Чи ефективно лляне масло при запорах?

Застосовуючи лляне масло при запорах, можна самостійно вирішити делікатну проблему, пов`язану з розладом кишечника.

Стресові ситуації, неправильне харчування, куріння, зловживання алкоголем, малорухливий спосіб життя є причинами порушення роботи травної системи, викликаючи тривалі затримки стільця і масу неприємних відчуттів.

Прийом проносних препаратів може викликати звикання, тому оптимальний варіант - це використання засобів народної медицини.

Корисні властивості лляної олії

Льон є унікальним рослиною, який відрізняється біологічною цінністю. Він містить вітаміни групи А і В, вітаміни Е, К, F, мінеральні речовини - калій, цинк, магній, селен і залізо.

У його складі є жирні кислоти, що підвищують активність кишечника, а також зміцнюють його мускулатуру і підсилюють моторні функції.

Лляна олія відрізняється імуномодулюючою і протизапальним ефектів.

Завдяки здатності відновлювати кров`яний тиск, масло нерідко призначають як профілактичний засіб при гіпертонічній хворобі, використовують при лікуванні гастритів, колітів та виразкових утворень.

Корисних властивостях рослинного масла знайшли застосування і в косметологічної індустрії: при догляді за волоссям, шкірою, нігтями.

При запорі масло з насіння льону надає щадний послаблюючий ефект. Він досягається завдяки його здатності дратувати рецептори кишечника при попаданні всередину.

В результаті, посилюється його перистальтика - ритмічне скорочення стінок, що приводить до просування вмісту.

Велика кількість клітковини, яка міститься в маслі льону, сприяє формуванню м`якого харчового кома і його легкому просуванню по кишечнику.

Масло має обволікаючі властивостями і це робить природний процес випорожнення безболісним.

Лляна олія позитивно впливає на травні процеси. Вхідні в його склад компоненти, беруть участь у перетравленні їжі, сприяють засвоєнню поживних речовин і активному розщепленню жирів.

Отримують препарат шляхом «холодного» віджиму насіння олійного льону - спеціального сорту, виведеного для цих цілей.

Подрібнене насіння піддають пресуванню, отримуючи нерафінована лляне масло. Показником хорошої якості є колір - від світло-жовтого до насиченого коричневого з зеленуватим відтінком.

Смак гіркуватий. Є специфічний запах. З плином часу може змінитися відтінок, з`явитися помутніння, що не впливає на якісні характеристики і корисні властивості.

Зберігати масло необхідно в закритому посуді з темного скла.

особливості застосування

Показаннями до застосування лляної олії, як проносний засіб є гострі і хронічні запори.

Вони можуть бути викликані слабкою діяльністю кишечника або бути наслідком його сильних спазмів.

При лікуванні рослинними препаратами, як і будь-яким іншим лікарським засобом, необхідно дотримуватися певних правил.

Вживати проносне слід з урахуванням віку, дотримуючись дозування: дітям, починаючи з 6 місяців, слід пити не більше 1 чайної ложки на протязі всього курсу лікування, дорослим - не більше 1 столової ложки на добу. Приймати препарат слід вранці та ввечері.

Прийом повинен бути регулярним, а курс тривати не менше 8 днів і не більше 1,5 місяця.

Недотримання цієї вимоги може привести до зниження послаблювальних властивостей або виникнення побічних ефектів.

Відео:

При прийомі бажано збільшити загальну кількість споживаної рідини, до двох літрів в день.

З метою профілактики запорів рекомендується пити по 1 чайній ложці олії або додавати в їжу у вигляді заправок для салатів, грибів, риби. Корисно вживати льон в насінні: вони містять клітковину, що поліпшує роботу кишечника.

Лляна олія може бути використано в терапевтичних цілях для послаблення стільця у дітей. За рахунок м`якого впливу, воно допомагає запобігти утворенню запорів, а також поліпшити обмін речовин.

Потрапляючи в кишечник, масло позбавляє від токсинів і пригнічує патогенну флору, яка провокує хронічні запори.

Важливо знати, як застосовувати природне проносне для лікування закрепів у дітей і дотримуватися правильного дозування:

• 6 -12 місяців - 10 крапель;
• 1 - 4 роки - половина чайної ложки;
• 4 - 14 років - по 1 чайній ложці в день.

Специфічний смак і запах викликає складності прийому ліків у дітей, тому краще додавати його в їжу.

Під час виношування дитини застосування лляної олії при запорах не протипоказане. Воно не матиме негативного впливу на розвиток плода і не погіршить загальний стан матері.

Приймати вагітним жінкам рослинне проносне в чистому вигляді не варто, краще додавати його в їжу в якості спеції.

Протипоказання і побічні дії

Лляна олія може бути не тільки корисним, а й завдати шкоди здоров`ю. При використанні препарату з вичерпаним терміном придатності можливе отруєння окисленими сполуками розпаду поліненасичених кислот.

Вони чинять негативний вплив на печінку, викликають біль у правому підребер`ї, нудоту, пронос.

Застосовуючи рослинне масло в кулінарії, його категорично не можна використовувати для смаження. Втрачені при термічній обробці його корисні якості замінюються канцерогенні властивості.

Виникнення побічних ефектів нерідко пов`язане з передозуванням препарату. У разі появи побічних в животі, відрижки, здутті або послаблення стільця, варто зменшити споживану дозу.

Відео:

З`явилися небажані ефекти повинні припиниться протягом 3-5 днів. Якщо цього не відбулося, то краще зупинити прийом і проконсультуватися з кваліфікованим лікарем.

Іноді застосування лляної олії викликає алергічні реакції: свербіж, печіння, запалення деяких ділянок шкіри, підвищення температури. Найчастіше це викликано індивідуальною непереносимістю.

Незважаючи на рослинне походження і ряд позитивних характеристик, лляне масло має протипоказання:

• індивідуальна непереносимість;
• хронічний панкреатит;
• гепатит;
• захворювання біліарної системи;
• низька здатність згущуватися крові;
• камені в нирках або сечостатевої системи;
• противірусна терапія.

З цього випливає, що перед тим, як приймати лляне масло від запору варто проконсультуватися з лікарем.

Лляна олія є ефективним народним засобом у боротьбі з послабленим стільцем і отримало масу позитивних відгуків, але не варто забувати, що виникнення хронічних закрепів може бути симптомом більш серйозних захворювань.

Якщо після проведеної терапії полегшення не настає, то необхідно пройти обстеження для з`ясування причини порушення роботи шлунково-кишкового тракту.

Своєчасна діагностика гарантує успішність подальшого лікування.