Тригліцериди в біохімічному аналізі крові

Тригліцериди - це важливі ліпіди в крові людини, похідні гліцерину, що служать джерелом енергії для нормальної життєдіяльності клітин організму. Нормальний їх рівень в крові жінок і чоловіків різний. Щоб визначити їх зміст, проводять біохімічний аналіз сироватки крові. Отриманий показник використовують для діагностики багатьох захворювань.

Наукові дослідження залежності балансу тригліцеридів і здоров`я організму

Протягом багатьох років світила медицини невпинно досліджують вплив рівня тригліцеридів на стан людини. Так, фінські вчені провели дослідження і довели, що у людей похилого віку з порушеним балансом холестерину і підвищеної нормою тригліцеридів (більше 2,3 ммоль / л) ризик інфаркту в кілька разів вище, ніж у однолітків з нормальним рівнем даних речовин.

Нормальний вміст тригліцеридів у чоловіків і жінок різних вікових груп

У представленій вище таблиці зазначена норма вмісту похідних гліцерину у людей різних вікових категорій. Але американські вчені припускають, що рівень 1,13 ммоль / л - це вже тривожний сигнал, можливий розвиток захворювань серця і судин. Але навіть у разі, коли норма не підвищена, варто звернути увагу на ще одну речовину, яке знаходиться в нерозривному зв`язку з трігліцерідамі - холестерин. Визначається його концентрація також при біохімічному дослідженні крові.

Тригліцериди і холестерин

Холестерин буває двох типів:

• LDL;
• HDL.

Якщо уникати медичних термінів, то ці два типи - «хороший» і «поганий» холестерин. Першого повинно бути якомога більше, другого - як можна менше. Залежність проста: високий показник поганого холестерину незмінно тягне за собою підвищений рівень похідних гліцерину.

В організмі людини є «хороший» і «поганий» холестерин

Про що говорять підвищені і знижені показники тригліцеридів в крові?

Якщо аналіз показав відхилення від норми, то це причини для занепокоєння. Високий вміст говорить про можливі серцево-судинних недугах, хворобах нирок, діабеті, панкреатиті, всіляких хворобах печінки. Незмінно біохімія покаже надмірний вміст похідних гліцерину в крові алкоголіків. Можливе підвищення і при вагітності або прийомі гормонів. Так як список можливих причин величезний, аналіз на тригліцериди - це лише мала частина досліджень для постановки вірного діагнозу. Знизити рівень даних речовин можна, якщо правильно виявлені причини відхилення від норми.

Приведення похідних гліцерину до належному рівню можливо за допомогою лікарських препаратів або народними засобами.

Аналіз на тригліцериди в крові

Біоматеріалом для даного дослідження є венозна кров. Призначається аналіз в наступних цілях:

1. Для оцінки можливості появи симптомів атеросклерозу, який характеризується неконтрольованим зростанням холестеринових бляшок і є ризик повного закупорювання ними судини.
2. Для спостереження за ходом лікування препаратами, застосовуваними для зниження рівня похідних гліцерину.

Ситуації, коли лікар призначає дослідження на тригліцериди:

1. Разом з аналізом на рівень холестеролу або для визначення загальної ліпідограмми. Дане дослідження рекомендовано дорослим, переступив 20-річний поріг не рідше 1 разу на 4-5 років;
2. У профілактичних цілях, якщо пацієнту рекомендована дієта із зменшеною кількістю жирів, для контролю рівня ліпідів і визначення ступеня ризику виникнення захворювань серця і судин;
3. При цукровому діабеті цей аналіз не просто рекомендований, він обов`язковий, оскільки рівень цукру і тригліцеридів знаходяться в постійній залежності один від одного;
4. Якщо у дитини був виявлений підвищений рівень холестерину або недуги серця спостереження за трігліцерідамі необхідно.

інтерпретація результатів

Якщо виявлено відхилення від норми, виділяють 4 групи ризику:

1. Прийнятний ризик - до 1,7 ммоль / л - невеликий ризик розвитку захворювань серця і судин;
2. Середній ризик - 1,7-2,2 ммоль / л - середня імовірність виникнення захворювань серця і судин;
3. Високий ризик - 2,3-5,6 ммоль / л - велика ймовірність появи недуг серця;
4. Дуже високий ризик - понад 5,6 ммоль / л - критичне значення, є ризик виникнення панкреатиту, необхідно терміново починати лікування препаратами, що знижують кількість тригліцеридів в організмі.

Рівень тригліцеридів нижче норми може свідчити про:

• Гіполіпропротеінеміі;
• Порушення роботи щитовидної залози;
• Інфаркті мозку;
• Неправильної функції всмоктування в кишечнику;
• Хвороби легенів.

Ліки, покликані знизити рівень концентрації тригліцеридів

• Фібрати. Належать до карбонових кислот. Зниження показника відбувається за рахунок амфіпатіческой функції;
• Нікотинова кислота. Діє так само, як і фібрати, але підвищує показник «хорошого» холестерину;
• Омега-3 жирні кислоти. Зниження тригліцеридів з їх допомогою досягається швидко. Дешеве і всім доступний засіб, який можна знайти в кожній аптеці - риб`ячий жир;
• Статини. Борються з «поганим» холестерином.

Риб`ячий жир - доступний усім джерело омега-3 жирних кислот, які сприяють підтримці правильного балансу тригліцеридів

Перераховані препарати необхідно застосовувати з обережністю. Варто пам`ятати, що прийом цих засобів може викликати різні побічні ефекти:

• розлади шлунка;
• запаморочення;
• різке зниження артеріального тиску;
• порушення дихання;
• висип.

Поради по підтримці нормального рівня тригліцеридів

Визначення рівня тригліцеридів в крові - важливий крок, якщо набраний зайву вагу. Надмірне надходження в організм зайвих калорій, поступове їх накопичення - відмінний грунт для розвитку всіляких захворювань і підвищення рівня холестерину. Краще обмежити себе в солодкому і споживанні продуктів з великою часткою насичених жирів - цільного молока, сиру, м`яса, ніж потім лікувати придбаний недуга.

Знизити концентрацію похідних гліцерину можна, відмовившись від цукру. Фруктоза міститься у великій кількості в:

• морозиві;
• йогуртах з добавками;
• сухих сніданках (пластівці, кульки і т.д.);
• газованих напоях;
• цукерках і випічці.

Обмежте себе в цих продуктах, якщо баланс тригліцеридів і холестерину в вашому організмі порушений.

Читайте склад продуктів, уникайте прихованих цукрів. Скажіть «ні» продуктам, якщо на етикетці бачите слово з закінченням «-оза»:

• лактоза;
• фруктоза;
• глюкоза і т.д.

Їжте «правильні» жири, які містяться в горіхах, курці, оливковій олії, авокадо. Відмовтеся від «поганих» жирів крекерів, тортів, картоплі фрі, маргарину.

Горіхи і овочі - продукти, які сприяють підтримці нормального рівня тригліцеридів

Риба - джерело омега-3 жирів, які так необхідні організму.

Горіхи, овочі і зелень сприяють підтримці балансу речовин в організмі.

Відмовтеся від алкоголю.

Не зловживайте солодкими напоями. Краще відмовитися від кави з молоком і цукром, випивши чашку ароматної зеленого чаю.

Не розпочинайте малорухливий спосіб життя. Зайва вага - вірний спосіб перевищити норму тригліцеридів.

Проходьте регулярно медогляд, стежачи за рівнем тригліцеридів і холестерину.

Як і в багатьох інших проблемах зі здоров`ям, підвищені тригліцериди можуть бути наслідком порушення режиму дня, неправильного харчування, шкідливих звичок. Вирішили вести здоровий спосіб життя, займатися спортом, харчуватися свіжими і корисними продуктами? Значить все показники будуть в нормі!