Корінь імбиру для схуднення: рецепти

Відео: ЯК схуднути НА 10 КГ ЗА ТИЖДЕНЬ Імбир для схуднення Рецепт Маринованого імбиру

Будь-яка жінка прагне виглядати привабливо. Однак в століття, коли каноном краси є стрункість, залишатися красивою нелегко. Адже боротьба із зайвою вагою досить важка, має затяжний характер.
Людство розробило мільйони способів різноманітних дієт і систем харчування, які допоможуть впоратися із зайвими кілограмами.

Останнім часом великою популярністю користується імбир. Багато пані знають, як схуднути за допомогою імбиру, і користуються цими знаннями на радість собі і на заздрість подружкам. Однак, про все по порядку.

Імбир - це гостра східна пряність, в кулінарних і медичних цілях використовується корінь рослини. Чим же він так примітний? По-перше, своїм універсальним впливом на організм. Імбир має протизапальну і розігріваються ефектом, тому він відмінно впорається з простудними захворюваннями на початкових етапах їх розвитку.

Крім того, компоненти, що входять до складу імбиру, «розганяють» метаболізм, сприяючи прискоренню спалювання непотрібних організму калорій. Саме на цій особливості і будується використання рослини «пампушками», охочими схуднути. По-друге, рослина є, його без зусиль можна придбати навіть у невеликих продуктових магазинах, не кажучи вже про супермаркетах.

Корінь імбиру для схуднення: рецепти

Як допомагає корінь імбиру для схуднення? Яким чином використовувати його? Ці та аналогічні питання найчастіше хвилюють жінок.

• Імбирний чай для схуднення

Як правило, корінь імбиру входить до складу чаю для схуднення. Такий чай виводить з організму токсини і зайву рідину, прискорює обмін речовин. Для цього потрібно свіжий промитий і очищений корінь імбиру перетерти на дрібній тертці. В результаті цієї маніпуляції у вас повинно вийти 2 столові ложки тертого кореня, який ви ставите в банку або термос. До вмісту можна додати 1 чайну ложку соку лимона і стільки ж меду (якщо у вас алергія на продукти бджільництва, можна обійтися без нього). Вміст ємності заливається літра окропу і настоюється протягом години, хоча можна залишити напій настоюватися навіть на ніч.

Відео: Імбир для схуднення!

• Імбирно-часниковий чай

Існує також рецепт имбирно-часникового чаю. Він готується в такий спосіб: 3-4 зубчики часнику і корінь імбиру, довжиною близько 4-5 см, очищаються, нарізаються тонкими пластинами і заливаються окропом. Склад слід настояти 2-3 години, після процідити і пити.

Як приймати імбирний чай?

Як приймати чай, в основі якого корінь імбиру для схуднення, рецепти яких були наведені? Починати прийом слід з 100 мл в день. Цей обсяг слід випити протягом дня. Якщо не було нетиповою реакції, а це означає, що ви переносите містяться в чаї компоненти, поступово, за тиждень, доведіть вживання чаю до 2 літрів в день.

Відео: Імбир для схуднення. Користь чи шкода?

Чай обов`язково потрібно приймати відразу після пробудження (тому його зручно заварювати в термосі на ніч) і за годину до відходу до сну. Протягом дня чай п`ється невеликими порціями. Після того, як ви довели обсяг споживання чаю до 2 літрів в день, слід пропити напій курсом, тривалість якого 14 днів. Потім робиться 7-денну перерву, після чого прийом напою можна продовжити. До речі, тепер, коли ваш організм «знаком» з імбирним чаєм, можете відразу починати пити його в кількості 2 літри в день.

Имбирная дієта приваблива тим, що є безпечною, але в той же час ефективною. Вживаючи чай, ви не відчуваєте почуття голоду і не позбавляєте організм потрібних мікро і макроелементів, що є звичайною картиною при більшості дієт. Імбирний чай лише допомагає організму, прискорюючи деякі його види діяльності. Крім зниження ваги, жінки, що вживають імбирний чай, відзначають поліпшення стану шкіри, підвищення життєвого тонусу, прилив сил.