Дієта при запаленні кишечника, здутті живота і метеоризмі

Відео: Синдром роздратованого кишечника.

Ви дізнаєтеся про дієту при запаленні кишечника, здутті живота і метеоризмі. Розповімо для чого необхідно дотримуватися дієти і з яких причин підвищується газоутворення в кишечнику, дамо поради і рекомендації. Чим має бути насичене меню дієти при метеоризмі і запаленні кишечника і які дії робити для уникнення метеоризм, здуття живота і запорів Також свою думку висловить лікар-дієтолог.

При проблемах з кишечником і ШКТ необхідна сувора лікувальна дієта. Тільки вона допоможе зняти запалення кишечника, мінімізувати метеоризм і прибрати підвищене газоутворення в кишечнику. На сьогоднішній день є маса дієвих дієт в основі яких лежать практично одні і ті ж продукти.
Для початку спробуємо розібратися в причинах підвищеного метеоризму.

Причини підвищеного газоутворення в кишечнику

Можливо 2 шляхи освіти газів в кишечнику:

1. Наявність великої кількості мікробів;
2. Заковтування повітря при вживанні їжі.

Підвищене газоутворення можливо і в результаті інших причин:

• тютюнопаління;
• тривале вживання газованих напоїв;
• жуйки;
• надмірне захоплення швидким харчуванням;
• проблеми з зубами.

Велика частина повітря виходить у вигляді відрижки, а решта обумовлює здуття живота.

Причини сильного метеоризму:

• тривале вживання бобових капусти, пива, баранини;
• проблеми з шлунково-кишкового тракту;
• дисбактеріозу;
• порушення моторики кишечника;
• розлади, що носять неврологічний і психічний характер.

Усунути здуття кишечника, побороти здуття і запор, прибрати печію допоможе сувора дієта, рецепти приготування якої можна дізнатися з інтернету.

Дієта при запаленні кишечника

Зазвичай це дієтичний стіл № 4, необхідний при подразненні кишечника. Зразкове меню можна знайти в інтернет-ресурсах.

Запалення товстої кишки у дорослих проявляється як запор або пронос. Тому при її підборі, лікар-дієтолог приділяє уваги властивостям продуктів.

При схильності до запорів рекомендовано ввести в харчування мед, фруктові соки і фрукти.

При проносах, зазначених продукти заборонені. В цьому випадку рекомендовано вживання нежирного м`яса, вторинних м`ясних бульйонів і вермішель. Також можна вживати нежирний свіжий сир.

Меню на тиждень має бути максимально збалансованим, і включати як протерті супи, так і каші (гречка, перловка). Правильне харчування, дотримуються протягом півроку, і постійно допоможе нормалізувати діяльність кишечника.

Якщо захворювання кишечника виникає при вагітності, під час критичних днів, у дитини, під час годування грудьми або у дітей 6 років - при цьому застосовуються насіння кропу і чорний кмин, які заварюються в вигляді чаю. При прийомі укропной водички у дітей відбувається швидкий відхід газів і мінімізується кількість болів в кишечнику. Коліт випаровується сам по собі. У рідкісних випадках газовідвідна трубка вводиться на глибину для мінімізації газіков у діток.

При сильному метеоризмі правильна дієта включає в себе 4-5 прийомів їжі, при цьому їх доза повинна бути мінімальною, оскільки шлунок в цей час дуже чутливий, і не потерпить переповненості.

думка лікаря

Відео: Здуття живота. причини

Поради та рекомендації

1. Щоб уникнути метеоризму, здуття живота і запорів мінімізуйте вживання газованих напоїв.
2. Щоденне меню повинно бути насичено овочами і фруктами.
3. Не зловживайте дієтами.
4. Ведіть активний спосіб життя.

Висновок: в боротьбі з газоутворенням може допомогти правильна дієта і ведення активного способу життя. Дієта повинна призначатися дієтологом, оскільки повинна бути збалансованою.