Сік імбиру фігуру стрункішою, волосся лікує і хвороби громить!

1. Хімічний склад
2. цілющі якості
3. Області застосування
4. Як готувати і пити
5. Рецепти для волосся
6. Рецепти для схуднення
7. Протипоказання

Імбир є одним з найбільш універсальних лікарських засобів, подарованих природою. Він знайшов своє застосування в кулінарії, народній медицині, косметології. За допомогою рецептів на його основі люди позбавляються від серйозних захворювань, покращують стан волосся, худнуть, дивують кулінарними шедеврами.

Такими ж цілющими якостями володіє і сік імбиру, який вже давно узятий на озброєння шанувальниками альтернативної терапії. Розглянемо, чим він корисний і має протипоказання.

Хімічний склад

Хімічний склад імбирного нектару представляють наступні елементи:

• ефірні масла;
• цінні кислоти: аскорбінова, оленів, каприлова, линолієва;
• мінерали: залізо, калій, кальцій, цинк, натрій, магній, фосфор;
• фенолоподобного речовини;
• вітаміни групи A, B, C.

Увага! Завдяки багатій хімічної «начинці», сік імбиру справляється з будь-якими недугами, починаючи з банальної застуди і закінчуючи раковими пухлинами.

цілющі якості

Имбирная рідина може похвалитися цілим арсеналом корисних властивостей. Засіб має антибактеріальну, відхаркувальну, протизапальну і загальнозміцнюючу дію. Успішно бореться з недугами шлунково-кишкового тракту і серцево-судинної системи.

Одна з головних функцій соку - зцілення простудних недуг. Прийом всього однієї чайної ложки кошти з додаванням щіпки солі усуває біль і запалення в горлі, знімає закладеність носа, нежить, пом`якшує кашель. Сік імбиру не просто заглушає симптоми, а усуває причини захворювання. Він вбиває бактерії і зупиняє запальні процеси.

Увага! Народні лікарі радять вживати імбирний напій не тільки під час хвороби, але і з метою профілактики.

Будучи природним антибіотиком, він прекрасно рятує і позбавляє від цілого букета недуг. Регулярний прийом соку допомагає протистояти стресам, виробляє заспокійливий ефект, зміцнює імунітет і підтримує організм під час важких фізичних навантажень.

Сік імбиру показаний і при кардіологічних хворобах. Він удосконалює роботу серцевого м`яза і кровоносних судин, нормалізує потік крові, стабілізує серцебиття, перешкоджає утворенню тромбів.

Що входять до складу імбиру амінокислоти покращують травні процеси, виводять зайвий холестерин, усувають збої в роботі шлунка і відновлюють нормальну мікрофлору кишечника. Прискорюючи обмін речовин, сприяють швидкому схудненню.

Області застосування

Имбирная рідина активно застосовується в медицині. Її направляють практично проти всіх захворювань. Високі протизапальні властивості напою. Він ефективно знімає зубний біль, усуває стоматит і гінгівіт.

Використовують сік імбиру і в омолоджуючих цілях, застосовуючи зовнішньо і всередину. Завдяки яскраво вираженого антиоксидантній ефекту, він уповільнює старіння, прочищає організм від канцерогенних речовин, підвищує потенцію.

До слова: в старовину рецепти на основі імбирного соку користувалися шаленою популярністю, так як усували всі проблеми з потенцією і чоловічим безсиллям.

Це універсальний засіб займає почесне місце в дієтології, виступаючи улюбленим напоєм худнуть. Широко використовують сік імбиру для волосся і шкіри. Маски, креми і лосьйони на його основі зміцнюють шевелюру, стимулюють її зростання, омолоджують особу і усувають роздратування.

Як готувати і пити

Імбирний напій не можна назвати смачним, його специфічний присмак може не тільки відлякати, але і завдати шкоди слизовій шлунка і ротової порожнини. Тому його слід розводити фруктовими або овочевими соками, додавати в молоко і чай.

Увага! Оптимальна норма не повинна перевищувати 2 чайних ложок в день. А на початковому етапі доза становить всього кілька крапель. Це допоможе пом`якшити адаптацію організму до новим лікам.

Повним людям можна поступово збільшити щоденну норму до 50 г, випиваючи її в кілька прийомів.

Для того щоб приготувати сік імбиру на один прийом, вам знадобиться невеликий шматочок його кореня. Звільніть його від шкірки, натріть на дрібній тертці, масу відіжміть крізь марлеву тканину. Макухи можна подарувати друге життя, додавши в блюда.

З метою підвищення стійкості імунітету і зміцнення організму рекомендується пити напій з імбирного, морквяного і яблучного соку. Подібний фреш вразить вас бадьорить, освіжаючим звучанням і зарядить енергією на весь день.

Для зняття втоми і напруги, а також в заспокійливих цілях п`ють так зване «імбирне молоко». Для його приготування в чашку з теплим молоком додайте 1 ч. Ложку імбирного нектару і трохи меду. Смачний, солодкий напій слід приймати після виснажливого робочого дня.

Рецепти для волосся

Як було сказано вище, напій здобув собі славу і в косметології. Сік імбиру для волосся - справжня панацея, що рятує від усіх проблем: лупи, зайвої жирності, випадання, ламкості і т.д.

Для активного росту

Для цього рецепта вам необхідно запастися свіжим імбиром. Очистивши його від шкірки, натріть на тертці або зверніться до допомоги соковижималки. Головне, щоб сік був свіжовичавленим. Змішайте його з маслом (реп`яхову, касторовою або оливковою). Отримане зілля нанесіть на пасма, масажними рухами втираючи в корені і розподіляючи по всій довжині. Покінчивши з нанесенням, укутайте голову шапочкою або рушником. Витримавши годину, змийте маску з залученням шампуню.

Увага! Подібна маска не тільки активізує ріст волосся, але і зупиняє процеси випадання.

При зайвої жирності

Сік імбиру призначений і для жирного волосся. Щоб привести в норму роботу сальних залоз втирайте масажними рухами концентрований напій в шкіру голови (бажано на 2-3-й день після миття).

Для густоти і м`якості

Інгредієнти маски:

• кавова гуща - 2 ч. ложки;
• імбирна рідина - 2 ст. ложки;
• перепелині яйця - 3 шт .;
• мед - 2 ст. ложки.

Суміш з усіх компонентів нанесіть на волосся, ретельно втираючи в шкіру голови. Через 60 хвилин змийте шампунем. Даний рецепт покликаний стимулювати зростання і робити шевелюру шовковистою і густий.

Рецепти для схуднення

Для швидкого і безпечного схуднення можна сміливо пити сік імбиру в міксі з іншими жиросжигающими продуктами. Розглянемо кілька результативних засобів.

Коктейль з яблук, імбиру і селери

Приготуйте зелені яблука, селера (стебла) і імбир в пропорціях 3: 2: 1. З продуктів слід вичавити сік за допомогою соковижималки і пити по 200 г в день перед трапезою, розділивши на три прийоми і розбавивши водою в тому ж співвідношенні. Цей коктейль багатий вітаміном C і залізом, тому може використовуватися як з метою оздоровлення, так і для схуднення.

Напій на основі імбиру, яблук і фенхеля

Інгредієнти: яблука, імбир, фенхель (3: 1: 1). Помістіть всі продукти в соковижималку і вичавити сік. Пийте по одній склянці напою в день, не більше. Він володіє сильним сечогінним ефектом і за лічені години виводить зайву рідину. А очищення організму, як відомо, сприяє розсмоктуванню жирових запасів.

овочевий мікс

Овочевий мікс, де присутній сік імбиру, помідора, огірка і селери дієтологи рекомендують пити в розвантажувальні дні. Він насичує організм вітамінами і вгамовує почуття голоду. Для поліпшення смакових якостей напою можна додати до нього мигдальне або соєве молоко.

Протипоказання

Увага! Імбирний нектар можна пити тільки в розведеному вигляді і в межах зазначених доз, інакше погіршення самопочуття не уникнути.

Імбирний сік заборонений до прийому:

• при запаленнях шлунково-кишкового тракту (виразки, гастрит, холецистит, коліт, панкреатит);
• при гіпертонії;
• при високій температурі;
• жінкам в положенні;
• годуючим матерям;
• маленьким дітям;
• при схильності до алергії.

Замініть звичний кави соком імбиру і незабаром ви дістанете відмінне здоров`я, розкішне волосся, свіжий колір обличчя і струнку фігуру!