Методи і засоби лікування запорів у літніх людей

Лікування закрепів у літніх людей є складним і тривалим процесом, тому вимагає належного контролю кваліфікованих фахівців.

Це дозволить запобігти можливим ускладненням, які можуть з`явитися при порушенні нормальної роботи шлунково-кишкового тракту.

Налагодити функціонування кишкового тракту і позбутися від запорів можна кількома способами: за допомогою засобів народної медицини, медикаментозної терапії, гімнастики.

Для вирішення цієї проблеми потрібен індивідуальний підхід і кваліфікована допомога.

Причини запорів у літніх людей

Запором називається порушення у функціонуванні кишечника, пов`язане з утрудненням, затримкою дефекації. Проблеми починаються, якщо затримка стільця триває більше 2 діб.

Спорожнення кишечника у здорової людини відбувається регулярно. Нормою вважається дефекація від 2-3 разів протягом дня до 3 разів на протязі тижня.

Якщо позиви до відвідування туалету виникають рідше, то це вважається відхиленням, яке необхідно лікувати.

Статистика показує, що проблемою, пов`язаною із затримкою дефекації, страждають більше 50% населення старше 60 років.

Похилий вік викликає зміни в організмі: знижується м`язова активність кишечника, що значно ускладнює просування калових мас і їх відходження.

Послаблюється чутливість анального сфінктера, внаслідок чого літня людина не завжди відчуває природні позиви.

Крім безпосереднього утруднення дефекації, обстипація супроводжується больовими відчуттями в області живота, спостерігається здуття.

Симптоми зникають після відходження калових мас. При запорах у літніх людей знижується апетит, виникає відрижка, неприємний запах з рота, нерідкі випадки головного та м`язового болю.

Несвоєчасне виведення калових мас з організму літньої людини призводить до інтоксикації, що впливає на загальне самопочуття: відсутність настрою, пригніченість, слабкість.

Нормальне функціонування кишечника людини в літньому віці може бути порушено наступними факторами:

• недостатня кількість споживаної рідини;
• незбалансоване харчування;
• низька фізична активність;
• авітаміноз;
• прийом медичних препаратів.

Відео:

Систематичні запори у літніх людей виникають в наслідок таких захворювань, як атеросклероз, цукровий діабет.

Нерідко затримка дефекації викликана патологіями ендокринної системи, шлунково-кишкового тракту, психічними відхиленнями, тривалими стресами і депресивними станами.

Немедикаментозні способи боротьби з запорами

Дефекація - природний процес випорожнення кишечника, який в якійсь мірі є умовним рефлексом, тому на нього можна вплинути, якщо щодня повторювати одні й ті ж дії.

На несвідомому рівні людина, що не страждає запорами, спорожняєте кишечник приблизно в один і той же час доби.

З метою виробити умовну реакцію організму, щоранку після сніданку слід відвідувати туалет.

Стакан холодного фруктового соку натщесерце або чашка гарячого чаю після сніданку стимулюють скорочення кишкового тракту, сприяючи видаленню калових мас.

Повторюючи подібні дії протягом тижня, людина виробить «звичку» спорожняти кишечник, що суттєво допоможе в позбавленні від запору.

Перш ніж використовувати ліки від запору у літніх людей, слід збалансувати харчування.

Їжу необхідно приймати регулярно, невеликими порціями, не рідше чотирьох разів на добу.

У щоденний раціон літніх людей потрібно включити продукти з великою кількістю клітковини - овочі, фрукти, зелень, висівки, мед, кисломолочні продукти, нежирні сорти риби.

Складні для перетравлення продукти, такі як капуста, боби, цільне молоко, а також гострі, смажені, консервовані, солодкі страви краще видалити з меню. Достатнім має бути кількість споживаної рідини, не менше 1-2 л.

Порушення роботи кишкового тракту і запор у літніх людей нерідко є наслідком малорухливого способу життя.

Поліпшити результати терапії допоможуть фізичні навантаження: скандинавська ходьба, плавання, зарядка.

Вирішити проблему запорів у літніх жінок допоможе спеціальна гімнастика, що сприяє нормалізації стільця і спрощення дефекації.

Слід виконувати наступні вправи при запорах:

1. в положенні лежачи на спині, покладіть руки на живіт. При вдиху надувайте живіт, при видиху - втягуйте. Руками в цей час потрібно злегка натискати на живіт;
2. вправа виконується лежачи на спині. Зігнуті ноги якомога сильніше притисніть до живота. Утримуйте положення 5 - 10 секунд, після чого повільно опустіть ноги. Повторіть 5 разів;
3. поперемінно втягуйте і випинати м`язи анального отвору.

Боротися з запором в літньому віці допоможе спеціальний масаж живота, який можна зробити самостійно. Його слід робити тільки прокинувшись, ще до підйому з ліжка.

Розташувавши пальці в районі пупка, не поспішаючи зробіть 10 кругових рухів. Після цього притисніть праву ногу до живота і утримуйте положення 5 - 10 секунд.

Нерідко порушення роботи кишечника і поява запорів у літніх людей пов`язані з медикаментозним лікуванням.

Багато фармацевтичні препарати серед переліку побічних ефектів мають запори. Ситуацію можна виправити прийомом проносних засобів.

При припиненні терапії нормальне функціонування кишкового тракту має відновитися.

Лікування закрепів за допомогою народних засобів

Позбутися від запорів, стабілізувати стілець і нормалізувати роботу кишечника допоможуть засоби народної медицини.

Слід з обережністю застосовувати ці рецепти при лікуванні закрепів у літніх людей. Багато з них можуть викликати побічні ефекти.

Дієвими є суміші із сухофруктів і горіхів.

Вони не матимуть негативного впливу на організм і допоможуть позбутися від недуги.

Надати допомогу при запорах у літніх людей можуть народні засоби, приготовані за такими рецептами:

1. чорнослив, родзинки, курагу і горіхи змішати в рівних пропорціях (80 - 100 г) і розтерти. В утворену суміш додати меду і подрібнене листя сени. Розмішавши до гомогенної маси, отриману суміш приймати ввечері по 1 чайній ложці;
2. попередньо подрібнивши, змішати 50 г грейпфрута, імбиру, чорносливу, меду і трави сени в однорідну масу. Приймати приготовлену суміш щодня по 1 десертній ложці, бажано ближче до кінця дня;
3. на 350 мл гарячої води додати 30 г родзинок. Після декількох годин настоювання в термосі, приймати по 0,5 склянки щодня.

Налагодити роботу шлунково-кишкового тракту і вирішити проблему запорів допоможуть настої і відвари з лікарських трав.

Для цих цілей використовують корінь лопуха, солодки, кору вільхи, крушини, листя кульбаби, плоди горобини, брусниці, анісу.

Відео:

Лікування закрепів травами можна проводити за такими рецептами, попередньо проконсультувавшись з лікарем:

1. ягоди горобини засипати великою кількістю цукру і настоювати протягом 30 днів. Після цього відокремити сироп і на кожні 0,5 л додати 30 мл горілки. Настій вживати натщесерце, попередньо знизивши його концентрацію водою;
2. настій з плодів брусниці знадобиться в разі епізодичних запорів. У невелику каструлю з водою насипають стакан ягід, готують відвар, який настоюється 8-9 годин із закритою кришкою. Приймати засіб по 1 склянці перед основним прийомом їжі;
3. подрібнити плоди анісу, листя сени, кульбаби і кору крушини в однакових пропорціях. У склянці гарячої води заварити 1 чайну ложку утворилася суміші і настоювати протягом півгодини. Пити відвар незадовго до сну.

Медикаментозне лікування запорів

Якщо робота кишечника не відновлюється, і замки не проходять за допомогою перерахованих вище способів (дієти, масаж, фізичні навантаження, народні засоби), то призначають проносні препарати.

При регулярних запорах слід з`ясувати причину їх утворення. Виходячи з цього, потрібно почати лікування запору, вибравши відповідний метод.

Своєчасне і правильне діагностування причини закрепів дозволить в найкоротші терміни позбутися від недуги.

Медикаментозне лікування запору полягає в використанні безпечних і одночасно дієвих медикаментів.

Таблетки від запору у літніх людей поділяються на кілька груп, згідно з принципом їх дії:

• пребіотики;
• препарати дратівної дії;
• осмотичні засоби.

Пребіотики, що включають лакто-і біфідобактерії, використовуються для того, щоб нормалізувати мікрофлору кишечника.

Якщо кількість корисних бактерій в просвіті кишки знижується, то утворюються токсини, які є причиною запорів.

Ліки, в свою чергу, заповнює ці втрати, але даними таблетками від запору у літніх людей проблему не вирішити. Вони використовуються в комплексній терапії.

Також пребіотики активують рухову активність кишечника, усувають хронічні запори у літніх людей, блокують розмноження патогенних бактерій.

До них відносяться Дюфалак, Хілак форте, Прелакс, Лактулоза, Нормазе, Лактофільтрум. Краще, якщо використання пребіотиків при лікуванні закрепів призначить лікар.

Найбільш ефективними таблетками від запорів у літніх людей є препарати дратівної дії.

Впливаючи на нервові закінчення товстої кишки, вони стимулюють скорочення мускулатури.

Ці кошти від запору відрізняються швидкої результативністю (протягом 7-8 годин), але їх тривале використання може призвести до ослаблення тонусу м`язів кишечника і зниження перистальтики, а також викликати звикання.

Проносні цієї групи мають безліч побічних ефектів. До них відносяться: Бисакодил, Натрію пикосульфат, Лаксатін, Лаксбене, касторове масло, сенаде, Регулакс, Дульколакс.

При необхідності усунути хронічний запор у людей похилого віку можуть використовуватися осмотические проносні засоби.

Відео:

Вони сприяють одномоментному очищенню кишечника в разі тривалої констіпаціі.

Це більш безпечні препарати від запору у літніх людей в порівнянні з ліками дратівної дії і можуть прийматися тривалий час.

Осмотические препарати не впливають на гладку мускулатуру кишечника і не можуть привести до «синдрому ледачої кишки», який характеризується слабким скороченням м`язів.

Дія препаратів цієї групи полягає в збільшенні калових мас за рахунок накопичення рідини з плазми крові і жирових тканин.

Осмолітіческім дію мають такі препарати від запору: Фортранс, Сульфат натрію, Карловарська сіль.

Щоб уникнути неприємних відчуттів, що виникають при ускладненому спорожнення кишечника, і, як наслідок, тривалого лікування, необхідна профілактика запорів у літніх людей.

У більшості випадків для того, щоб недуга відступила, досить змінити спосіб життя: збалансувати харчування, більше рухатися, приділити час фізичних навантажень - це основні аспекти здорового майбутнього.