправу. Шляхом додавання масла з імбиру в ванну або масажний крем, дами викликають у своїх чоловіках потреба в інтимній близькості, пристрасті.

Сумніватися в можливостях цієї рослини не доводиться. Навіть в «Камасутрі» можна знайти згадки про чудодійність імбиру. Китайці і японці ставляться до кореня мужності з особливою повагою.

Науково доведено, що імбир є афродизіаком. Дослідження свідчать і про те, що саме ця рослина позитивно впливає на рівень тестостерону.

Імбирний чай

Щоб збільшити рівень тестостерону і потенцію одночасно, можна ранкова кава замінити чаєм з імбиру. Приготувати його зовсім нескладно.

Потрібно відрізати невеликий шматочок імбиру (2 см буде достатньо), очистити від шкірки. Його можна подрібнити ножем або скористатися теркою. Отриману суміш потрібно залити окропом і залишити на 10 хвилин. Для поліпшення смакових якостей до імбирного чаю можна додавати ложку меду.

Таким простим шляхом можна позбутися від проблем з потенцією і підвищити рівень тестостерону. До того ж, імбир на відміну від кави можна вживати в необмежених кількостях.

часник

Користь часнику була зрозуміла здавна. Шляхом додавання його в їжу чоловіків, які будують піраміду Хеопса, фараони збільшували їх працездатність. Багато представників чоловічої статі і сьогодні бачать в часнику своє спасіння.

Вся справа в його корисних властивостях і речовинах. Часник містить калій, натрій, ефірні олії, вітаміни B, C і D, магній, а також сірчану і фосфорну кислоти.

Для чоловіків головним властивістю часнику є підвищення потенції. Він збуджує, підвищує пристрасність, благотворно впливає і на рівень тестостерону. Адже не дарма саме часник вважають воістину чоловічим продуктом. Багато хто готовий є його, щоб підвищити потенцію, незважаючи на специфічний запах.

Доведено, що часник в будь-якому вигляді однаково корисний. Його можна використовувати у вигляді порошку, в сирому вигляді, після варіння - вплив на рівень тестостерону від цього не зміниться. При цьому часник позитивно впливає на організм в цілому, приводячи в норму серцево-судинну систему, позбавляючи від тромбів, запобігаючи багато хвороб, не кажучи вже про антибактеріальних його властивості.

Лікувальні трави

Сьогодні багато чоловіків вдаються до вживання лікарських трав для підвищення рівня тестостерону. До найбільш ефективним можна віднести:

• Якірці стеляться (Трибулус).
  Ця рослина містить в собі стероїдні сапоніни, які допомагають організму синтезувати тестостерон. Воно також сприяє зростанню м`язової маси. Використання цієї рослини навіть протягом декількох днів благотворно впливає на вироблення тестостерону.
• Колючий троянда.
  Ця трава має високий тонізуючий ефект і збільшує вміст лютеинизирующих гормонів, які сприяють підвищенню рівня тестостерону. Колючий троянда також покращує сперматогенез.
• Женьшень.
  Ця рослина продовжує життя, тонізує і повертає молодість.
• елеутерокок.
  Ця рослина підвищує загальну стійкість організму, рівень гемоглобіну, відмінно тонізує. Є у цього кошти і свої протипоказання. Від нього краще відмовитися надмірно збудливим людям, а також людям, які страждають від гіпертонії або безсонням.
• Смілакс незабудкоцветковий.
  Це засіб стимулює роботу клітин, які виробляють тестостерон. Рослина також здатне збільшити кількість і поліпшити якість сперми.
• Муіра Пуама.
  Це тропічна рослина є найсильнішим афродизіаком. Воно підвищує вироблення тестостерону, приводить в норму нервову систему, збільшує статевий потяг.
• Горець багатоквітковий.
  Він вважається натуральним засобом, що підсилює вироблення тестостерону.

Правила вживання

Перед тим як почати вживати лікарські трави, потрібно звернутися до лікаря. Не всі рослини можна використовувати разом з іншими препаратами. Вони можуть викликати алергію, інші розлади, знизити терапевтичний ефект.

Іноді вживання трав може викликати безсоння, підвищити артеріальний тиск або стати причиною дратівливості.

Показання до застосування

Трави, що підвищують тестостерон, застосовують через наявність наступних проблем:

• зниження статевого потягу;
• порушення метаболізму;
• зниження концентрації уваги, пам`яті і розумової активності;
• появи депресій, апатії;
• втоми, підвищеної дратівливості.

Форми випуску та способи застосування лікарських трав, що підвищують тестостерон

Такі трави продаються у вигляді сухого листя, коріння, плодів. Згодом їх використовують для виготовлення різних відварів і настоянок. Іноді в аптеках можна купити вже готові настоянки або таблетки з витяжкою з трав. Деякі засоби випускають і у вигляді ефірних масел.

Для підвищення тестостерону всі рекомендовані трави приймають всередину. Найчастіше використовують настоянку сухої трави. Зробити її дуже просто: 1-2 чайних ложки заливають 200 мл окропу і залишають настоятися 15-20 хвилин. Після суміш приймають всередину.

При прийомі готових сиропів та інших засобів з трав, потрібно дивитися дозування в інструкції і чітко слідувати їй.

загальні рекомендації

Підвищення тестостерону за допомогою трав - найбезпечніший спосіб. Цей гормон є основоположним в житті будь-якого чоловіка. Саме від його кількості в організмі залежить рівень статевого потягу і вироблення насінної рідини.

Фітотерапія рекомендується чоловікам на початкових етапах лікування. Прийом ліків потрібно поєднати з правильним харчуванням, здоровим способом життя, фізичною активністю, регулярними заняттями сексом і позитивними моментами в житті.

Якщо все це не допомагає підвищити рівень тестостерону, то варто записатися на прийом до лікаря, який оцінить стан здоров`я і випише необхідні медикаменти.