Методи зменшення розміру грудей

Типи жіночої краси досить часто змінювалися протягом багатьох століть. Пріоритети навіть останніх 25 - 50 років в даний час у багатьох представників чоловічої статі викликали б тільки легку посмішку. Великі груди зараз теж викликає неоднорідне судження серед основних поціновувачів жіночої краси.

Історичний огляд операцій

Спроби фізично зменшити розміри жіночих грудей почалися ще на рубежі 15 - 16 століть. В Європі лютувала "Полювання на відьом", при якій всі жінки, досить привабливі зовні, ставали мішенню інквізиції. Мода на жіночу красу змінювалася з плином часу, і перевагу великим молочним залозам знову виникло на просторах світу.

В кінці 19 століття, завдяки руху боротьби за рівні права чоловіків і жінок у багатьох європейських країнах, принципи жіночої краси стали знову змінюватися. У моді виникло протягом феміністок, коли жінки хотіли бути схожими на чоловіка навіть зовні.

У 1886 році в Англії з`являються перші друковані роботи по опису хірургічних втручань з метою зменшення розміру і об`єму молочних залоз. Роботи медиків-експериментаторів тривали і в роки Першої світової війни, до 1922 року була розроблена методика по зменшенню грудей методом розрізу під грудьми, висічення жирової тканини і переміщення соска. Однак відсутність нормальної і адекватної анестезії, пошкодження в ході операції нервів молочної залози і молочних проток, що часто призводило до інвалідності пацієнток, на 10 років відклало подібні хірургічні втручання.

Перед Другою світовою війною весь світ захопив бум мініатюрних жінок, і операції по зменшення розміру молочних залоз почали застосовуватися повсюдно. Німецькими та французькими лікарями були розроблені багато методики щодо зменшення жіночих грудей оперативним шляхом, багато їх напрацювання та рекомендації використовують пластичні хірурги і сьогодні.

Чим заважає жінці великі груди

Багато представниць прекрасної статі мріють мати молочні залози третього і більших розмірів. За їх поданням, великі груди виділятиме їх в натовпі інших жінок і робити більш привабливими для чоловіків.

• Великі розміри молочних залоз ніяким чином не впливають на фізіологію жіночого організму і не є показником видатних сексуальних здібностей або підвищеної лактації.
• Молочна залоза будь-якої жінки складається безпосередньо з тіла молочної залози, жирової та фіброзної тканини. Саме тіло або паренхіма жіночих грудей вміщує в себе 15 - 20 часткою, які представляють собою скупчення альвеолярних і трубчастих залоз, оточених жировою тканиною. Саме кількістю і об`ємом жирової тканини характеризується величина молочної залози у жінки.
• Якщо у пацієнтки груди четвертого розміру і вище, то вона часто стикається з різними побутовими труднощами. В першу чергу жінці з великими грудьми доводиться весь час спати на спині. Подібний нічний відпочинок погано позначається на роботі серцево-судинної системи дівчата і на функції зовнішнього дихання. Сатурація при подібних проблемах зазвичай знижена до 94 - 92% кисню у вдихуваному повітрі.
• У повсякденному житті великі молочні залози теж викликають певні проблеми. Жінка змушена постійно використовувати спеціальну компресійну білизну і підтримують бюстгальтери. Крім цього, 4 і вище розмір грудей своєю масою можуть викликати постійні болі в спині і хребті, а згодом починають провисати і псують зовнішній вигляд.
• Якщо в молодому віці великі груди у дівчини виглядає збудливо, то після перших пологів і годування дитини більшість жінок з надмірно розвиненими молочними залозами починають задумиватся про їх зменшення.

Велика кількість жінок при виникненні подібних проблем звертаються за допомогою до пластичних хірургів, проте в силу матеріальних міркувань або через медичних показань багатьом пацієнткам подібна операція недоступна. Для зменшення грудей існує і досить багато простих і ефективних способів.

дієта

Харчування будь-якої жінки містить в собі білки, жири, вуглеводи і мінеральні солі. Молочна залоза не є виключення з іншого організму, тому всі зайві калорії переходять в її жировий шар. Для початку слід скоротити споживання на 500-700 калорій. Рівень фізичної активності при подібному харчуванні повинен істотно зрости.

Лікарі-дієтологи рекомендують при боротьбі за зменшення розміру молочних залоз різко обмежити в денному раціоні прийом солі і цукру. Сіль призводить до затримки виділення з тканин молочної залози зайвої рідини, а цукор приносить на вівтар ожиріння зайві калорії, які перероджуються в натуральний жир.

Для зменшення обсягу молочних залоз жінкам рекомендується наступна дієта:

• щодня включати в свій раціон продукти, що містять рослинну клітковину (зелень, хліб грубого помелу);
• обов`язкове вживання в їжу овочів і фруктів, що містять калій і бета-каротин, наприклад, капусту, ізюм, курагу і морква;
• обов`язкове щоденне застосування в їжу риби і морепродуктів. Доведено, що вони містять ненасичені жирні кислоти, фосфоліпіди і йод, вживання яких в їжу благотворно позначається на зниженні обсягу молочних залоз у жінок.

Для проведення профілактики зайвого зростання грудей багато аптечні мережі рекомендують різні вітамінно-мінеральні харчові добавки, які зменшують тягу пацієнтки до солі і цукру і знижують кількість поглинаються жіночим організмом калорій на добу.

Досить важливим в боротьбі із зайвими калоріями є і процес збалансованості харчування. При цьому білки повинні складати 40 - 45% щоденного раціону, жири - не перевищувати 20%, а вуглеводи бути на утраті 35 - 40%. Подібні методики широко використовуються в спортивному харчуванні, де для спалювання надлишків жиру застосовують L-каротин і Lipo 6 Nutrex.

Фізичні вправи

Основою фізичного навантаження при проведенні вправ на зменшення об`єму грудей фахівці вважають аеробіку. Саме цей спосіб фізичних вправ несе найбільше навантаження на жіночий організм і сприяє спалюванню зайвого жиру.

Рекомендується застосування велотренажера по 30-45 хвилин, плавання на спині або брасом. Подібні фізичні навантаження за один сеанс сприяють знищенню до 500 калорій, а плавання на спині формує правильну поставу і надає привабливу форму жіночих грудей.

З фізичних вправ, рекомендованих для жінок з великими грудьми, слід зазначити віджимання, жим штанги в положенні лежачи, робота з гантелями. Великою підмогою для пацієнток із зайвою вагою грудної залози стане застосування тренажера Pek Dek. Його використання призводить до посилення грудної групи м`язів і зниження обсягу молочних залоз за рахунок переродження жирової в сполучну тканину.

Домашні засоби

Оскільки великий розмір грудей не був для наших предків негативним явищем, народних способів боротьби з цим явищем описано не так вже й багато. Народні цілителі рекомендують застосовувати для зменшення грудей суміш яйця з кремом і цибулею. При цьому яйце змішують з живильним кремом, наносять на шкіру грудей на 20 хвилин. Слідом береться розчин ріпчастої цибулі і змивається нанесена кремова маска на молочній залозі.

Можливе застосування кореня імбиру як природного антагоніста зайвого жиру в жіночому організмі. За різними даними, застосування 4 - 7 грам кореня імбиру з чаєм протягом півроку знижує масу організму на 5 - 8 кілограм, що відповідне позначиться на обсязі і масі молочних залоз.

Серед найбільш рекламованих останнім часом коштів для зменшення грудних залоз потрібно виділити екстракт гуарани. Дана речовина містить в своєму складі кофеїн, який збільшує процеси метаболізму в жіночому організмі, і призводить до зменшення жирового прошарку, в тому числі і в молочних залозах. Конкретні рекомендації щодо прийому даного засобу можна знайти в аптечній анотації або у фахівців-дієтологів.

Якщо жінка в даний час не готова до кардинальних змін своєї зовнішності, правильно підібраний гардероб допоможе уникнути маси комплексів з приводу своєї великих грудей. Однак поради дизайну вже не входять в тематику даного сайту. Оперативне лікування зайвої маси молочних залоз завжди пов`язане з ризиком для здоров`я жінки, тому рекомендується почати з боротьби з калоріями і сидячим способом життя.