Способи усунення причин і лікування підвищеного газоутворення в кишечнику

Причини і лікування підвищеного (ін. Надлишкового) газоутворення в кишечнику - особливо актуальна тема на тлі безладного харчування і зниження фізичної активності в сучасному суспільстві.

У деяких випадках достатньо налагодити ці два аспекти, щоб успішно боротися або зменшити газоутворення в кишечнику.

Однак для цього непогано розбиратися в фізіології кишечника і шлунково-кишкового тракту в цілому, щоб знати, що викликає проблеми з травленням.

Звідки в кишечнику з`являється газ?

Причини дві: газ в організм потрапляє ззовні або виробляється в самому кишечнику при збігу деяких умов.

За добу кожна людина ковтає, найчастіше несвідомо, близько 600 разів: 200 раз під час трапез, 50 раз уві сні і 350 разів при інших обставинах.

Повітря необхідне для стимуляції роботи верхніх відділів шлунково-кишкового тракту, в основному шлунка. З кожним ковтком в організм проникають 2-3 мл повітря.

Якщо кількість ковтальних рухів перевищує норму, то в організм потрапляє надмірна кількість повітря - причини деяких негативних явищ.

Одне з них - відрижка, яка виникає найчастіше при порушеннях роботи НСС, що відокремлює стравохід від шлунку.

Друге - здуття живота та інші симптоми метеоризму, оскільки зі шлунка частина повітря потрапляє в кишечник.

Їх кількість регулюється антибактеріальними властивостями жовчі. Ось чому після холецистектомії (видалення жовчного міхура), коли слабо концентрована жовч безпосередньо надходить в кишечник з печінки, необхідно харчуватися малими порціями.

Товстий кишечник - основне місце проживання бактерій. Більш-менш постійне кількість і склад мікрофлори підтримується декількома механізмами, передбаченими в організмі.

Один з них - апендикс, який раніше вважався помилкою еволюції, марним елементом системи.

Тільки недавно вчені відкрили значення червовідного відростка сліпої кишки - це ферма з розведення бактерій кишечника.

Якщо в силу тієї чи іншої причини, наприклад, препарати антибіотичної дії, число бактерій в кишечнику знижується, заслін червовідного відростка відкривається в просвіт кишки, і туди надходить поповнення.

Найбільш важливий апендикс в юному віці, ось чому після апендектомії у дітей можуть виникнути розлади в роботі кишечника.

Вчені вважають, що у дорослих чоловіків і жінок функцію поповнення бактерій виконує ... спілкування.

Висока щільність населення сприяє обміну мікроорганізмами і заповнює їх дефіцит в кишечнику.

Дисбактеріоз: факти і міфи

В якості причини багатьох порушень в роботі травної системи, включаючи підвищене газоутворення в кишечнику, медики нерідко називають дисбактеріоз.

Точніше не всі медики, а гастроентерологи, терапевти та інші фахівці пострадянського простору.

В іншому світі лікарі обходяться без цього діагнозу і цілком успішно проводять лікування пацієнтів, не використовуючи пробіотичні препарати.

Відео:

Дисбактеріозу дають таке визначення: зменшення кількості або нормального складу мікрофлори кишечника.

В контексті цього визначення холера, дизентерія, черевний тиф та інші інфекційні захворювання - різновиди дисбактеріозу.

Це підкреслено перебільшене порівняння демонструє, що поняттям «дисбактеріоз», до слова, ніде в світі невідомим, легко маскувати інші, більш реальні порушення в роботі кишечника.

Особливо якщо їх діагностику ускладнюють певні умови.

Віруючі в дисбактеріоз лікарі вважають, що кількість хорошою флори кишечника, що включає біфідо-і лактобактерії, при цьому порушенні зменшується, а «поганих» стафілококів, синьогнійної палички або кандид стає надмірна кількість.

Відповідно, фахівці пропонують цей стан кишечника лікувати.

Однак в будь-який медичній літературі на тему кишкової флори можна прочитати, що всі ці «погані» бактерії є невід`ємною частиною нормальної мікрофлори кишечника!

Дисбаланс «хороших» і «поганих» бактерій в кишечнику лікарі припускають лікувати на підставі аналізу на дисбактеріоз. Тут виникає відразу кілька проблем.

По-перше, нормальне співвідношення мікробів в різних ділянках товстої кишки нікому невідомо, і навіть посів калу нічого не скаже про мікробному співвідношенні в інших ділянках кишечника.

По-друге, мікробний пейзаж є індивідуальним показником, в кишечнику різних чоловіків і жінок може відрізнятися.

У роті також мешкають найрізноманітніші мікроорганізми: сапрофіти, патогенні, умовно-патогенні, і саме їх наявність зовсім не означає, що від них потрібно негайно позбутися.

Відео:

За своєю природою людина може бути носієм різних бактерій, які не завдають йому шкоди.

Поки мікроорганізми, які живуть у роті, не викликають симптомів, немає причини від них позбавлятися, приймати таблетки або використовувати народні засоби.

Лікування необхідно, коли виникає хвороба - стоматит, карієс або флюс, а зовсім не дисбактеріоз ротової порожнини!

З цієї ж аналогії патогенна кишкова флора в поєднанні з симптомами кишкової інфекції - це не дисбактеріоз, а кишкова інфекція.

І щось робити потрібно з інфекцією, а не підбирати ефективне і сильний засіб, щоб позбутися від тих чи інших бактерій в кишечнику.

Основні факти про метеоризмі

Важко уявити пристойне суспільство, в якому йде мова про газоутворення в кишечнику або відрижка, є причини, за якими багато цілком природні процеси культурні люди вважають за краще обходити в розмові стороною, особливо в присутності жінок.

Це часто ускладнює лікування різних патологій кишечника, оскільки багатьом людям незручно обговорювати з лікарем таку делікатну тему, і до фахівця часто звертаються запізно.

Навіть самі пристойні і делікатні люди щодня 13 - 21 разів випускають гази.

У здорових дорослих чоловіків і жінок в кишечнику постійно знаходиться близько літра газів. 100 - 500 мл щодня виходять через пряму кишку. Також гази залишають організм через шкіру, легені.

Про метеоризмі кажуть, коли обсяг газу в кишечнику сильно зростає, і щодня через пряму кишку відходить від трьох до п`яти літрів, частина з них при дефекації.

Існують різні засоби, здатні зменшити кількість газу в кишечнику, проте навряд чи варто щось робити, тим більше приймати лікарські препарати без розуміння причини того, що відбувається в організмі.

Народні засоби зазвичай безпечніше для здоров`я, ніж таблетки, але навряд чи допоможуть позбутися від газів, якщо причини підвищеного газоутворення в кишечнику невідомі.

Страждаючі метеоризмом люди напевно багато дадуть за ліки, щоб повернути собі моральний комфорт, однак підвищене газоутворення заподіює і фізичні страждання.

Виникають різі і переймоподібні болі, частково позбутися від яких допомагає дефекація або випуск газів.

Відео:

Може з`явитися відчуття розпирання в області кишечника, живіт збільшується в розмірах, іноді істотно, можуть виникнути запори, що перемежовуються діареєю.

Механізми підвищеного газоутворення різні, відповідно, і лікування в кожному випадку буде відрізнятися. Аліментарні причини об`єднують газоутворення, так чи інакше пов`язане з харчуванням.

Метеоризм часто спостерігається у людей, схильних до переїдання. Можна пити новомодні таблетки або пробувати народні засоби, але найефективніше лікування в цьому випадку - змінити культуру харчування.

Індивідуальні особливості організму призводять до того, що ті чи інші продукти у деяких людей викликають підвищене утворення газів в кишечнику.

Отже, позбутися метеоризму найпростіше, виключивши ці продукти з раціону або зменшивши їх кількість.

Метеоризм можуть викликати різні захворювання, їх лікування дозволить позбутися від газів в кишечнику.

Також при різних порушеннях в кишечнику може сповільнитися моторика, що викличе застійні процеси і газоутворення.

У здорових людей може бути надлишок газів в кишечнику через великої кількості виділяють його бактерій.

Стреси і інші психотичні стани також часто бувають винуватцями метеоризму.

Що робити при метеоризмі?

Перш ніж хапатися за пігулки і народні засоби, до того, як ви зрозумієте, чому в кишечнику занадто багато газів, вже можна дещо робити, щоб поліпшити стан при підвищеному газоутворення.

Лікування - тільки при розумінні причини стану, профілактика - завжди:

• не вживайте в їжу продукти, від яких вам стає гірше, зокрема ті, що викликають збільшення кількості газу в кишечнику;
• не переїдайте, їжте потроху, але часто. Це стимулює роботу кишечника і допоможе позбутися від газів;
• їжте не поспішаючи, жуйте довго, не розмовляйте за їжею;
• відмовтеся від льодяників, жувальної гумки, не пийте напої через соломинку;
• після їжі ходите 10 - 15 хвилин. Помірні фізичні навантаження прискорюють проходження газів в кишечнику.

Ці рекомендації в багатьох випадках зможуть замінити таблетки і народні засоби для боротьби з газами в кишечнику або доповнять лікування.

Існують безрецептурні препарати проти метеоризму і пов`язаних з ним проблем.

Відео:

У багатьох лікарів викликають скепсис ці таблетки, суспензії, краплі, оскільки їх ефективність зазвичай не доведена з точки зору медичної науки. Однак багатьом такі препарати допомагають позбутися від газів в кишечнику.

Як приклад можна привести вторгнень засіб під назвою Симетикон.

Ліки відноситься до піногасниками - знижує поверхневий натяг бульбашок газу в кишечнику і руйнує їх.

Звільнився газ або потрапляє в кров через стінки кишечника, або виводиться за допомогою перистальтики через пряму кишку.