Рецепти і правила медово-гірчичного обгортання

Серед всіх СПА-процедур особливе місце займає медово-гірчичне обгортання. Воно корисно для схуднення, покращує кровообіг і розгладжує шкіру. Чи можна його зробити в домашніх умовах і як правильно приготувати медово-гірчичний склад? Зараз ми це дізнаємося.

стародавні інгредієнти

Мед і гірчиця є найдавнішими продуктами, застосовуваними людиною. Гірчиця відома своїми пекущаяся властивостями, її використовують як приправу і для лікування простудних захворювань. Вона надає зігріваючу дію, подразнюючи рецептори шкіри.

Мед багатий вітамінами і мікроелементами, з його допомогою лікують багато хвороб і вживають для зміцнення імунітету. З давніх часів мед був інгредієнтом різних страв і входив в склади рецептів для омолодження шкіри. Сьогодні дівчата застосовують його також для схуднення, роблячи обгортання.

Тепле обгортання з гірчицею і медом прискорює обмінні процеси, тому швидше спалюються жири, виводиться вода, і ви швидше худнете. Шкіра підтягується, набуває здоровий колір, оскільки кров починає краще циркулювати.

Багато позитивні відгуки вказують на те, що медово-гірчичне обгортання дійсно допомагає. Але не треба забувати, що будь-яка процедура діє тимчасово, і, щоб закріпити результат, треба проводити її регулярно, поєднуючи з дієтою і заняттями спортом.

Протипоказання

Перш ніж приступати до обгортання в домашніх умовах або в косметичному кабінеті, треба обов`язково ознайомитися з протипоказаннями, а вони є. Не варто проводити процедуру, якщо у вас:

• дуже чутлива ніжна шкіра;
• є алергія на мед або гірчицю;
• підвищена температура;
• гінекологічні захворювання;
• будь-які захворювання шкіри;
• розширення і здуття поверхневих вен;
• хвороби серця, судин;
• захворювання нирок;
• сильні запаморочення;
• вагітність.

Якщо в процесі обгортання ви раптово відчули себе погано, то припиніть процедуру, теплою водою змийте залишки суміші з тіла і витріть чистим рушником.

підготовка

Перед тим як робити медово-гірчичне обгортання, очистіть тіло скрабом або просто вимийте в душі з мочалкою. На чисту шкіру речовини будуть краще діяти.

Особа і область грудей обмазувати гірчицею можна, тому для них можна приготувати шоколадну або іншу більш м`яку маску. Тіло покривається лікувальним складом від області колін до ліктів.

Для схуднення якихось окремих частин тіла можна наносити маску тільки на них. Наприклад, ви хочете зробити тонше талію. Тоді обгортають гірчицею тільки її, захоплюючи при цьому живіт і поясницю.

Заздалегідь підготуйте харчову плівку, якою будете обгортати, і теплий одяг або ковдру.

Як робити обгортання

Тепер перейдемо безпосередньо до питання, як робити медово-гірчичне обгортання. Можна вибрати для себе оптимальний рецепт серед безлічі варіантів.

Перший рецепт - найпростіший.

• Візьміть 3 великі ложки сухої гірчиці.
• Додайте 4 маленькі ложечки меду.
• Видавіть половину середнього лимона.

Три цих інгредієнта треба перемішати, щоб вийшла однорідна в`язка суміш. Якщо для вас такої кількості суміші недостатньо, то можна додати більше меду або збільшити кількість всіх продуктів пропорційно.

Існує рецепт, в якому замість соку лимона додають теплу воду. Досить буде трьох-чотирьох великих ложок.

Нанесіть масу на тіло і оберніться в кілька шарів плівки. Потім треба загорнутися в теплу ковдру і полежати близько 40 хвилин. Можна замість ковдри в домашніх умовах надіти теплий спортивний костюм, светр, гамаші. Таке утеплення корисно для схуднення, так як ви більше прогрівається і потієте.

Якщо ви зовсім не відчуваєте тепла і легкого пощипування, то наступного разу кількість гірчиці можна збільшити.

Після закінчення процедури вимийте в теплій воді і нанесіть на шкіру зволожуючий крем або бальзам. Застосовувати обгортання треба максимум 3 рази в тиждень. Через місяць зробити перерву хоча б на півроку.

інші рецепти

Можна знайти для себе рецепт, в якому використовуються трохи інші продукти.

• Візьміть в рівних кількостях порошок гірчиці та мед. Додайте трохи оливкового масла. Перемішайте все. Це засіб точно так само допомагає для схуднення, а завдяки маслу м`якше діє і зволожує шкіру.
• Наступний рецепт, крім меду та гірчиці, включає 3 краплі ароматичної олії і теплу воду. Можна вибрати масло лаванди, апельсина або кипариса, а також будь-яка інша, приємне для вас.
• Третій рецепт трохи складніше. До 2 великим ложок гірчичного порошку треба додати дрібку солі, маленьку ложечку яблучного оцту і 2 ложечки цукру. Змішавши все це, додають ложку розтопленого на водяній бані меду. Така маска може сильно щипати, тому для схуднення вона ефективна, але для чутливої шкіри небезпечна.

Зауважимо, що будь-який рецепт буде діяти ефективно, якщо застосовувати натуральний мед і свіжий гірчичний порошок. Використовувати пасту готової гірчиці, яка продається в якості соусу, не можна.

результати обгортання

Про те, що обгортання з застосуванням меду і гірчиці дає результати, свідчать відгуки жінок.