Опущення стінок матки: причини, ускладнення, діагностика і лікування

Проблема з розряду «про це не говорять вголос», яка багатьох хвилює, але небагатьма озвучується. Опущення задньої стінки матки (як і передній) не з чуток знайоме жінкам. Що це таке? Що потрібно робити, якщо в картці написаний цей непростий діагноз.

Детальніше про зміну положення стінки матки

Не секрет, що народження дитини, як і сама вагітність, вимагають від жінки значних жертвоприношень з боку здоров`я. Часто після того, як малюк народився, новоявлена матуся нічого не може зробити з розтяжками, варикозом, диастазом (розбіжністю м`язів живота). І, власне, опущеними матки.

Є два варіанти масштабу дії:

• маткова шийка виявилася «біля входу» - пролапс частковий;
• коли матка випала повністю, пролапс закономірно названий тотальним.

Подібна біда теоретично може трапитися з кожною, однак частіше за інших опущення матки або її випадання відбувається з народжували жінками в постклімактеричний період.

Причини опущення стінок матки

Перш ніж говорити про те, що робити при опущенні стінки матки, варто знати, чому це сталося.

Ослабнути м`язи тазу можуть з кількох причин:

• якщо під час вагітності та пологів мала місце травма;
• занадто великий дитина або вагітність двійнею;
• порушення гормонального фону (надто низький естроген - найважливіший жіночий гормон);
• вікові зміни (чим дорослішими жінка, тим вище шанси «дістати» пролапс);
• слабкі м`язи, «офісний» спосіб життя до вагітності і появи дитини;
• надлишкова маса тіла (відміну від нормальної - більш десяти кіло);
• спосіб життя, пов`язаний з підйомом занадто важкої ваги (робота, тренування);
• наявність грижі сечового міхура і / або вагінальних стінок;
• гінекологічні захворювання (мова про міому, кісту, фіброміому, які сильно тиснуть на систему зв`язок і можуть привести до опущення дітородного органу).

Ця незавидна оказія може бути помірною і ніяк не турбувати жінку. Однак цілком вірогідні і інші, куди більш трагічні варіанти.

Трохи про симптоми патології

Традиційно про опускання матки або її випаданні повідомляє гінеколог, але і до того, як жінка відвідує фахівця, пролапс можуть видати кілька красномовних моментів:

• стабільне відчуття переповненого шлунка і давить відчуття в тазової області;
• болю в нижньому відділі спини (поперек);
• відчуття, що з піхви щось виходить;
• досить болючий процес сечовипускання;
• боляче займатися сексом;
• вагінальні кровотечі;
• часті випадки несподіваної необхідності сходити в туалет «по-маленькому»;
• неприємні відчуття під час ходьби;
• якщо патологія не лікується, незабаром хвора зможе сама побачити виступила за край піхви матку, яка буде неминуче травмуватися під час ходьби.

Є категорія жінок, для яких зізнатися в тому чи іншому дискомфорті - подібно кари. Але, як то кажуть, «не треба так». Якщо є проблема, її необхідно вирішити. Саме для цього доктора отримують зарплату. Якщо ви помітили у себе хоча б пару подібних симптомів, поспішіть з походом до лікаря.

Чим загрожує опущення стінок матки

Опущення задньої стінки матки - серйозна проблема. Краще знати наслідки катастрофи, що насувається, щоб питання «опущення задньої стінки матки, що робити» не виникало. І, в разі появи красномовних симптомів, жінка відразу звернулася до лікаря. Наслідки опущення стінок матки такі:

• Якщо стінки матки починають опускатися, разом з ними відбувається опущення прямої кишки з усіма витікаючими неприємностями. Це супроводжується запорами. Частина кишечника здавлюється. Сюди ж додаються потуги, які лише погіршать відбувається. Апогеєм стає випадання частини кишечника, що, природно, вже не закінчиться нічим хорошим.
• З задньою стінкою матки опускаються і стінки піхви. Якщо хвороба запущена, все, що відбувається супроводжується диким болем, а також порушенням цілісності органу. з`являється ерозія, здатна розростися до самої шийки матки. На жаль, ці супутні проблеми можуть дуже сильно ускладнити процес лікування.
• Варто зауважити, що чим раніше жінка відвідає доктора, тим краще. Якщо хвороба переступить (в прямому і в переносному сенсі) вхід у піхву - самовідновлення буде неможливим. Інших шляхів, крім хірургічного, для такої пацієнтки вже не передбачається. На жаль, «випали» тканини тільки відсікають. Орган може втратити колишню чутливість, що може спричинити проблеми в сексуальному житті. Крім того, відновлюються тканини інтимної області дуже довго і болісно.
• Жодна з маткових стінок не опускається в поодинці. Ці «несанкціоновані» зрушення тиснуть на сечовий, викликаючи больові відчуття, симптоми циститу і інші неприємності.
• Наслідки позначаться і на органах нижнього таза. З опущеними матки виникає загроза випадання кишкових петель в тазову область. Що логічно, адже місця стало більше. Це сигнал організму, що є куди рухатися.

Фізичні навантаження, які допоможуть виправити ситуацію

Вправи при опущенні передньої стінки матки необхідні, як повітря. Але перш варто знати кілька загальних рекомендацій, які суттєво полегшать життя жінці.

Після того, як діагноз підтвердив фахівець, досвідчені тренера рекомендують внести в своє життя такі корективи:

• якщо жінка недавно народила, якщо пологи були з ускладненнями, обов`язково слід відвідати фахівця, щоб уточнити, чи немає ознак опущення матки;
• необхідно уникати підйому тяжкості як в повсякденному житті, так і в тренуваннях;
• перед початком тренувань краще проконсультуватися у гінеколога, щоб дізнатися, що слід робити при опущенні передньої стінки матки (можливо, необхідно буде використовувати спеціальне маточне кільце);
• якщо є на боках і інших частинах тіла поклади зайвого жирку, потрібно знизити вагу до нормального;
• тренування інтимних м`язів в домашніх умовах зміцнить стінки і тазове дно, що допоможе підкоригувати опущення передньої стінки матки;
• необхідно збільшити кількість продуктів, які підвищують виробництво жіночого статевого гормону (є бобові, більше моркви, цвітної капусти, томатів, коричневого рису, цільнозернових хлібців, червоного м`яса і молочних продуктів);
• намагатися їсти більше чистої клітковини. Купити її можна в будь-якій аптеці (це дасть можливість забути про проблеми зі стільцем і необхідності тужитися, піддаючи себе додатковому ризику). До речі, запори - це не тільки обтяжує фактор, а й потенційна причина розвитку опущення і випадання матки.

вправи Кегеля

Ці інтимні тренування здатні створити чудеса. І поставити «розгулялася» орган на місце. Перед тим, як приступити до вправ Кегеля, необхідно навчитися «дихати животом». Ця практика знадобиться, щоб опрацьовувати виключно м`язи тазу, не включаючи в роботу прес або стегна. Вагінальні м`язи повинні працювати ізольовано.

Як дихати правильно? Лягаємо на спину, розслабляємося і починаємо глибоко вдихати і видихати. Одна долоню розташовується при цьому на грудях, інша на животі. Потрібно намагатися дихати таким чином, щоб піднімалися й опускалися виключно м`язи живота. Грудну клітку тримаємо нерухомою.

Комплекс для корекції опущення матки:

• Лягаємо на спину, розслабляємося, згинаємо ноги, розставлені на ширину плечей. Руки притиснуті по сторонам. Основне завдання - стиснути інтимні м`язи на одну-дві секунди, потім розслабити. Прес повинен бути абсолютно розслабленим, дихання - спокійним. Продовжуємо робити це протягом п`яти хвилин, розганяючи швидкість і силу стискань. Після закінчення п`яти хвилин додаємо виштовхування: стискаємо, трохи тужімся і розслабляємося.
• По черзі на одну-дві секунди потрібно втягувати м`язи піхви і ануса. Основне завдання - ізолювати відчуття: необхідно навчитися розрізняти відчуття від стиснення і розслаблення цих м`язових груп. М`язи живота повинні бути максимально розслаблені під час вправи. Цей вид тренінгу називається «миготінням».

Лікування при опущенні задньої стінки матки середнього ступеня неможливо без цих вправ. Вони з розряду тих, які можна робити в будь-якому місці, в будь-який час. У машині, за переглядом улюбленого серіалу, стоячи в магазинній черзі і т.д. Вони відмінно коректують опущення стінок матки і допоможуть уникнути візиту до хірурга.

Як лікують опущення стінок матки

Лікування при опущенні стінок матки залежить від того, наскільки запущена хвороба. Якщо вдалося вчасно «схопити» патологію, то поставити орган на місце цілком здатна лікувальна гімнастика, масаж матки (робить досвідчений гінеколог) і носіння спеціального бандажа.

Якщо опущення стінок матки вийшло з-під контролю, буде потрібно вирішувати проблему хірургічним шляхом. На щастя, зараз це не порожнинна операція, а цілком дбайливий метод лапароскопії, який навіть шрамів не залишає. Повторний «форс - мажор» в такій ситуації виключений.