Найкращі вітаміни для вагітних

Відео: Які кращі вітаміни для вагітних

які вітаміни найкращі для вагітних? Як тільки жінка дізнається, що знаходиться в "цікавому `` положенні, так відразу починає думати про користь вітамінів для її майбутньої дитини. І, звичайно, кожна майбутня мама хоче отримувати все тільки найкраще ... І ось тут треба зробити правильний вибір: полівітамінні комплекси або різноманітні натуральні продукти харчування, в складі яких будуть потрібні вітаміни?

Не треба довго думати! Звичайно, вибір буде на користь продуктів з грядки! Натуральні продукти, екологічно чисті, мрія будь-якої людини. Але чи можемо ми похвалитися правильним, збалансованим харчуванням? Чи можна бути на 100% впевненим, що куплені продукти на ринку, навіть найдорожчі, містять вітаміни, мікроелементи, все, що треба для розвитку вашого дорогоцінного малюка?

Майбутня мама ретельно вибирає продукти харчування, піклується про те, щоб раціон харчування був різноманітним. Виявляється, цього мало! Мало якісних продуктів, мало овочів і фруктів! Мало !!!! Тому, як тільки ви побачите дві рожеві смужки тесту на вагітність, яке б не було пору року, і яке б гарне харчування ви не отримували, починайте пити полівітаміни. Є дані, що під час вагітності вітамінів треба приймати на 50% більше.

Але не все тут так просто. Не можна піти в аптеку і купити першу вподобану коробочку з вітамінами. Не можна скористатися порадою подруги, яка так хвалить "свої вітаміни ``. А раптом вони вам не підійдуть?

Запам`ятайте це золоте правило для вагітних - тільки після відвідин лікаря, після аналізів, які він призначить і після яких визначить, чого не вистачає вашому організму - можна йти в аптеку і купувати вітаміни.

Відео: Топ-10 Найкорисніші продукти для вагітних жінок.

Сьогодні широкого поширення набули вітаміни для вагітних Фемібіон. Розроблено в Німеччині. З нами як БАД. Вважається, що це найкращі полівітаміни під час вагітності. До їх складу входить Метафолін, активна форма фолієвої кислоти. Фемібіон використовується в Європі 15 років і отримав позитивні відгуки.

Є ще вітаміни для вагітних Вітрум Пренатал, які також користуються популярністю. До їх складу входять десять вітамінів і три мінеральних речовини.

Однак завжди треба пам`ятати, що правильне, повноцінне харчування (м`ясо, риба, молоко, овочі, фрукти) під час вагітності - це основне джерело вітамінів, а прийом полівітамінів дає можливість компенсувати ті, яких не вистачає.

Тому сказати які найкращі вітаміни для вагітних ніхто не зможе, ніякої лікар - все повинно бути підібрано індивідуально ...