Як приготувати чай для схуднення з імбиром: рецепт
Відео: Імбирний чай для схуднення. РЕЦЕПТИ імбирного чаю для схуднення
Імбир є пряність. Тому він дуже широко застосовуємо в кулінарії і кондитерському господарстві. Його відносять до продуктів, які зігрівають і стимулюють процес кровообігу.
Але з якоїсь причини саме такої чай з імбиром часто застосовується в боротьбі з надлишками ваги. Скоріш за все, весь секрет полягає в простоті приготування, а також найбільшої ефективності, яка досягається за рахунок даного напою. Він максимально зручний в споживанні, тому як можна випивати його не відходячи від комп`ютера, а значить худнути навіть під час роботи. Деякі люди, які спробували поєднання звичайного чаю та імбиру, відгукуються про це, як про досконалість. Ці 2 надзвичайно цікавих рослини відмінно поєднуються, при цьому взаємно посилюючи свої корисні властивості. Перед тим як переходити безпосередньо до того, який рецепт чаю для схуднення вибрати, потрібно розібратися, як все-таки правильно заварити такий чай, які пропорції продукту і води слід дотримуватися.
Для досягнення максимального ефекту на 1 літр фільтрованої води необхідно взяти корінь імбиру від 5 до 7 см. В першу чергу його потрібно належним чином почистити і відмити. Акуратно подрібнити в формі тонких скибок або кубиків. Для кращого ефекту рекомендують скористатися теркою, в такому випадку імбир дасть більше поживних і корисних речовин. Подрібнений імбир заливають гарячою водою, варять приблизно 10-15 хвилин. Після цього чай з імбиру потрібно прибрати з вогню і ретельно процідити. Такий класичний рецепт, за яким готують чаї для схуднення з імбиром, не вимагає додаткових інгредієнтів. Важливо не забувати, що при подібному методі заварювання напій робиться досить концентрованим. При особливому бажанні завжди можна зменшити час готування, тим самим можна знизити концентрацію. Імбир для схуднення, рецепт чаю якого від цього стає простіше, можна не варити, а відразу зняти з плити. А найпростіший спосіб полягає в тому, що залишається всього лише залити імбир за допомогою окропу і дати постояти 5-10 хвилин.
Ведучи мову про імбирним чаї, необхідно уточнити те, що варять його не тільки зі свіжого продукту. Готуючи чаї для схуднення, рецепти деяких з них передбачають використання сушеного імбиру, а в деяких випадках і імбирного порошку. Дуже важливо не забувати про те, що в сухій формі концентрація цього продукту значно зростає, тому не рекомендується класти багато імбиру. Зазвичай пропорції для приготування беруться виходячи зі своїх смакових переваг і відчуттів. Заварювати імбир сухого виду необхідно не більше 5 хвилин, класти імбирного порошку приблизно на кінчику столового ножа. Зробити висушений імбир цілком можливо самостійно, вдома. Для цього буде потрібно надрізати імбирний продукт на тонкі частини і висушити в духовочние шафі на найменшій температурі - 50 градусів. І вже через 2 години сушіння температуру в шафі можна довести до 70 градусів. У період сушіння імбиру потрібно періодично відкривати двері шафи або тримати її трохи прочиненими, для того щоб могли вийти надлишки вологи. Коли імбир висушити, можна акуратно подрібнити його, скориставшись кавомолкою, при цьому вийде імбирний порошок, а з нього згодом можна заварити імбирні чаї для схуднення. Заварювати гарячі напої з імбиру можна з заморожених кубиків. Щоб їх акуратно зробити, необхідно тільки пропустити корінь імбиру через соковижималку. Сік, отриманий з імбиру залити у форми для льоду і відправити в морозильну камеру. І кожен раз, коли захочеться попити чай з імбиром, необхідно буде лише залити заморожений кубик окропом.
Відео: Чай для схуднення з імбиру! Рецепт приготування, як пити імбирний чай для схуднення
Найбільш простий спосіб приготування імбирного чаю полягає в тому, щоб в свіжозаварений чай всипати дрібку меленого-сушеного імбиру. Імбир - такий сірий і практично непривабливий порошок володіє відмінними «підсушуючими» комплекцію властивостями, ефективно спалюють жири. Пакетований мелений сушений продукт можна придбати в будь-якому супермаркеті. Невеликого пакетика з сухим імбиром вистачить на досить довгий час. Свої корисні якості імбир в подібній формі абсолютно не втратить. У продажах в будь-якому аптечному кіоску є і готовий чай з імбиром. Вони являють собою досить смачні, поживні і корисні напої, які користуються величезним попитом і популярністю. За бажанням можна зробити імбирний чай для схуднення, рецепт якого буде пропонувати використовувати лише його корінь. Напій з кореня виходить ароматним і корисним, а головне - ефективно бореться з надлишками ваги.
Можна приготувати імбирний чай для схуднення в такий спосіб. Необхідно взяти корінь імбиру довжиною приблизно 2-3 см., Нарізати тонкими пластами, акуратно укласти в термос і залити 1 літром окропу. Після закінчення 1 години - процідити і пити протягом всього дня. Для додання пікантного смаку в чашку можна покласти мед і лимон. У тому випадку, якщо надлишкова маса тіла велика і необхідно якимось чином посилити ефект імбиру, на допомогу приходить часник. Для цього береться корінець, довжиною приблизно 4 см. І 2 зубчики часнику. У тонкі пластинки подрібнюють імбир, часник залишається цілим. Для заварювання слід використовувати термос. Імбир і часник заливають 2 літрами окропу, дають постояти приблизно 1,5 години. Проціджують в гарячому або теплому вигляді. Вживають протягом всього дня. Ще одним з найпопулярніших рецептів вважається наступний. На великій тертці натирають корінь імбиру. Беруть дві столові ложки натертої маси і поміщають в 1л. банку або в термос. Слідом кладуть листочки м`яти або меліси і заливають окропом. Після повного охолодження доливають 50 мл. соку лимона і 50 гр. бджолиного меду.
Перед тим як приготувати чай для схуднення важливо знати, що він протипоказаний людям, що страждають на алергію. Медики не радять вживати його і тим, хто страждає сечокам`яною хворобою нирок, запальними хворобами шлунково-кишкового тракту.
