Прибираємо все зайве з живота і боків за допомогою обгортання

Крім коригування харчування і збільшення фізичного навантаження бажаючим скинути вагу пропонують також проведення різних додаткових процедур. Останнім часом стали популярними обгортання для схуднення живота плівкою.

У СПА-салонах і вдома

Ще зовсім недавно обгортання для проводилися тільки в елітних СПА-салонах. Ця процедура коштувала дорого і доступна була не для всіх. Для ефективного схуднення застосовувалися антицелюлітна програма, розслаблення, моделювання овалів тіла. В результаті поліпшувалося і загальне самопочуття клієнта.

Тепер ця процедура стала доступною кожному, хто вирішив зайнятися своїм здоров`ям, знизити вагу і знайти струнку красиву фігуру. При цьому виконувати обгортання для схуднення живота можна в домашніх умовах в будь-який зручний час.

За кілька сеансів можна підтягнути шкіру на різних ділянках тіла, зробити її м`якою, шовковистою, рівною і пружною. Це допомагає не тільки досягти сяючої красивої шкіри, але за допомогою спеціального складу можна усунути також набряки, целюліт, зайві жирові відкладення.

Як самостійно проводити жиросжигающее обгортання

Виконання обгортання для схуднення живота не вимагає особливих знань і умінь. Воно абсолютно безболісно і виконується без особливих витрат часу і грошей. Звичайно, швидкого ефекту при всьому бажанні побачити не можна. Буде потрібно терпіння, і результат стане очевидним лише після проведення не менше 10 або навіть 15-17 процедур.

У гонитві за результатом часто відбувається велика помилка - обгортання для схуднення живота виконуються щодня. Оптимальна ж періодичність - два або три рази на тиждень. При цьому важливо проводити сеанс лікування не раніше ніж через 2 години після їжі. Після його закінчення протягом години потрібно утриматися від прийому їжі.

найбільш ефективно обгортання для схуднення живота буде ввечері, після вечері.

У СПА-салонах процедуру проводять в спокої в горизонтальному положенні лежачи. У домашніх умовах використовують два варіанти:

Пасивний. Лежачи, укрившись ковдрою і з гарячим питвом для забезпечення прогріває ефекту.
Активний. Об`єднуються два способи схуднення: виконання фізичних вправ і обгортання для живота і боків харчовою плівкою.

Обгортання підрозділяється на два види і за обсягом накладення: тотальне, мається на увазі повне обгортання, і локальне, на окремі проблемні ділянки (живіт, стегна, сідниці, ноги і т. Д.). Локальне цілком можна зробити самостійно. При тотальному обгортанні будуть потрібні помічники.

Всього три складові процедури

Для проведення в домашніх умовах обгортання для схуднення живота потрібно мати всього три складові:

бажання схуднути;
плівку харчову;
підібрану для нанесення на шкіру суміш-маску.

Буде потрібно маска, відповідна саме для шкіри. Агресивно впливаючи на підшкірний жир, вона не повинна викликати на кожеаллергіческую реакцію. Тому шляхом пробного нанесення суміші на невелику ділянку шкіри потрібно в обов`язковому порядку перевірити, як відреагує кажа на вплив обраної маски.

Як компоненти суміші зазвичай використовують гірчицю, шоколад, морську сіль, мед, глину, морські водорості.

техніка проведення

Правильно проведене жиросжигающее обгортання живота і боків не тільки прискорить кровообіг, але і виведе токсини, допоможе прибрати целюліт. Після курсу обгортання харчовою плівкою можна знайти стрункість, а шкіру вирівняти і зволожити.

Послідовність дій:

Приймаємо душ, обробляємо тіло скрабом, очищаємо пори, тим самим полегшуючи проникнення суміші під шкіру. Все змиваємо і промокаємо себе рушником.
Поплескуючи, пощипуючи і погладжуючи, проводимо масаж до легкого порозовения шкіри, тим самим посилюючи кровообіг, допомагаємо кращому проникненню корисних речовин в усі клітини шкіри.
Заздалегідь приготовану суміш за допомогою шпателя рівномірно наносимо на шкіру, після чого щільно вкутуємо харчовою плівкою оброблені складом місця.
Якщо застосовується масляна або медово-гірчична суміш, то корисно порухатися. Якщо використовуються інші компоненти сумішей, то треба протягом 40 хвилин полежати, загорнувшись ковдрою.
Плівку розрізають, приймають душ і на закінчення розтирають тіло молочком, лосьйоном або антицелюлітний кремом.

Чи можна обгортанням харчовою плівкою прибрати живіт

При проведенні обгортання живота жирові клітини в розмірі не змінюються. Проте відгуки підтверджують, що відмовлятися від нього не варто з двох причин.

Метод допомагає прибрати набряки і скупчення води в тканинах, а це зайві кілограми (до 600 мл рідини за сеанс).
Доповнюючи комплексну терапію від ожиріння, обгортання харчовою плівкою дозволяє видаляти з лімфи і міжклітинної рідини велика кількість токсинів, що утворюються при окисленні жирів.

думка фахівців

Відгуки медиків попереджають: розглядати обгортання харчовою плівкою як кардинальне рішення зниження ваги не варто. Дійсно, вага трохи знизиться, підуть набряки, значно покращиться стан шкіри.