Красиве і практичне білизна для годуючих мам: правила вибору

Значиму частину свого часу жінки приділяють вибору білизни, зокрема, при покупці трусиків і ліфів. Правильно підібране виріб додає впевненості і приковує погляди чоловіків. Але під час вагітності і після пологів молочні залози збільшуються, шкіра стає більш чутливою до різного роду впливів. Тому до вибору виробів варто підійти особливо ретельно. Чи існують якісь правила? Коли краще купувати нижню білизну для годуючих мам, і які є варіанти?

Загальні правила вибору білизни

Якщо до моменту вагітності і пологів жінка може на своє ж розсуд дозволити собі носити різні стрінги і ліфи з ефектом push-up, то вже під час виношування слід задуматися про своє здоров`я і можливі наслідки при некоректному виборі виробів. Зміна способу життя, перевстановлення цінностей та інші фактори змушують переглянути свої пріоритети. Яке ж білизна краще придбати, щоб потім носити його з комфортом, насолоджуючись процесом грудного вигодовування? Основні правила такі:

• Краще віддати перевагу натуральних тканин. Окремі синтетичні вставки можуть, звичайно ж, бути присутнім, але приємніше і комфортніше під час вагітності і після пологів буде в бавовняних і подібних тканинах.
• З моменту настання зачаття груди жінки збільшується майже в два рази. На це впливає багато факторів, в тому числі кількість набраних кілограмів, генетичні особливості, паритет пологів і т.п. Тому не слід відразу купувати багато виробів, краще мати парочку і купувати в міру необхідності. Остаточний розмір встановлюється до кінця вагітності, в цей час вже можна підібрати ліф для годування.
• На час лактації краще придбати спеціальні бюстгальтери зі зручними кріпленнями.
• Білизна не повинна тягнути, віджимати, різати або здавлювати.
• На період перебування в пологовому будинку можна придбати одноразова білизна, зокрема - труси.

Коли купувати нижню білизну

Білизна під час вагітності слід купувати в міру необхідності. Це більше стосується бюстгальтерів, ніж трусиків. Справа в тому, що з моменту зачаття і протягом всього періоду виношування молочні залози будуть збільшуватися в розмірах. Під дією пролактину тканини розростаються і готуються до подальшого грудного вигодовування. Особливо збільшується розмір протягом першого триместру, а в подальшому зміни відбуваються тільки внаслідок набору маси тіла. Саме тому краще купувати завжди білизна з невеликим запасом і тільки по пару штук, а не відразу багато.

Що стосується трусиків, то розмір стегон не так помітно збільшується. Це ще й тому кидається в очі несильно, так як в більшості випадків вони добре розтягуються і цілком можуть вмістити на порядок більше. Але краще все-таки і трусики купувати з невеликим запасом і планомірно. Десь після 34 тижня можна придбати спеціальні одноразові набори на післяпологовий період. Такі трусики призначені для короткочасного носіння і не підлягають пранню.

Трусики після пологів і кесарів

Різниця в необхідному білизна при звичайних пологах і після кесаревого розтину не суттєва. Основна відмінність - після операції деякі жінки воліють підтримувати м`язи передньої черевної стінки, що знімає частину навантаження і в деякій мірі біль. Також необхідно враховувати, що потребують особливих умов для загоєння рани. У кожному конкретному випадку підійде свій вид білизна, його вибір залежить і від побажань, переваг самої жінки.

Основні позиції, на які слід звернути увагу:

• Матеріал, з якого виготовлено білизну. Ідеально, якщо це будуть бавовняні одноразові трусики. Але найчастіше можна знайти подібного роду білизна, виконане з штучних тканин. Також є марки, пошиті зі спеціального «дихаючого» матеріалу сітчастого будови. Він приємний до тіла і дуже зручний в літню пору.
• Розмір. З огляду на, що до пологів ще парочку кілограм може і додатися, краще взяти на порядок більше.
• З низькою посадкою трусики. Тут підбирати необхідно індивідуально. З заниженою талією трусики підійдуть як після природних пологів, так і після кесаревого розтину. Зазвичай на післяопераційну рану додатково накладається пов`язка, тому не завжди зручно використовувати високу білизну. Також необхідно враховувати, що деякі лікарі практикують раннє зняття пов`язки, щоб шов підсушують і швидше гоївся. Тоді трусики вище будуть краще, так як виділення від рани (в тому числі зеленки або йоду, які використовуються для обробки країв) Не буду бруднити сама білизна. Але в цьому випадку вони не повинні занадто щільно прилягати до тіла, щоб не створювати парникового ефекту.
• З високою посадкою. Існує кілька різновидів такого білизни. У тому числі можна знайти вироби, де верхня частина буде на зразок гумки. В якійсь мірі це зручно після пологів, в тому числі після кесаревого розтину - вони замінюють бандажні пояс і знімають частково напруга м`язів і пов`язану з цим біль. Але такі трусики не підійдуть в жарку погоду: тканини, оточені щільно тканиною, будуть надмірно намокати, що не сприяє загоєнню, а, скоріше, навпаки. Тому багато лікарів не люблять і дуже категорично ставляться до подібних виробів. В такому випадку можна купити трусики з високою талією, але вільні.
• Білизна спеціальна. Зараз також можна придбати трусики, де вже вмонтована прокладка. Комусь це здасться дуже зручним, адже після пологів виділень значно більше, ніж при місячних. Але таке краще використовувати, якщо в пологовому будинку проблеми з дрантям, а звичайні підкладали в дефіциті.
• Класичні або у вигляді шортиків? Тут за власними уподобаннями. Але зупиняючи вибір на шортиках, слід переконатися, що там є зручний майданчик для кріплення прокладки або ж вона вже вшита в них. Не варто купувати багато, краще після пологів попросити піднести сподобалися вироби. Часто жінкам не підходить розмір, або в шортиках, наприклад, можуть підкочується краю по нозі.

Щоб найбільш коректно підібрати білизну для годуючих мам в ранньому післяпологовому періоді, доведеться розцінити всі «за» і «проти» в конкретному випадку.

Що стосується трусиків, вже після виписки з лікарні, то є ще деякий час, десь на тиждень або дві (на період максимальних виділень), можуть знадобитися ті, на яких припав вибір ще в пологовому будинку. Але поступово виділення будуть зменшуватися, а шов зовсім заживе. Після цього необхідність в спеціальних виробах відпаде.

Підбираємо бюстгальтер правильно

Незважаючи на поширену думку, що від того, носить жінка ліф або немає взагалі і під час вагітності та лактації, залежить форма і розмір молочних залоз. Ці параметри обумовлені генетичним матеріалом, а носіння білизни швидше має психологічний аспект. А ось неправильно вибравши подібні вироби, можна завдати шкоди в першу чергу собі. Тісна, з незручною конструкцією білизна, перетягували і здавлює молочні залози, може сприяти застою молока і розвитку маститу, а також мастопатії згодом.

Вибрати бюстгальтер після пологів - не зовсім проста задача, особливо з огляду на різноманітність модельного ряду сьогодні. Але знаючи переваги і недоліки кожного, можна визначити найбільш оптимальний варіант.

Основні правила підбору ліфів:

• Для щоденного носіння слід вибирати моделі з натуральних тканин. Вони добре вбирають рідину, забезпечують вільний доступ кисню.
• Застібки можуть розташовуватися як спереду, так і ззаду. В останньому випадку є додаткові кріплення для звільнення необхідної грудей.
• Широкі шлейки і додаткове кріплення під молочними залозами допоможуть забезпечити максимально красиву форму.
• Краще віддати перевагу варіантам з закритим верхом, причому необхідно вибирати так, щоб жодна груди не випирала (часто права / ліва трохи більше, це норма).
• Слід зупинити свій вибір на бюстгальтерах для регулярного носіння без push-up ефекту. Вони можуть сприяти застою молока, розвитку лактостазу або навіть маститу. Чим менше швів, тим краще. Також не потрібно вибирати моделі з додатковими опорними механізмами - «кісточками» і т.п. При крайньої необхідності слід віддати перевагу силіконовим м`яким варіантами, які не будуть сильно травмувати груди.

Дивіться на відео про правила вибору білизни для годуючих мам:

Визначаємо необхідний розмір

Підібрати правильно білизна для годуючих мам можна тільки коректно визначивши розмір. Зробити це нескладно. Для початку слід виміряти окружність грудної клітини під молочними залозами. Потім необхідно нагнутися під 90 градусів, визначивши кількість сантиметрів по периметру над провисаючими молочними залозами і спиною. Після чого потрібно від більшого відняти менше значення і зіставити результати в таблиці. Отримане буквене позначення показує розмір чашки.

Перше значення - окружність грудної клітки під молочними залозами також окремо необхідно зіставити з таблицею.

У підсумку виходить, наприклад, таке значення: 80D. Від цього значення слід відштовхуватися при виборі вироби. Але необхідно пам`ятати, що без примірки можна підібрати не зовсім зручне білизна, адже кожен виробник може допускати певні похибки при пошитті.

Підбираємо оптимальний варіант вироби

Існує багато типів бюстгальтерів. Кожна дівчина може підібрати для себе найбільш підходящий варіант, виходячи з власних уподобань.

З застібкою спереду

Недоліком даних ліфом є те, що при розстібання часто оголюються відразу дві молочні залози повністю. Деяким це може принести дискомфорт. Також не зовсім зручно закладати вкладиші під соски для захисту білизни від молока - вони будуть випадати при кожному годуванні.

З застібками-блискавками

Подібні ліфи мають невеликі замочки в кожній чашці. Для того щоб погодувати дитину, необхідно просто розстебнути один з них. Така білизна може бути помітним під одягом, що облягає. Також одним з незручних моментів є те, що можна ненавмисно травмувати шкіру грудей замком, і він же може зламатися.

З застібками на лямках

Це один з найпоширеніших варіантів. В цьому випадку невеликі кріплення розташовані біля пахвових западин на лямках. Але багато жінок відзначають, що такі ліфи погано підтримують груди і придатні тільки для носіння вдома. У всьому іншому це досить прийнятний варіант.

З системою хрест-навхрест

Такі ліфи підходять тільки для невеликого розміру молочних залоз. Вони не містять ніякого кріплення, молочну залозу зручно діставати. Такі ліфи підуть для використання вночі в тому числі, вони мало відчутні при носінні.

еластичні ліфи

Подібні бюстгальтери зроблені з безшовного білизни з використанням дуже еластичного матеріалу. Єдиний недолік - вони містять великий відсоток штучного матеріалу, ніж та обумовлені їх властивості. Відтягнувши без особливих зусиль чашку, можна витягти груди і погодувати малюка. Вони також не доставлять неприємних відчуттів і сорому під час сну.

Альтернатива ліфам - сорочки і топи

Багато жінок віддають перевагу різним варіантам топів і сорочок для годуючих мам. Це зручна і комфортний одяг для будинку, в більшості випадків виконана з натуральних матеріалів. Спеціальний покрив їх включає мінімальну кількість швів. Це найбільш зручний варіант для використання під час нічного сну. Різноманітність модельного ряду представлено наступними основними видами:

• З застібками по центру і окремо біля кожної молочної залози. Такий варіант зручний тим, що можна при необхідності оголити одну або відразу дві грудей. Іноді в сорочках і топах представлений тільки один вид застібки.
• Зі спеціальною конструкцією, яка передбачає приспускання білизни. Зазвичай це дуже еластичний одяг, зручна для теплого періоду. Часто вона поєднується з халатами, які накидаються зверху.
• З використанням ґудзиків або особливих клепок. Зазвичай вони розташовані в потайних місцях і, не придивляючись, складно їх відразу ж помітити.
• Іноді в конструкцію включається шнурівка, пріспустів яку можна легко оголити груди.
• Популярністю користуються вироби, що містять ліф, прісборенний і зручно укріплений. Використовуючи подібний білизна, можна підтримувати форму грудей і приємно годувати малюка.

Поспішати з вибором і купувати відразу багато виробів не слід, адже груди ростуть протягом усього періоду вагітності. При покупці варто відштовхуватися не тільки від рекомендацій знайомих і родичів, а й від власних уподобань.