Тригліцериди в крові, підвищені або норма? Профілактик.
Що ж являють собою тригліцериди?
Це речовини, а точніше жири, які потрапляють до нас в організм з їжею. Утворюються вони в людському організмі з метою забезпечення його життєвою енергією (калоріями). А основними «виробниками» даних жирів в тілі людини є такі органи, як печінка, жирова тканина і кишечник.
Відео: Рівень тригліцеридів у крові
причини захворювання
До основних джерел тригліцеридів можна віднести жири рослинного і тваринного походження. Те, що організм не встигає витратити, мертвим вантажем у вигляді жиру залишається всередині організму і це важливий факт. Однак переміщатися по організму вільно і самостійно тригліцериди не можуть, їм потрібні «помічники», якими є білки, які разом з трігліцерідамі утворюють таке з`єднання, як ліпопротеїд. Це досить небезпечне з`єднання, тому що воно сприяє розвитку атеросклерозу в кровоносних судинах. Жири, які скупчуються на стінці судини, утворюють затор для нормального кровотоку. Добре розвинені застої крові в великих кровоносних судинах, а також таких органах, як печінка і селезінка. В результаті чого порушується функція нормальної працездатності всього організму, аж до деформації ділянок судин, де відбуваються дані застої. Прикладом критичного прояви атеросклеротичних змін в організмі є розвиток таких важких захворювань, як інфаркт серця та інсульт головного мозку.
Визначення рівня «жиру» в крові має бути важливим пунктом для кожної людини. Тому що ми здатні контролювати раннє настання хвороб, проявами яких можуть стати: підвищення артеріального тиску, збільшення рівня цукру в крові, зниження холестерину в крові, а також розвиток стійкості до інсуліну. За даними медичних спостережень, склад компонента тригліцеридів в крові не повинен перевищувати показник 150 мг / дл. При цьому, цей показник не повинен досягати свого критичного рівня, який наближається до позначки в 200-499 мг / дл. в крови.В такому випадку вже виникають підозри на одне з захворювань, які були перераховані вище. У зв`язку з цим рівень тригліцеридів в організмі визначають разом з рівнем холестерину і цукру в крові.
Якщо рівень тригліцеридів починає підвищуватися, то це також може бути першим дзвінком про розвиток метаболічного синдрому. Важливо уникнути розвиток даного синдрому, в зв`язку з тим, що він зачіпає порушення в метаболізмі організму, а також гормонально-вісцеральних процесах, де найважчим порушенням для людини може стати розвиток серцево-судинних заболеваній.Однако якщо ми не в змозі запобігти розвитку метаболічного синдрому (прикладом може служити генетична схильність до метаболічних порушень), то завжди можна збільшувати фізичне навантаження, обмежити споживання висококалорійних продуктів, і тим самим знизити факт розвитку метаболічного синдрому.
Приблизно до 25% жителів західних країн страждає метаболічним синдромом. І цього захворювання більше схильні чоловіки. У жінок частота захворювання зростає в період менопаузи, а також під час вагітності. Яскравий приклад прояву метаболічного синдрому у всій його тяжкості і незручність - це людина з абдомінальним типом ожиріння (відкладення жиру в області живота, вище пояса). Важливим є також віковий фактор, від якого в значній мірі залежить вміст тригліцеридів в організмі. Перевага, звичайно, на боці молодих. Однак не варто тішити себе надією, що якщо ви молоді, то не перебуваєте в «групі ризику».
профілактика. Тому слід нагадати, що для профілактики людині необхідно вести активний спосіб життя з щоденними фізичними навантаженнями, дотримуватися харчування, в якому буде мінімальний вміст жиру і простих цукрів, а також відмовитися від усіх шкідливих звичок. Все це забезпечить вам довге і здорове життя.
