Лікування гіпертонії народними методами.

Нормальним тиском вважається 120/80, гранично-нормативним -140/90.
Існує три стадії гіпертонії:
1-я стадія - початкова. Характеризується короткочасним підвищенням тиску до 150/100. Але навіть при цій стадії висока ймовірність розвитку інфаркту або інсульту.
2-я стадія - тиск доходить до 170/110, воно тримається стабільно і знижується лише при прийомі ліків.
3-тя стадія - тиск перевищує показники 180/120,
а при злоякісній гіпертонії - 200/130.
При цій стадії спостерігаються порушення центральної нервової системи, зору, відбуваються напади з втратою свідомості, велика ймовірність розривів судин і смерті від інсульту або інфаркту.
Рано і постійною ознакою гіпертонії є гіпертрофія лівого шлуночка серця зі збільшенням його маси за рахунок потовщення стінок і розширення камери лівого шлуночка. Виявляється це за допомогою ЕКГ і ЕхоКГ. Гіпертрофія лівого шлуночка є передвісником розвитку ІХС, серцевої недостатності, серцевої астми.В випадку ураження нирок, через вплив гіпертонії, в сечі відразу ж з`являється білок.

Під артеріальною гіпертонією розуміють неодноразово зафіксоване підвищення артеріального тиску, наприклад, після емоційного або фізичного перенапруження. Це захворювання хронічне і вимагає постійного спостереження у лікаря. Гіпертонія небезпечна не тільки появою неприємних симптомів, таких як головний біль, підвищена стомлюваність, поганий сон, а й ускладненнями, які порушують звичний уклад життя хворого і можуть навіть загрожувати його життю. Важливо знати, що артеріальна гіпертонія - головний, хоча і не єдиний фактор розвитку інфарктів і інсультів. При гіпертонії потрібно постійно знижувати тиск, щоб уникнути осложненій.Обязателен контроль за вагою, харчуванням, необхідно обмежити алкоголь, сіль. Що ж стосується фізичних навантажень, їх, навпаки, слід збільшити. Користь приносять ритмічні фізичні вправи, все те, що пов`язано з рухом - біг, ходьба, плавання, їзда на велосипеді, гра в футбол і т.п. Навантаження повинні бути регулярними, найкраще займатися спортом щодня по 20-30 хвилин. Якщо немає такої можливості, то хоча б 4-5 разів на день. І, звичайно ж, важливо не перестаратися.

Відео: Як лікувати гіпертонію народними методами

Знижуючи вагу, знижуємо тиск

Дослідження вчених довели, що зниження маси тіла на 1 кг знижує артеріальний тиск на 2 мм рт. ст. Зменшення споживання жирних страв зменшуємо рівень поганого холестерину в крові, який, забиваючи судини, веде до підвищення тиску. Норма холестерину - 3,5-5,5 ммоль / л. (До речі: 1 яєчний жовток містить 300 мг холестерину, а 100 г пісного м`яса - 100 мг.)
Зниження споживання білкової їжі веде до зниження споживання солі, яка, як відомо, має властивість затримувати воду, зберігаючи тим самим підвищений обсяг рідини в організмі і крові в судинах. При гіпертонічній хворобі кількість споживаної рідини не повинна перевищувати 1,5-2 л в день.

Правила людям з підвищеним тиском

«Золота» десятка
Ці правила людям з підвищеним артеріальним тиском потрібно знати як «Отче наш». І дотримуватися!
1. Висипатися.
2. Не товстіти.
3. Не нервувати через дрібниці.
4. Щодня вимірювати тиск.
5. Дотримуватися помірну двігательнуюактівность.
6. Ходити пішки не менше 30 хвилин на день.
7. Не засмагати на пляжі під прямимілучамі сонця.
8. Не сидіти в парильні лазні до знемоги.
9. Полюбити овочі, особливо ті, які можна вживати в сирому вигляді.
10. Позбавлятися від запору.
Про те, що під повною забороною знаходяться міцні спиртні напої і куріння, не треба нагадувати.

При гіпертонічному кризі

При гіпертонічному кризі головнуюболь можна приборкати, опустивши руки полокоть, а ноги - по щиколотку в прохолодну воду на 7-8 секунд. Потім руки і ногіследует негайно витерти і зігріти пододеялом, шаллю, пледом.

Для улучшеніяобмена веществпрі ожиріння гіпертонії

Скласти збір: 100 г ромашки аптечної, 100 г звіробою звичайного, 100 г квітів і трави безсмертника, 100 г березових бруньок, 100 г листків суниці. Сухі ці трави легко купити в аптеці. Якщо заготовлює лікарські трави самостійно, їх перед вживанням слід ізмельчіть.Пріготовленіе настою: 2 ст. ложки збору залити в термосі 2 склянками окропу на ночь.Пріем: по 1 склянці вранці після пробудження і ввечері за 2 години до сну.

Омела біла і софора японська при гіпертонії

При гіпертонії дуже корисні такі рослини, як омела біла і софора японська. Їх дія посилюється, якщо застосовувати трави разом і в зборах з іншими рослинами, що знижують тиск. Софора здатна очищати кров і судини від відкладень, а омела також видаляє з організму солі, заспокоює і нормалізує тиск. У поєднанні ці трави роблять судини еластичною і чистіше.
• Дайте квіткам софори настоятися на горілці у співвідношенні 1:10 протягом місяця. Процідіть і пийте по 1 ч. Л. настойки 3 рази на день протягом 3-4 місяців. Якщо лікар не дозволяє вам приймати спиртні напої, то 1 ст. л. софори залийте склянкою окропу і дайте настоятися ніч в термосі. Пийте по 1-2 ст. л. 3 рази на день.
• Рослина омели потовчіть, щоб воно перетворилося в порошок. 1 ч. Л. порошку залийте склянкою окропу і дайте постояти ніч в термосі. Пийте по 2 ст. л. за 15-20 хвилин до їжі маленькими ковточками. Курс повинен тривати 3-4 місяці.

Чорноплідна горобина проти гіпертонії

Сік чорноплідної горобини (аронії)
Сік чорноплідної горобини дійсно допомагає в боротьбі з починається гіпертензією, довели вчені-медики в результаті одного з клінічних досліджень.
Корисно приймати по 50 мл соку, запиваючи його 0,5 склянки води, 3 рази на деньза 20 хвилин до їди. Курс, після якого уіспитуемих припинилися головні болі, пов`язані зі спазмом судин, і нормалізувався кров`яний тиск, склав від 1 місяця до півтора.
Вареньеілі свежіеягоди
Якщо немає соковижималки, сік з аронії «добути» непросто, тому можна зробити склад по типу «сирого» варення: 1 кг плодів пропустити через м`ясорубку, змішати з 1 кг цукру. Зберігати в холодильнику. Приймати по 1 ст. ложці 3 рази на день після їди.
У сезон достигання аронії можна з`їдати до 100 г свіжих ягід на день. Але перевищувати цю кількість не рекомендується, та й термін прийому краще обмежити 2-3 тижнями.

Рада народних цілителів

Гірчичний порошок знизить тиск

По 1 ст. ложці сухої гірчиці покласти в шкарпетки і на носовичок на подушку. Надіти шкарпетки і лягти на подушку так, щоб шийний відділ хребта знаходився на хустці з горчіцей.Такой пораду дають народні цілителі людям, у яких раптово підвищився тиск.

Трави від гіпертонії

• Змішайте 3 частини пустирника, 2 частини сухоцвіту, 2 частини багна і 1 частина ниркового чаю. 1 ст. л. збору залийте 300 мл окропу і прокип`ятіть на слабкому вогні 5 хвилин. Зніміть з вогню і дайте настоятися, укутавши, 4 години. Процідіть і додайте 1 ст. л. меду. Пийте в теплому вигляді 3 рази на день по 1/2 склянки за 20 хвилин до їди.
• Змішайте по 2 частини квіток глоду, плодів кмину, по 1 частини трави рути, листя барвінку, коренів валеріани. Повну 1 ст. л. суміші залийте склянкою холодної води і дайте настоятися протягом 3 годин. Поварите 5 хвилин і дайте настоятися 15 хвилин, охолодіть і процідіть. Випийте ковтками протягом дня.
• 1 ст. л. суміші з квіток глоду, трави пустирника, трави сухоцвіту болотної і квіток ромашки аптечної, узятих в співвідношенні 4: 4: 4: 1, залийте склянкою окропу і залиште настоюватися до охолодження. Пийте по 1-3 склянки в день.
• Для нормалізації тиску візьміть по 1 ст. л. квіток календули, листя глоду колючого, пустирника і липового цвіту. Залийте їх 200-300 мл води, прокип`ятіть дві хвилини і дайте настоятися 2 години. Вживайте 3-4 рази на день по 2 ст. л. до їжі.

Часникова олія з лимоном від гіпертонії

Просто і ефективно
Головку часнику середніх розмірів про пустити через ручний прес (або дрібно по різати і розтовкти в кашку). Залити 1 ста Каном нерафінованої соняшникової олії. Збовтати. Зберігати в холодильнику. Масло готове до застосування через суткі.1 ч. Ложка часникового масла і 1 ч. Ложка свіжовичавленого лимонного соку (не користуватися розведеною сухий лимонною кислотою) смешать.Пріём: 3 рази на день за 30 хвилин до їди.
Курс: 1-3 місяці, потім 1 місяць перерви і курс повторити.
Це судинорозширювальний засіб рекомендується при гіпертонії і атеросклерозі.

Глід при високому тиску

Гіпертонія - це така підступна хвороба, яка вражає не один орган, а негативно позначається на всьому організмі. І впоратися з безліччю проблем, які викликає це захворювання, допоможе всім відомий глід. Його часто приймають сердечники, а також ті, хто хоче стати спокійніше. Глід містить такі важливі для серцево-судинної системи елементи як магній і вітамін С, а також рідкісні цинк і медь.Положітельное вплив плодів і квіток глоду на серце і нервову систему при гіпертонії виявляється як не можна до речі. Адже високий тиск вражає судини, а серце - це теж посудину, тільки великий. Стреси також призводять до плачевних наслідків для судин, тому заспокійливу дію глоду дуже важливо. Пийте 3 рази на день по 30 крапель, розбавивши водою.

Відео: Гіпертонія. Лікування гіпертонії народними методами.

Засоби, які знизять тиск

• У шкірці КАРТОПЛІ містяться речовини, які знижують кров`яний тиск: очищення 4-5 картоплин промити, залити 0,5 л води, варити 15 хв., Охолодити, процідити, пити по 1 склянці за 0,5 години до їди (корисно також є печена картопля «в мундирі»).
• На кавомолці перемолоти 3 ст. л. ГВОЗДИКИ. Вранці натщесерце 1 ч. Л. гвоздичної порошку взяти в рот, запити водою з невеликою кількістю меду. Приймати для зниження тиску в певний день тижня 6 місяців. Через 6 місяців повторити.
• ХРЕН від гіпертонії: 250 г кореня хрону натерти, залити 3 л води, варити 20 хв., Процідити, пити по 0,5 склянки 3 рази на день. Про таблетки забудете, гіпертоніки!
• Сік БУРЯКА знижує тиск: сирий буряк натерти на тертці, віджати сік, прибрати на 1,5 години в холодильник, випити 0,5 склянки, полежати з годинку, тиск знизиться.
• Молоко з М`ЯТОЮ допомагає гіпертонікам, що реагує на зміну погоди. Висушені листя м`яти опустити на 5 хв. в 200 г гарячого молока, випити.
• Вас мучить високий тиск? Порятунок в пшоно: пшоно промийте, потовчіть в ступці, трохи підсушіть і за день з`їжте 3-4 ст. л. - Без води, сирим, невареним. Тиск довго підвищуватися не буде.
• Суміш від гіпертонії: взяти по 500 г лимона (з шкіркою, але без насіння), плодів шипшини, журавлини, розім`яти, перемішати, додати 500 г меду, настояти добу, приймати по 1 ст. л. 3 рази на день за 15 хв. до їжі.

Щоб тиск був в нормі допоможе фітотерапія

Фітотерапія при гіпертонії I і II ступеня дає хороші результати при систематичному прийомі деяких трав`яних зборів. Вони надають спазмолітичну, седативну та сечогінну дію. Лікувальні збори треба приймати довго, роблячи перерви на 7-10 днів після 3-4 тижнів прийому. Міняти збори через 2-3 місяці. Жінкам рекомендується робити перерви і під час місячних.
Оскільки підвищення тиску безпосередньо залежить від стану нервової системи, то обов`язково призначають лікарські рослини, мають заспокійливу дію і знімають спазми судин. Це пустирник, валеріана, чистець лісовий, м`ята, меліса, котовник, кипрей.
Для зниження тиску в складні збори обов`язково вводять рослини, які надають м`яку сечогінну дію. Вони знімають набряки і покращують роботу серця. До них відносяться спориш, хвощ польовий, кукурудзяні рильця, ЕРВА шерстистий (пол-полу), ортосифон (котячий вус).
Рекомендують такий трав`яний чай: Квітки і плоди глоду, трава сухоцвіту болотної - по 3 частини-листя м`яти, трава петрушки і пустирника, насіння кропу -по 2 частини-плоди фенхелю - 1 частина. Залийте в термосі 1 ст. л. збору склянкою окропу, дайте настоятися 1 годину і процідіть. Випийте настій протягом дня, в 3-4 прийоми, за 15 хвилин до їди. Курс лікування тривалий.
Якщо у вас підвищене згортання крові, додатково до трав`яним настоям, відварів рекомендують пити по 3-4 тижні горілчану настоянку з плодів каштана кінського. вона розріджує кров.
Готують її так: 50 г очищених і подрібнених плодів заливають 0,5 л горілки і настоюють 2 тижні. П`ють по 1 ч. Л. 3-4 рази на день за 15-20 хвилин до їжі.
Крім трав`яних зборів, при гіпертонії дуже корисні ягоди калини з медом, чорної смородини, журавлини, брусниці. Їжте їх регулярно, а також пийте соки з моркви, буряка. Дуже хороший ефект дають варення і киселі з плодів глоду. Глід - одне з кращих рослин для лікування гіпертонії. Він вирівнює ритм серця і підтримує артеріальний тиск в нормі.