Маслини: корисні властивості

Відео: Оливки й маслини КОРИСТЬ І ШКОДА | оливки користь, ніж корисні маслини, оливки шкоду і користь

З давніх-давен люди вирощували таке дерево, як олива. За твердженням вчених, її властивості знали і застосовували ще в первісному суспільстві. В даний час олива продовжує оброблятися і оберігатися, головним чином, для отримання її плодів - оливок, або маслин (з яких згодом віджимають цінне оливкова олія).

Маслини: корисні властивості

Маслини мають величезний спектр корисних властивостей. Вони сприяють:

Відео: Про користь оливкової масла.mp4

• поліпшенню жіночої репродуктивної функції,
• покращують зовнішній вигляд шкіри і волосся (в цьому допомагає вітамін Е),
• зміцнюють організм після хвороби або при авітамінозі,
• знижують рівень холестерину,
• є природним антиоксидантом,
• виводять з організму шлаки і налагоджують роботу кишечника.

Крім того, завдяки тому, що в маслинах міститься вітамін А, вони допомагають поліпшити зір. Також вчені говорять про те, що завдяки олеїнової кислоти, що міститься в маслинах, вона здатна запобігати ракові захворювання.

Відео: Оливки, маслини

Навіть кісточки маслин приносять користь! Вони володіють відмінним протизапальну дію, і, якщо їх дрібно перемолоти і змішати з кремом, можуть служити чудовим природним скрабом для шкіри. Корисні і листя маслини. Але головне те, що всі властивості маслин зберігаються при переробці цих плодів. А значить, корисно вживання їх в будь-якому вигляді.

Як застосовувати маслини

• У сирому вигляді маслини їсти не можна.
• Спочатку вони повинні пройти тривалу обробку, вимочування в спеціальному розсолі, секрет якого у кожного виробника свій.
• Для того, щоб маслини приносили організму користь, рекомендується їсти не менше 5, але не більше 10 штук в день.
• Щоб домогтися більш тривалого ефекту, вживати маслини бажано щодня, в консервованому або солоному вигляді.
• Також дуже корисно вживання оливкової олії, одержуваного безпосередньо з маслин.

Лікування: рецепти з маслинами

1. Відвар при гіпертонії

При гіпертонії застосовують відвар з листя маслин. 30 грамів листя заливають склянкою гарячої води. Суміш ставлять на водяну баню на 5 хвилин, потім проціджують і теплою водою доводять обсяг до 1 склянки. Приймати по 30 грамів кілька разів на день.

2. Настій проти набряків

Щоб зняти набряки, використовують і листя, і плоди маслин. 2 столових ложки маслин і листя залити 250 мілілітрах окропу, настояти. Потім настій профільтрувати. Приймати по 30 мілілітрів 3-4 рази на день.

3. Масло проти запорів

Оливкова олія - це концентрат корисних властивостей маслин. Для лікування запорів рекомендується його вживання по 1 столовій ложці 2-3 рази на день. При жовчнокам`яній хворобі оливкова олія (1 частина) змішується з соком лимона (1 частина) і приймається 2 рази на день по 15 мілілітрів.