Підвищено холестерин, що робити?

Велика частина холестерину утворюється в печінці (80%), і лише 20% надходить з продуктами тваринного походження. Він не розчиняється у воді, так як є жиром, тому переноситься між органами в оболонках з білків, які називаються ліпопротеїдні комплекси. Роль холестерину в організмі - будівництво клітин, і в зв`язку з тим, що цей процес не припиняється все життя, його наявність є життєво необхідним. Особливо важливо це для дитячого організму, в якому поділ клітин відбувається особливо активно.

Ліпопротеїди поділяються на 2 види:

• низької щільності (ЛПНЩ),
• високої щільності (ЛПВЩ).

Відео: Що значить підвищений холестерин у жінок і що з ним робити !?

Вони розрізняються метою його транспортування: ЛПНЩ переносять холестерин в тканини, а ЛПВЩ, навпаки, виводять надлишки з клітин. Баланс цих 2-х показників повинен знаходитися на одному рівні, його порушення призводить до небезпечного захворювання - атеросклерозу. Рівень холестерину в організмі визначається біохімічним аналізом крові, його норма: 3,6 - 5,2 ммоль / л.

Незначне перевищення цього показника до 6,7 ммоль / л можна скорегувати особливостями харчування, при цьому кожна людина повинна знати, що робити якщо підвищений холестерин до важкої форми. У такому випадку аналіз покаже його вміст більше 7,8 ммоль / л, при цьому в кровоносній судині розвивається наступний процес: надлишки накопичуються навколо сполучної тканини, і утворюються бляшки. Вони збільшуються в розмірі, перекривають просвіт судини, далі порушується циркуляція крові.

Відео: Холестерин і статини. Підвищений холестерин, чи варто приймати статини.

Ліки, що знижують холестерин

Існують ліки, що знижують рівень холестерину низької щільності, який прийнято називати «поганим». Вони називаються статини, на організм діють у такий спосіб: блокують вироблення холестерину в печінці, одночасно надають гарний вплив на судини. Статини знімають запалення стінок і запобігають ріст бляшок. Однак вони не є єдиним засобом для запобігання атеросклерозу, так як мають побічними діями.

Відео: Підвищений холестерин

Зменшення розмірів бляшок з одночасним зниженням цукру викликає нікотинова кислота (вітамін В3, тіамін). Її дія заснована на блокуванні виходу жирів, які містяться в підшкірній клітковині. У зв`язку з цим рівень «хорошого» холестерину підвищується, а «поганого» - знижується. Така дія нікотинової кислоти дозволило істотно знизити ризики атеросклерозу, і пацієнти, які переконалися в користі вітаміну В3, знають, що робити якщо підвищений холестерин в сироватці крові. Прийом тіаміну дозволяє в деякій мірі почистити судини від бляшок.

Крім цього існують народні засоби зниження концентрації такого необхідного і одночасно шкідливого жиру. Вони полягають в корекції дієти, і цим способом можна привести показники до норми при малої та середньої тяжкості захворювання. Взагалі-то це є першим кроком, який треба зробити у разі боротьби з хворобою: перейти на безжирову дієту, вживати багато зелені і овочів. Продукти, що перешкоджають підвищенню холестерину: морська капуста, баклажани, цвітна капуста, грейпфрут, волоські горіхи, айва, суниця.