Ти тут

Прибираємо все зайве з живота і боків за допомогою обгортання

Крім коригування харчування і збільшення фізичного навантаження бажаючим скинути вагу пропонують також проведення різних додаткових процедур. Останнім часом стали популярними обгортання для схуднення живота плівкою.

У СПА-салонах і вдома

Ще зовсім недавно обгортання для проводилися тільки в елітних СПА-салонах. Ця процедура коштувала дорого і доступна була не для всіх. Для ефективного схуднення застосовувалися антицелюлітна програма, розслаблення, моделювання овалів тіла. В результаті поліпшувалося і загальне самопочуття клієнта.

Тепер ця процедура стала доступною кожному, хто вирішив зайнятися своїм здоров`ям, знизити вагу і знайти струнку красиву фігуру. При цьому виконувати обгортання для схуднення живота можна в домашніх умовах в будь-який зручний час.

За кілька сеансів можна підтягнути шкіру на різних ділянках тіла, зробити її м`якою, шовковистою, рівною і пружною. Це допомагає не тільки досягти сяючої красивої шкіри, але за допомогою спеціального складу можна усунути також набряки, целюліт, зайві жирові відкладення.

обгортання живота і стегон

Як самостійно проводити жиросжигающее обгортання

Виконання обгортання для схуднення живота не вимагає особливих знань і умінь. Воно абсолютно безболісно і виконується без особливих витрат часу і грошей. Звичайно, швидкого ефекту при всьому бажанні побачити не можна. Буде потрібно терпіння, і результат стане очевидним лише після проведення не менше 10 або навіть 15-17 процедур.




У гонитві за результатом часто відбувається велика помилка - обгортання для схуднення живота виконуються щодня. Оптимальна ж періодичність - два або три рази на тиждень. При цьому важливо проводити сеанс лікування не раніше ніж через 2 години після їжі. Після його закінчення протягом години потрібно утриматися від прийому їжі.

найбільш ефективно обгортання для схуднення живота буде ввечері, після вечері.

У СПА-салонах процедуру проводять в спокої в горизонтальному положенні лежачи. У домашніх умовах використовують два варіанти:

  1. Пасивний. Лежачи, укрившись ковдрою і з гарячим питвом для забезпечення прогріває ефекту.
  2. Активний. Об`єднуються два способи схуднення: виконання фізичних вправ і обгортання для живота і боків харчовою плівкою.

Обгортання підрозділяється на два види і за обсягом накладення: тотальне, мається на увазі повне обгортання, і локальне, на окремі проблемні ділянки (живіт, стегна, сідниці, ноги і т. Д.). Локальне цілком можна зробити самостійно. При тотальному обгортанні будуть потрібні помічники.

Всього три складові процедури

Для проведення в домашніх умовах обгортання для схуднення живота потрібно мати всього три складові:

  • бажання схуднути;
  • плівку харчову;
  • підібрану для нанесення на шкіру суміш-маску.

Буде потрібно маска, відповідна саме для шкіри. Агресивно впливаючи на підшкірний жир, вона не повинна викликати на кожеаллергіческую реакцію. Тому шляхом пробного нанесення суміші на невелику ділянку шкіри потрібно в обов`язковому порядку перевірити, як відреагує кажа на вплив обраної маски.

Як компоненти суміші зазвичай використовують гірчицю, шоколад, морську сіль, мед, глину, морські водорості.

техніка проведення

Правильно проведене жиросжигающее обгортання живота і боків не тільки прискорить кровообіг, але і виведе токсини, допоможе прибрати целюліт. Після курсу обгортання харчовою плівкою можна знайти стрункість, а шкіру вирівняти і зволожити.

Послідовність дій:

  1. Приймаємо душ, обробляємо тіло скрабом, очищаємо пори, тим самим полегшуючи проникнення суміші під шкіру. Все змиваємо і промокаємо себе рушником.
  2. Поплескуючи, пощипуючи і погладжуючи, проводимо масаж до легкого порозовения шкіри, тим самим посилюючи кровообіг, допомагаємо кращому проникненню корисних речовин в усі клітини шкіри.
  3. Заздалегідь приготовану суміш за допомогою шпателя рівномірно наносимо на шкіру, після чого щільно вкутуємо харчовою плівкою оброблені складом місця.
  4. Якщо застосовується масляна або медово-гірчична суміш, то корисно порухатися. Якщо використовуються інші компоненти сумішей, то треба протягом 40 хвилин полежати, загорнувшись ковдрою.
  5. Плівку розрізають, приймають душ і на закінчення розтирають тіло молочком, лосьйоном або антицелюлітний кремом.

Чи можна обгортанням харчовою плівкою прибрати живіт

При проведенні обгортання живота жирові клітини в розмірі не змінюються. Проте відгуки підтверджують, що відмовлятися від нього не варто з двох причин.

  • Метод допомагає прибрати набряки і скупчення води в тканинах, а це зайві кілограми (до 600 мл рідини за сеанс).
  • Доповнюючи комплексну терапію від ожиріння, обгортання харчовою плівкою дозволяє видаляти з лімфи і міжклітинної рідини велика кількість токсинів, що утворюються при окисленні жирів.

думка фахівців

Відгуки медиків попереджають: розглядати обгортання харчовою плівкою як кардинальне рішення зниження ваги не варто. Дійсно, вага трохи знизиться, підуть набряки, значно покращиться стан шкіри.

Щоб реально схуднути і позбутися від жиру, домашні процедури потрібно доповнити дотриманням дієти і спортивними заняттями.

Відгуки користувачів методики


Поділися в соц мережах:

Схожі повідомлення