Лікувальні властивості льону. Лляне насіння для лікування захворювань

Відео: Лікування насінням льону: схуднення, гастрит, запор, діабет, очищення! Користь, шкода, відгуки?

Понад три тисячоліття тому древніми вавилонянами були виявлені лікувальні властивості льону. Всі знають, що з льняного стебла люди давним-давно навчилися виготовляти нитки, а ось про те, що вживаючи цю рослину в їжу всього 2-3 рази в тиждень, можна суттєво поправити своє здоров`я, відомо далеко не кожному.

Відео: Кефір з лляної борошном

Склад і лікувальні властивості льону

Лляне насіння містить безліч корисних речовин, які допомагають вилікувати або попередити деякі захворювання. Лікувальні властивості насіння льону проявляються завдяки кільком компонентам, що входять до їх складу.

1. З насіння льону можна робити борошно. Розбавляючи її звичайної пшеничним борошном, ви не помітите зміни смаку.

2. Якщо ви регулярно вживаєте салати зі свіжих овочів, додайте в них насіння льону. Лікувальні властивості цієї рослини проявляться в повній мірі, якщо насіння не буде піддано термічній обробці.

3. Відвар з лляного насіння. Цей спосіб підійде людям, які страждають від гастриту або мають проблеми з кишечником. 2-3 ложки лляного насіння слід залити окропом і півгодини варити на повільному вогні. Одержаний відвар потрібно пити три-чотири рази на день, не менше половини склянки за один прийом.

Лляне насіння і внутрішні захворювання

Насіння льону можуть бути використані в комплексному лікуванні хвороб серцево-судинної системи. Вони здатні знижувати артеріальний тиск. Це означає, що щодня вживаючи в їжу лляне насіння, на початковій стадії гіпертонічної хвороби можна обходитися без медичних препаратів.

Насіння льону зміцнюють серце і знижують рівень холестерину в крові. Були проведені дослідження, які довели, що лляне насіння здатне знизити частоту інсультів на третину. Крім того, при щоденному вживанні льону, значно знижується ризик розвитку інфаркту міокарда.

Лляне насіння здатне полегшити стан хворого і прискорити його одужання при таких захворюваннях, як гепатит, гастрит, виразкова хвороба шлунка. Запалення слизової оболонки кишечника протікає легше і лікується швидше у людей, в щоденний раціон яких входить насіння льону.

Відео: Насіння Льону Лікувальні Властивості

Лляне насіння і жіноче здоров`я

Насіння льону нормалізує гормональний баланс в організмі жінки. Це відбувається завдяки лігнанов, які входять до складу лляного насіння. Деякі з них мають естрогеноподібні властивостями. Такі лігнано називають фітоестрогенами. За своєю структурою вони близькі до жіночих гормонів.

Відео: Насіння льону - лікувальні властивості

Жінкам середнього віку рекомендовано регулярне вживання в їжу насіння льону. Фітоестрогени будуть частково компенсувати недолік гормонів, покращувати самопочуття жінки, попереджати багато гінекологічних захворювань.

Жінки, які перебувають в менопаузі, стають більш уразливими для такого небезпечного захворювання, як рак молочної залози. Вченими доведено той факт, що регулярне вживання в їжу лляного насіння здатне знизити ризик розвитку раку на 17%.

Лляне насіння має безліч корисних властивостей. З його допомогою можна суттєво поправити своє здоров`я, затримати старіння, уникнути розвитку багатьох небезпечних захворювань. Слідкуйте за своїм здоров`ям. Додавши лляне насіння в свій раціон, ви принесете немало користі своєму організму.