Кальцій: біологічна роль для організму, наслідки його надлишку та дефіциту

кальцій є одним з найважливіших компонентів в організмі людини. Концентрація даного мінералу досить велика, і тому його відносять до макроелементів. Вплив кальцію поширюється на роботу практично всіх органів і систем. Таким чином, для нормального функціонування організму в щоденний раціон в обов`язковому порядку повинні включатися продукти багаті їм.
зміст:      

• Вплив кальцію на життєдіяльність людини
• Дефіцит розглянутого мінералу в організмі
• Вплив надлишку кальцію на здоров`я людини

Вплив кальцію на життєдіяльність людини

За більшою мірою (99%) розглянутий мінерал зосереджений в твердих тканинах (кістках, зубах, нігтях). Залишок збагачує кров, органи, м`які тканини, концентрація елемента в яких в здоровому організмі варіює незначно. Для забезпечення життєдіяльності в разі нестачі кальцію в крові, недолік покривається за рахунок виснаження твердих тканин.

Мінерал бере участь у багатьох життєво необхідних процесах:

• є структурною складовою кісткової тканини і зубів
• сприяє протистоянню тканин розвитку інфекцій
• є важливим елементом в процесі згортання крові
• допомагає боротися з розвитком запалень
• забезпечує стабільне функціонування серця
• сприяє нормальному функціонуванню нервової системи, що забезпечується за рахунок впливу на проникність мембран клітин і реакцію останніх на різні подразники
• активізує ряд гормонів і ферментів
• контролює функціонування ендокринних залоз
• бере участь в м`язових і скелетних скорочення
• забезпечує клітинні диференціювання, скорочення, секрецію, перистальтику

Регулювати рівень кальцію в організмі можна самостійно, дотримуючись правильного раціону. Тим більше що найбільша концентрація цієї речовини міститься в доступних продуктах: молоці, всіх видах сирів, маці, кунжуті, халву, насінні, кропі, петрушці та інших.

Дефіцит розглянутого мінералу в організмі

Для позначення зниженою концентрації кальцію в крові використовують медичний термін «гипокальциемия». В першу чергу це захворювання вражає кісткову систему організму. Виявляється недуга у вигляді таких ознак, як:

• швидка стомлюваність і постійне почуття знесилений
• порушення чутливості окремих ділянок тіла (для стану характерно оніміння, почуття мурашок, легке поколювання)
• припинення росту і розвитку рахіту у дітей
• м`язові спазми, болі і судоми
• хворобливі відчуття в кістках
• порушення рухів, в тому числі ходи
• розвиток таких захворювань, як остеопороз і остеоартроз
• зниження імунної захисту організму
• утворення каменів в сечовий системі
• деформація хребців
• підвищена ламкість кісток
• хвороби зубів (найбільш поширений варіант - підвищений прогресування карієсу)
• розвиток алергічних захворювань
• зміна згортання крові в бік зниження

Факторів, які можуть привести до розвитку гіпокальціємії, досить багато. Серед них можна виділити такі:

• недостатнє вживання продуктів багатих розглядаються елементом, дієти
• хвороби нирок
• збільшення потреби в мінералі під час вагітності, лактації, активного росту дитини, менопаузи
• надлишкове надходження в організм кофеїну
• порушення функціонування паращитовидних залоз
• регулярний прийом протягом тривалого періоду проносних або сечогінних препаратів
• різні патології, які проявляються в зниженні абсорбції елемента в кишечнику
• нестача в організмі вітаміну D
• хвороби, що вражають щитовидну залозу
• надлишок фосфору, цинку, кобальту, свинцю, заліза, калію, магнію, натрію
• зловживання нікотином
• часті стреси

Для підвищення рівня кальцію в організмі в першу чергу необхідно переглянути раціон, так, щоб збільшити обсяг продуктів, що містять розглянутий мінерал і вітамін D. У випадку більш складної форми гипокальциемии хворому призначають кальцій лікарські засоби. Зрілим жінкам обрана схема боротьби з недугою часто доповнюється естрогенами.

Недолік кальцію в організмі рідко сприймають в ролі захворювання. Це обумовлює зневажливе ставлення до даної проблеми на початковій стадії. Відсутність лікування може призвести до серйозних проблем зі здоров`ям.

Вплив надлишку кальцію на здоров`я людини

Підвищена концентрація розглянутого мінералу в організмі класифікується в медицині як гіперкальціємія. Дане захворювання супроводжується паралельним витісненням таких елементів, як залізо, магній, цинк, фосфор.

Надлишок кальцію проявляється в наступному:

• в збільшення кислотності шлунка
• в підвищенні показника згортання крові
• в уповільненні серцевих скорочень
• в підвищенні ймовірності розвитку серцево-судинних захворювань
• в м`язовому безсиллі і порушення рухових здібностей
• в порушенні діяльності щитовидної і паращитовидних залоз
• в підвищену вірогідність розвитку ниркової недостатності, сечокам`яної хвороби
• в збоях в моторної функції внутрішніх органах
• у відкладенні солей

Серед причин розвитку гіперкальціємії виділяють такі:

• вживання надмірної кількості продуктів, що містять мінерал
• надмірне вживання медикаментів, до складу яких входить розглянутий елемент
• підвищене засвоєння кальцію з кишечника
• розлад функціонування щитовидної та паращитовидних залоз
• відхилення в метаболізмі мінералу
• низький рівень споживання кальцію кістковою тканиною
• підвищений вміст вітаміну D
• недостатнє виведення елемента через нирки

Лікування захворювання передбачає відмову від продуктів і медикаментів, що включають кальцій і вітамін D.

Надлишок розглянутого мінералу настільки ж небезпечний, як і недолік. Тому перш ніж починати лікування, слід здати аналізи для визначення напрямку відхилення концентрації кальцію в організмі.

Під час перегляду відео Ви дізнаєтеся про кальцие.

Причини зміни рівня кальцію можуть бути банальними, а лікування їх найпростішим. Однак в разі занедбаності патології наслідки часто бувають досить серйозними. Тому в разі прояву перерахованих ознак слід негайно звернутися до фахівця.