Які обгортання допомагають від целюліту
Обгортання від целюліту є одним з найефективніших способів боротьби з бугристостью шкіри у жінок - так званої «апельсинової кірки». Можна піти в дорогий салон, щоб зробити собі антицелюлітний обгортання, витратити багато часу і грошей, адже ця процедура не з дешевих. Однак повірте: домогтися бажаного результату можна і з меншими витратами, самостійно зробивши обгортання від целюліту.
види обгортань
Розрізняють два види антицелюлітних процедур - гарячі і холодні. При проведенні даних процедур:
- поліпшується тонус шкіри;
- зникають або стають непомітними підшкірні дефекти;
- значно збільшується приплив крові і кисню до шкірних покривів;
- з клітин виводяться токсини;
- проблемні зони зменшуються в сантиметрах.
Коли проводяться гарячі обгортання від целюліту, за рахунок розігріваючого дії відбувається посилення кровотоку, активізується процес обміну речовин, розширюються пори. При розширенні пір з організму йде зайва вода, токсини і шлаки активно виводяться з організму, клітини шкіри починають посилено отримувати кисень і харчування. Поліпшення обміну речовин в організмі допомагає розгладженню шкіри, зменшенню жирових відкладень, що сприяє зниженню ваги. Дане обгортання вважається найбільш ефективним. Але проведення цієї процедури не рекомендується при гінекологічних захворюваннях, коли заборонений перегрів в області таза, кардіологічних захворюваннях, варикозних розширеннях, наявності пошкоджень шкіри, вагітності.
Принцип дії холодного обгортання абсолютно протилежний. Мова не йде про мінусових температурах, активні склади найкраще працюють, коли їх температура досягає + 20 ° C. При холодному обгортанні відбувається різке звуження судин і капілярів, токсини швидко виводяться з організму через лімфу та внутрішні органи. Дані процедури допомагають шкірі придбати пружність і еластичність, знімаються втома і набряки ніг, зміцнюються судини, що сприяє профілактиці варикозних розширень. Ментол є основою для холодного обгортання, його можна купити в будь-якій аптеці. Більш вражаючих результатів можливо досягти, чергуючи гаряче і холодне обгортання.
Як підготувати шкіру
Щоб активні елементи антицеллюлитной суміші мали максимально позитивний вплив на організм, слід провести підготовку шкіри до цієї процедури. Насамперед необхідно очистити пори і прибрати відмирає епідерміс. Для цього приймається душ або ванна. Коли шкіра буде розігріта, на оброблювані ділянки круговими рухами від низу до верху наноситься скраб. Далі проблемні місця слід ретельно розтерти широкими масажними рухами, але при цьому намагатися не завдати собі болю, щоб не порушити структуру жирової клітковини. Потім скраб потрібно видалити.
Слід не забувати, що прийом їжі дозволено не пізніш як за годину до процедури. Перед початком процедури необхідно заздалегідь самостійно приготувати або купити антицелюлітну суміш, запастися харчовою плівкою і теплою ковдрою.
Техніка проведення процедури
Приготовану активну суміш товстим шаром нанесіть на стегна, ноги, живіт, а при необхідності і на інші проблемні місця. Тепер акуратно обертайте плівку навколо тіла. Обгортання йде знизу вгору у напрямку кровотоку: від лівого коліна підніміться до стегна, після перейдіть до сідниць, наступним йде живіт, а потім, спускаючись в зворотному порядку, поверніться до правого коліна. Плівка повинна бути обгорнута щільно, але при цьому не повинна здавлювати тіло. Максимальна здавлювання - у коліна, вище потрібно послаблювати витки, мінімальне здавлювання - у паху. Заключний етап - укутування ковдрою для досягнення максимального ефекту від процедури.
При цьому в тих місцях, де була нанесена суміш, через прискорилося кровообігу і процесу розпаду жирів може відчуватися невелике печіння і поколювання. Це не страшно, але якщо з`явиться запаморочення, слабкість або нудота, процедуру слід негайно припинити. В ідеалі перед початком проведення обгортання проти целюліту необхідно пройти обстеження на переносимість організмом речовин, що входять до складу активної антицеллюлитной суміші.
Існує необхідність суворого дотримання часу процедури, так як у кожного складу воно індивідуальне. За його закінчення потрібно акуратно позбавитися від плівки, зняти залишки застосовуваного складу за допомогою серветки і прийняти душ. Потім нанести антицелюлітний крем або охолоджуючий гель з ефектом ліфтингу на оброблені ділянки шкіри.
Період з шести до десяти годин вечора вважається оптимальним часом для проведення обгортань проти целлюлітних відкладень. Уже після першого сеансу відчувається поліпшення стану шкіри. Для того щоб досягти максимального ефекту, слід набратися терпіння і протягом місяця провести 12 процедур, по три-чотири сеанси щотижня.
Рецепти складів для антицелюлітного обгортання
Рецептів для приготування складів з активними інгредієнтами існує чимало. Для їх приготування зазвичай намагаються використовувати тільки натуральні продукти, які викликають стан нагріву. У хід йдуть будь-які корисні продукти, наявні на кухні: вони можуть бути солодкими і гіркими, Щиплющие і досить приємними.
Виходячи з рецепта, для обгортання водоростями слід взяти дві столові ложки ламінарії, залити теплою кип`яченою водою, почекати до набрякання, додати жовток одного яйця і 15 крапель камфорного масла. Отримана суміш повинна бути добре перемішана.
Можна замість водоростей додати теплий мед. Це вже рецепт медового обгортання. В цілому, медові обгортання від целюліту є одним з чільних місць за популярністю. Навіть в інтернеті можна знайти чимало позитивних відгуків про цю процедуру. По-перше, мед є мало не в кожному будинку, по-друге, продукт широко відомий своїми цілющими властивостями. При приготуванні медово-молочного складу сухе молоко слід розвести теплою водою до стану кашки і додати кілька ложок меду.
До складу для медового обгортання від целюліту слід додати чотири краплі ефірного масла. Але з маслом потрібно бути гранично акуратним, намагаючись не переборщити. Мед можна використовувати як свіжий, так і зацукровані.
Гірчичне обгортання також користується чималою популярністю. Гірчиця при попаданні на шкіру видаляє відмерлі клітини, надаючи шкірі шовковистість і гладкість. Для процедури необхідно стакан гірчичного порошку розвести теплою водою до середньої консистенції і круговими рухами нанести суміш на тіло. У гірчично-медовому обгортанні слід в рівних пропорціях змішати гірчицю з медом, потім розвести водою.
для популярних обгортань з глини в ідеалі підходить блакитна, проте дозволяється використання і інший. Глину слід розбавити теплою водою і нанести на тіло. Також в цей склад можна додавати подрібнену корицю. Якщо додати в суміш трохи пекучого перцю, це допоможе поліпшити кровообіг і розщеплення жирів.
