Самостійне лікування атеросклероз в домашніх умовах

Атеросклероз - захворювання серцево-судинної системи. Це хронічне порушення роботи артерій еластичного і м`язово-еластичного типу (таких як сонна, підключична, легенева або аорта). По суті атеросклероз - це закупорка артерій. Порушення прохідності судини відбувається внаслідок відкладення і затвердіння жирів на його внутрішній оболонці.

Жири відкладаються на стінках посудини у формі бляшок. Далі, в них відбувається розростання сполучної тканини (якої не повинно бути у внутрішньому шарі вен і артерій). Потім в бляшці починають формуватися відкладення солей кальцію, які тверднуть, тим самим звужуючи просвіт судини.

Таке звуження може відбуватися до повної закупорки кровоносної русла. При розвитку атеросклерозу кров не може нормально розподілятися по тілу. Якщо спостерігається атеросклероз судин нижніх кінцівок, через нестачу крові і міститься в ній кисню може розвинутися гангрена і потрібно ампутація ноги. Якщо ж настає атеросклероз судин головного мозку або відбувається закупорка головних артерій, результатом буде смерть.

Також існує термін нестенозірующій атеросклероз. Його застосовують, коли при звуженні просвіт судини зменшується не більше ніж на 40-50%.

Так чи шкідливий холестерин?

Думка про те, що атеросклероз виникає через вживання продуктів з високим вмістом холестерину і відкладення його в судинах, помилково. Адже з продуктів харчування надходить всього 20% холестерину, що міститься в тілі людини. Решта 80% виробляються самим організмом.

Холестерин необхідний для підтримки стабільності клітинних мембран при змінах температури. Він також є незамінним компонентом для вироблення вітаміну D. Холестерин забезпечує продукування таких гормонів, як кортизол, альдостерон, естроген і тестостерон.

Атеросклероз з`являється при зв`язуванні холестерину з низькомолекулярними жирами. В результаті виходять так звані ліпопротеїни низької щільності. Для здорової людини їх зміст в крові не повинен перевищувати 100 мг / дл (міліграм на децилітр). При підвищенні їх кількості починає розвиватися атеросклероз судин.

Причини підвищення рівня холестерину

До атеросклерозу призводить підвищення рівня тільки пов`язаного низькомолекулярного холестерину. Виділяють деякі фактори ризику атеросклерозу, які можуть привести до підвищення рівня холестерину в крові:

• куріння;
• ожиріння, переїдання або схильність до нездорової, жирної їжі;
• недолік фізичної активності.

Існують причини атеросклерозу, які не залежать від способу життя людини. До них відносяться:

• генетична схильність, яка проявляється в дефекті стінок судин;
• захворювання печінки;
• цукровий діабет;
• порушення гормонального обміну;
• вікові зміни (після 35-40 років у всіх людей просвіт судин починає звужуватися);
• гіпертонія або гіпотонія.

Класифікація захворювання

Атеросклероз класифікують в залежності від того, в яких артеріях відбувається розвиток захворювання. Це може бути:

1. Церебральний атеросклероз або атеросклероз артерій мозку.
2. Атеросклероз судин серця, який ділиться на:

• атеросклероз коронарних артерій (ті, які доставляють кров до серця);
• атеросклероз аорти;
• атеросклероз брахіоцефальних артерій (артерій черевної порожнини);
• атеросклероз судин нижніх кінцівок.

Попереджений значить озброєний

Як і безліч інших захворювань, атеросклероз розвивається поступово. Патогенез захворювання складається з п`яти стадій атеросклерозу, протягом яких він розвивається.

1. Накопичення і модифікація ліпопротеїдів. На даній стадії відбувається накопичення низькомолекулярних ліпопротеїдів на внутрішній стінці артерії. Згодом, зв`язуючись з протеогликанами (речовинами, що складаються на 5-10% з білка, і на 90-95% із залишків полісахаридних ланцюгів), ліпопротеїди починають окислюватися, тим самим руйнуючи стінку кровоносної судини.
2. Атероматоз або формування бляшки. Кількість вступників до внутрішньої стінки судини ліпопротеїдів контролюється макрофагами. Вони виводять надлишок низькомолекулярних ліпопротеїдів. Коли починає розвиватися облітеруючий атеросклероз, даний процес порушується і утворюється атеросклеротична бляшка. Поступово вона розростається і всередині неї починає утворюватися порожнину. Простір в бляшці з часом заповнюється ліпідами, які мають велику масу.
3. Розростання бляшки. Зверху бляшка починає обростати сполучною тканиною, і внаслідок цього вона заповнює собою просвіт судини.
4. Руйнування судини. У той час як зовнішня частина бляшки розростається в просвіт судини, внутрішня її частина проникає всередину його стінок. Вона «проростає» в середній, м`язовий, шар і руйнує його. В результаті міоцити - м`язові клітини середнього шару - опиняються всередині бляшки.
5. Кальцинація. Усередині бляшки, крім ліпідів з великою молекулярною масою, містяться солі кальцію. Вони поступово відкладаються всередині бляшки, тобто на стінках посудини і значно закупорюють кровотік.

Ускладнення атеросклерозу дуже небезпечні. Так як хід крові порушується, в кілька разів збільшується вірогідність появи тромбів. Крім того, звуження судинного русла призводить до погіршення (або навіть повного припинення) харчування тканин. Ще один варіант розвитку захворювання - може статися розрив судини, неодмінно супроводжується крововиливом. У разі якщо це відбувається в головному мозку (геморагічний інсульт), результатом можуть стати паралічі або полупараличи (парези), розлади мови або випадання інших функцій, в залежності від того, яка зона мозку вражена.

симптоми

Як і будь-яке інше захворювання, стенозуючий атеросклероз має свої симптоми, які залежать від локалізації артерій, в яких відбуваються патологічні зміни.

Атеросклероз судин мозку проявляється психічними і емоційними розладами. На перших стадіях прояви захворювання у людини відзначається часта зміна настрою, неуважність уваги, часта дратівливість, схильність до депресії і зниження пам`яті. Хвороба проявляється головними болями і запамороченнями, зоровими і мовними розладами і непритомністю. Людина відчуває слабкість в кінцівках і у всьому тілі. Ці симптоми є загальними для всіх видів атеросклерозу.

Атеросклероз аорти в грудному відділі проявляє себе інакше, ніж атеросклероз черевного відділу аорти. В даному випадку спостерігається підвищений артеріальний тиск у зв`язку з ускладненням проходження крові, больові відчуття в грудному відділі і в ділянці серця, утруднення при акті ковтання. Також можна спостерігати розростання волосся у вушних раковинах і надмірну сивину (якщо це відбувається у віці 35-40 років, варто звернути увагу).

Атеросклероз черевної аорти або черевних артерій проявляється зміною стану і кольору стільця, зниженням апетиту, посиленим газоутворенням, больовими відчуттями в області живота (особливо сонячного сплетіння), зниженням ваги.

Облітеруючий атеросклероз судин нижніх кінцівок проявляє себе як в загальній, так і в своєрідній симптоматиці. Загальні ознаки атеросклерозу - це слабкість, зниження розумової діяльності, погіршення пам`яті. Специфічно облітеруючий атеросклероз нижніх кінцівок проявляється в постійної втоми ніг, незалежно від фізичного навантаження або пройденої відстані. При цьому з`являється біль в ногах при ходьбі, можуть спостерігатися судоми в м`язах, як під час ходьби, так і в спокої, крім того, хворий може відчувати оніміння пальців. Шкіра може бліднути або купувати синюватий відтінок.

Поява трофічних виразок або початок гангрени (омертвіння) свідчать про те, що у людини мультифокальний атеросклероз. Це означає, що захворювання дуже швидко проходить всі стадії і поширюється не тільки на одній ділянці. В даному випадку необхідна термінова ампутація кінцівки або можливий летальний результат.

Діагностика та лікування

Діагностика атеросклерозу в першу чергу відштовхується від суб`єктивних відчуттів хворого. Людина повинна ретельно перерахувати всі симптоми, які його турбують, показати і розповісти де є болі і якого вони характеру.

Далі, найкращим методом виявлення атеросклерозу є ультразвукове сканування. Воно дає можливість побачити наявність атеросклеротичних бляшок і допомагає виявити генералізований атеросклероз - з кількома осередками захворювання у всьому тілі.

Ліки від атеросклерозу повинен виписувати тільки лікар. Їх можна поділити на певні типи:

• Препарати нікотинової кислоти. Вони підвищують рівень високомолекулярних ліпопротеїдів і знижують рівень холестерину.
• Фібрати. Ці препарати знижують синтез жирів в організмі, що призводить до нормалізації ліпідного обміну.
• Статини. Препарати цієї групи пригнічують фактор, що впливає на синтез холестерину в організмі.

Крім медикаментозної терапії атеросклерозу, існує лікування за допомогою проведення операції, але це є крайнім заходом.

лікуємося самостійно

Перехід на здоровий спосіб життя дозволяє як лікувати атеросклероз самостійно, так і в цілому поліпшити стан організму.

Лікування атеросклерозу судин починається з правильної дієти. Необхідно дотримуватися правил спеціального харчування при атеросклерозі.

• Слід відразу ж виключити з раціону жирну їжу. Перш за все це жирне м`ясо. Тепер його можна вживати тільки в печеному або вареному вигляді. Найкраще від м`яса зовсім відмовитися.
• Замість м`яса вживати в їжу рибу і птицю (не жирний).
• Збільшити споживання овочів і фруктів. Найкраще, звичайно, вживати їх у сирому вигляді. Допускаються запечені або зварені овочі.
• Виключити з раціону хліб. Якщо немає змоги зробити це повністю, то вживати лише хліб з борошна грубого помелу.
• Цукор, варення, булочки, тістечка також входять в список заборонених продуктів.
• На перше місце в раціоні винести свіжі помідори. Доведено, що вживання великої кількості помідорів сприяє збільшенню високомолекулярних ліпопротеїдів, які знижують кількість низькомолекулярних ліпопротеїдів. Це якраз те, що потрібно при лікуванні.

Дієта при атеросклерозі нижніх кінцівок або будь-якого іншого відділу ніяк не відрізняється від загальної - виключати потрібно одні і ті ж продукти.

Народні рецепти від атеросклерозу підходять усім. Їх багато, і вони засновані на певних продуктах, настойках або відварах. Вибір народних методів лікування атеросклерозу залежить від переносимості тих чи інших продуктів і локалізації хвороби.

• Атеросклероз кишечника лікується конюшиною. Дві столові ложки сухих квітів заливають горілкою і настоюють 10 днів. Настоянку п`ють 3 рази на день по столовій ложці протягом 3-х місяців.
• Лікування і профілактика атеросклерозу судин головного мозку грунтується на щоденному прийомі ложки меду і растолченной в ній жмені волоських горіхів. Даний засіб допомагає поліпшити кровообіг.
• Лікування атеросклерозу народними засобами передбачає щоденне вживання грейпфрута. Потрібно робити свіжовичавлений сік з цього фрукта і приймати по півсклянки перед їдою кожен день.
• Можна приймати чверть склянки свіжовичавленого соку з червоної смородини за півгодини до їжі, але знайти її в осінній або зимовий час вкрай складно.
• Народне лікування атеросклерозу часто як засіб використовує часник. І не дарма. Найбільш дієвим рецептом є настоянка з часнику. 100 грам часнику подрібнюються і заливаються двома склянками горілки. Наполягати три дні. Кожен день помішувати вміст. Настоянку процідити і пити по 5 крапель в день за 5 хвилин до прийняття їжі.
• Часник і страви або настоянки з ним запобігають відкладенню солей, і в результаті атеросклеротичні бляшки НЕ тверднуть.
• Облітеруючий атеросклероз артерій нижніх кінцівок можна зупинити за допомогою часнику і соку лимона. Головка часнику натирається на тертці. До неї додається натертий лимон. З лимона попередньо необхідно зняти шкірку. Залити літром окропу. Наполягати 4 дні. Вживати по 2 столові ложки вранці натщесерце.
• Вичавити сік з одного лимона і одного апельсина. Додати склянку гарячої води. Приймати щодня натще. Засіб добре допомагає як при наявності хвороби, так і при профілактиці атеросклерозу.
• Якщо у людини нестенозірующій атеросклероз брахіоцефальнихартерій, йому дуже добре допоможе відвар суниці. 2 столові ложки листя суниці залити склянкою окропу, варити 5-10 хвилин, потім дати настоятися 2-3 години. Приймати по одній столовій ложці 3-4 рази на день.
• Атеросклероз судин шиї можна вилікувати, якщо приймати настоянку з чебрецю. Одну столову ложку заливають половиною літра окропу і дають настоятися годину в темному місці. Таку настоянку приймають через день - вранці і ввечері.
• Два рази на день корисно їсти натерту на крупній тертці кашку з цибулі і яблук - одна цибулина на три яблука.
• По можливості вживати ягоди журавлини. Без цукру, щоб не підвищувати рівень низькомолекулярних ліпопротеїдів.
• Атеросклероз судин ніг можна вилікувати за допомогою морської капусти. З неї не треба робити настоянки або відвари, досить просто вживати щодня. Морська капуста виводить зайвий холестерин з організму, тим самим знижує можливість появи нових бляшок. Народне лікування атеросклерозу має на увазі також прийняття кукурудзяної олії за 30-40 хвилин до їди по 1-2 столових ложок.
• Щоб позбавитися від атеросклерозу, потрібно приймати кропив`яні ванни. Застелите дно ванни кропивою в кілька шарів. Залийте її гарячою водою і дайте постояти 30 хвилин. Води повинно бути на полванни. Від гарячої води кропива не розгубився своїх лікувальних властивостей, але сідати в таку ванну вам буде однозначно комфортніше - кропива НЕ буде колоти й палити. Далі додайте у ванну холодної води. Тільки не робіть її зовсім холодної - температура повинна бути кімнатної. Полежіть в такій ванні півгодини, розслабтеся. Запасіться кропивою і робіть таку процедуру щодня - це буде ваш спосіб не просто вилікуватися від хвороби, а й просто розслабитися.

профілактика

З віком просвіт судин звужується у всіх людей. У кого-то - раніше, у кого-то - пізніше. Це факт, з яким потрібно змиритися. Але в наших силах уповільнити цей процес. Необхідно просто дотримуватися дієти, вживати нежирне м`ясо, яке не є булочок і хліба з білої муки. Відмовитися від куріння і бігати вранці. Або займатися йогою з пілатесом. Ми можемо змінити своє життя. І ми можемо уповільнити прихід такої хвороби, як атеросклероз.