Водолікування
Водолікування або гідротерапія сягає корінням в Древній Єгипет.
Популярною гідротерапія стає в Європі ще в 18 столітті, а пізніше поширюється в інших регіонах. Так поступово водолікування дійшло до нашого часу.
Під час процедур застосовують звичайну воду або мінеральну у вигляді ванн, душів, обливань, обтирань. Більшість процедур потрібно робити в спеціалізованій установі, але є і такі, які виконують вдома.
Показання і протипоказання. У водних процедур є показання та протипоказання. Гідротерапія допомагає як загартовування, лікує опорно-руховий апарат, простудні захворювання, розлади травлення, бронхіти, астму, мігрень, проблеми з кровообігом, судоми, неврози, втому, безсоння, целюліт, шкірні захворювання, набряклість, захворювання таза, геморой.
До протипоказань відносяться: Гіпертонія в певній стадії, інфаркт, інсульт, важка стенокардія, хронічний тромбофлебіт, бешиха, фурункульоз, трофічні виразки.
Діабет, атеросклероз іноді лікують за допомогою таких процедур, але після лікарської консультації. Вагітним процедури гідротерапії призначають рідко.
Вода добре проводить тепло, розчиняє солі, гази. Гідротерапія діє теплом, тиском маси води на тіло, хімічно за допомогою розчинів. Якщо використовується мінеральна вода, двоокис вуглецю проникає через шкіру, дихальні шляхи, нервові рецептори.
водолікування поділяють на холодну, прохолодне, індиферентне, тепле, гаряче.
Завдяки гідротерапії відбувається вплив на центральну нервову систему, серцево-судинну, нервову, ендокринну систему. Поліпшується обмін речовин, теплообмін, кровообіг.
Водолікування буває з повним і частковим зануренням. Холодні процедури виконують як тонізуючий засіб, при зайвій вазі.
Залежно від виду процедур реакція організму буває різна. Водолікування виконують з метою профілактики захворювань або їх лікування. Гідротерапія не завжди застосовується у вигляді води, може застосовуватися в якості крижаних аплікацій, парового душа, інгаляцій.
Гідротерапія буває як зовнішня, так і внутрішня, але внутрішню лікарі не радять виконувати, щоб не нашкодити органам.
Доктор може порадити лікування в басейні, виконання процедур в домашніх умовах. Пацієнти з гострими вірусними, інфекційними хворобами, паралізовані люди, при опіках і обмороженнях, суворо лікуються під наглядом лікаря. Такий вид водолікування як компрес в холодному вигляді можна виконувати вдома. При запаленні суглобів, лихоманці, головного болю, підвищеній температурі можна намочити рушник у крижаній воді, віджати і прикласти до тіла. Після того, як рушник нагріється, процедуру повторюють.
Гідротерапією можна назвати і контрастний душ (чергування гарячої і холодної води).
Гідротерапевти радять приймати водні процедури з травами, оліями, наприклад, з ромашкою. Застосовують вівсянку і кропиву для ванн. Взагалі, знаючи дію трав на організм, можна вилікувати багато захворювань, особливо поєднуючи з прийомом всередину трав`яних зборів.
Щоб зберегти міцне здоров`я, на думку вчених, потрібно, щоб організм людини був в певній гармонії і рівновазі.
Якщо людина навчиться пристосовуватися до спеки, холоду, їжі, то проблем зі здоров`ям буде менше.
Крім процедур гідротерапії, потрібно виконувати одночасно помірні фізичні навантаження, правильно харчуватися, гуляти на свіжому повітрі.
