Оливкова олія для боротьби з розтяжками при вагітності
Період вагітності - відповідальне і радісний час в житті жінки. Майбутній мамі хочеться не тільки забезпечити все необхідне для благополучного внутрішньоутробного розвитку малюка, але і самої залишатися красивою і доглянутою. Особливу увагу жінки приділяють питанням профілактики і усунення розтяжок шкіри. Для цієї мети можна використовувати не тільки дорогі спеціалізовані засоби: на допомогу прийдуть дари природи, які наші предки успішно застосовували століттями. Наприклад, оливкова олія від розтяжок буде корисно і при зовнішньому, і при внутрішньому застосуванні.
Зовнішнє застосування
Під час вагітності, розтяжки найчастіше можуть виникати на животі, а також в області стегон і на грудях. Звичайно, найбільший ефект досягається, якщо використовувати оливкову олію для профілактики, не чекаючи появи розтяжок. Але навіть якщо зміни на шкірі вже є, в ході таких процедур розтяжки світлішають, стають менш вираженими.
Оливкова олія слід наносити відразу після душу на злегка вологу шкіру. В такому випадку, воно краще утримає вологу в шкірних покривах, і ви отримаєте два ефекту відразу: і харчування, і зволоження. Боротьба проти розтяжок буде ще більш успішною, якщо під час прийняття душу ви будете використовувати скраб, щоб шкіра перед процедурою очистилася від відмерлих клітин і стала більш сприйнятлива до дії корисних речовин.
Застосовувати оливкова олія слід 2 рази на день, після прийняття душу, втираючи його масажними рухами в область живота, стегон і грудей. Оскільки засіб є абсолютно натуральним, то ніяких протипоказань до зовнішнього застосування у нього немає. Майбутня мама зі спокійною душею може використовувати його для боротьби проти розтяжок під час вагітності.
Відгуки жінок, які використовували оливкова олія таким чином, здебільшого позитивні. Зустрічаються іноді і нейтральні відгуки: шкоди, звичайно, ніякого, але і користі особливої жінка не помітила. Найчастіше, це пов`язано з тим, що розтяжки вже були сильно виражені до початку курсу процедур. У цьому випадку, вони дійсно, можуть лише злегка посветлеть, але повністю навряд чи зникнуть.
внутрішнє застосування
Багато жінок знають, що застосування тільки зовнішніх коштів для догляду за шкірою, нігтями і волоссям, не дає достатнього ефекту. І це зрозуміло: щоб підтримувати природну, природну красу, організму необхідні корисні вітаміни і мікроелементи в достатній кількості. Вживання оливкової олії в їжу не тільки допоможе боротися проти розтяжок, але і поповнить організм жінки настільки необхідними під час вагітності корисними речовинами. Чим же так корисний цей продукт?
- Оливкова олія є джерелом Омега-3 жирних кислот. Вони необхідні для гармонійної роботи нервової системи людини. Малюкові, чий організм ще тільки формується в утробі матері, ці речовини допоможуть закласти основу здорової нервової системи в майбутньому. А самій жінці під час вагітності застосування оливкової олії допоможе залишатися спокійною і врівноваженою.
- Також оливкова олія містить вітамін Е, який допомагає зберігати вагітність необхідний для розвитку малюка. Оскільки оливкова олія має високу стійкість до окислення, то вітамін Е в його складі може зберігатися роками, не втрачаючи корисних властивостей.
- Оливкова олія - найбагатше джерело жиророзчинних вітамінів (наприклад, Д, Е і К). Вони допомагають успішному формуванню кісткової системи малюка і надають аналогічну дію на організм мами під час вагітності (що дуже важливо, адже навантаження на кістки збільшена в цей період).
Крім того, оливкова олія, хоч і має високу калорійність, здатне істотно знижувати відчуття голоду, і таким чином вбереже майбутню маму від переїдання і набору зайвої ваги. Важливо також, що масло оливи не викликає абсолютно ніяких алергічних реакцій.
Застосовуючи оливкова олія не тільки зовнішньо, але і внутрішньо (наприклад, для заправки салатів), жінка зможе заповнити дефіцит відсутніх мікроелементів і вітамінів, і проблеми зі шкірою будуть вирішуватися набагато швидше і ефективніше.
Звичайно, слід пам`ятати, що вибирати найкраще таке оливкова олія, яке привезено безпосередньо з країн Середземномор`я і є на 100% натуральним (це повинно бути вказано на упаковці). Найкраще купити масло холодного віджиму, яка не проходило теплової обробки. Не варто використовувати цей продукт для смаження, в цьому випадку, замість користі ви отримаєте разом з їжею канцерогени. Найкраще заправляти оливковою олією салати або каші.
Відгуки жінок показують, що оливкова олія також можна застосовувати для проведення спеціального масажу промежини, щоб підготуватися до пологів. Слід вимити руки, а потім рясно змастити зовнішні статеві органи. На невелику глибину, в піхву вводяться 2 пальця, за допомогою яких масажують його, злегка відтягуючи на себе. Це підвищить еластичність тканин і допоможе запобігти можливим розриви в процесі пологів. Однак перед проведенням такої процедури обов`язково порадьтеся з лікарем. Можливість такої процедури безпосередньо залежить від індивідуального перебігу вагітності.
