Види і техніка лимфодренажного обгортання

Лімфодренажной обгортання - один з найбільш популярних сьогодні способів легко і швидко позбутися від зайвих кілограмів, розтяжок і целюліту. У хід йдуть найрізноманітніші засоби: шоколад, мед, морські водорості, глина і багато другое.Существует кілька видів даної процедури: холодне, гаряче, ізотермічний обгортання. Проводити її можна як в салоні, під наглядом фахівця, так і не виходячи з дому. Визначити, чи підходить вам цей метод, допоможуть відгуки наших читачок, вже спробували один або кілька з наведених нижче рецептів.

Для тих, хто любить погарячіше

при гарячому обгортанні на тіло рівномірно наноситься косметична субстанція, нагріта до температури не більше 38 ° С. Фахівці радять проводити сеанс в світлий час доби (вранці або вдень). Коли наш організм переживає пік активності, обмінні процеси йдуть найбільш інтенсивно.

Слід відмовитися від процедури під час менструації, а також при вагітності, захворюваннях сечостатевої, серцево-судинної систем, різних видах пухлин, варикозному розширенні вен.

Якщо ж протипоказань немає, виберіть засіб, яке вам більше до душі. Всі вони легко доступні і без особливих зусиль можуть застосовуватися будинку.

Відчуйте себе русалкою

Будь-які види водоростей можна без зусиль придбати в аптеці, але для нашої процедури в домашніх умовах найкраще підходить ламінарія у вигляді сипучої субстанції. Порошок ламінарії заливаємо гарячою водою (від 50 до 60 ° С), розмішуємо, отримуємо однорідну масу, накриваємо кришкою і залишаємо настоятися протягом 15 хвилин. Тепер беремо пензлик, за допомогою якої набряклі і остигнула до 37 ° С масу наносимо на тіло, рівномірно покриваючи зони, які потребують корекції. Потім укутують в поліетиленову плівку, ховаємося теплою ковдрою і насолоджуємося процесом.

«Брудні» методи

Ніщо так швидко і ефективно, як косметична глина і всілякі бруду, не допоможе перемогти ненависну «апельсинову кірку» в домашніх умовах. Чорна, біла, блакитна глина, термальна бруд, а також грязьові дари Мертвого моря - всі ці кошти є у вільному продажу, і приготувати їх вдома не складе ніяких труднощів. Буде потрібно тепла вода - 37 ° С. Як і в першому випадку - заливаємо, розмішуємо до однорідної кашкоподібної маси, яку наносимо на тіло в проблемних зонах, закріплюємо нанесену суміш за допомогою плівки.

медове насолоду

Цілющі властивості меду відомі з давніх-давен, і, кажучи про косметичних процедурах в домашніх умовах, ми також не можемо обійти його увагою. У поєднанні з будь-яким ефірним маслом (досить декількох крапель) баночка натурального меду здатна створити диво з вашим тілом. Для цього злегка підігрійте медово-ефірну суміш і легкими масажними рухами нанесіть на шкіру. Далі використовуємо харчову плівку - наш незамінний помічник у боротьбі за красу, не виходячи з дому. Через тридцять-сорок хвилин змиваємо суміш під теплим душем.

Чай, кава ... обернемося?

Для приготування цієї простої суміші нам буде потрібно пара ложок мелених кавових зерен або ж подрібнений в порошок зелений чай в тій же кількості. Додаємо воду, розмішуємо, отримуємо кашкоподібного масу. Додатково можна використовувати невелику кількість ефірної олії. Процес нанесення і закріплення такої ж, як у випадках, описаних вище.

цілюща прохолода

У порівнянні з гарячим холодний спосіб обгортання є більш щадним і більш простим для застосування вдома. Мабуть, єдине протипоказання - застосування процедури в області живота при жіночих захворюваннях.

Перед сеансом краси в домашніх умовах слід ретельно очистити пори із застосуванням скрабу, змастити проблемні ділянки лімфодренажним гелем, добре розігріти їх масажними рухами.

Тільки після цього можна наносити суміш, куди зазвичай входять екстракти ментолу і м`яти, що сприяють звуженню судин і надають тонізуючий ефект. Знижується також набряклість, нормалізується метаболізм тканин.

Пропонуємо кілька простих рецептів для боротьби із зайвою вагою і шкірними дефектами в домашніх умовах.

оцтове обгортання

Вода змішується з яблучним оцтом при співвідношенні 1: 1. В отриману суміш додається кілька крапель м`ятного, апельсинового або лимонного масла - і склад готовий. Змочуємо чисте простирадло, ретельно віджимають, обмотуємо навколо тіла, закріплюємо харчовою плівкою, ховаємося теплою ковдрою. Тримаємо 1-1,5 години, змиваємо теплою водою без мила.

масляна симфонія

50 грам оливкової або мигдального масла змішуємо з декількома краплями ефірних масел: лимонним (3 краплі), ялівцевим (2 краплі), грейпфрутовим (2 краплі). Як і в першому випадку, змочуємо і віджимаємо чистий клапоть натуральної тканини, вкутуємо проблемні зони, накриваємо зверху плівкою, ховаємося теплою ковдрою. Тривалість процедури - не більше п`ятдесяти хвилин.

"Кулінарний рецепт

Хороші господині знають агар-агар як незамінний засіб в приготуванні домашніх ласощів. Однак і для сеансів краси в домашніх умовах він теж підходить. Одна столова ложка агар-агар, камфорне масло (двадцять крапель), пара яєчних жовтків - і суміш можна застосовувати. Наносимо і закріплюємо так само, як і в двох попередніх випадках, змиваємо вже через 20 хвилин.

Дешево й сердито

Найбільш доступний і простий у використанні будинку засіб від целюліту - тертий сиру картоплю. Натираємо, наносимо, обмотуємо плівкою, утеплюють. Тримаємо близько 1 години, змиваємо теплою водою.

ізотермічне обгортання

Існує і таке лімфодренажной обгортання - свого роду проміжний варіант між холодним і гарячим. При такому вигляді обгортання температура застосовуваних розчинів повинна відповідати нормальній температурі людського тіла. Діапазон використовуваних засобів такої ж, як і при гарячому і холодному обгортаннях, і спосіб нанесення теж аналогічний. Цей метод також годиться для застосування вдома.

Отже, ми познайомили вас з найбільш простими для застосування будинку видами обгортання. Прекрасним доповненням послужать відгуки жінок, які переконалися в ефективності методу на особистому досвіді.