Судоми при вагітності
Вагітність є дуже делікатним і особливим періодом для кожної жінки. Всі майбутні мами повинні не на жарт піклуватися про своє здоров`я, яке безпосередньо впливає на здоров`я майбутньої дитини. Але як би вони не старалися часто виникають небажані процеси в організмі, які вимагають від себе негайного усунення.
Відео: Судоми під час вагітності через що вони і що з ними робити
Одним з таких проявів є судоми (особливо часті). Саме прояв судом навіть не в вагітному організмі річ досить неприємна. Вагітний організм при судомах ще більше наражається на небезпеку, так як прояв типових це дзвінок до порушення певних процесів в організмі, що може згубно позначитися на майбутньому здоров`я малюка.
Причини виникнення судом або судоми при вагітності
Судоми при вагітності останнім часом все частіше виникають у майбутніх мам (констатація докторів). Найголовнішою і основною причиною є якість харчування вагітних жінок, яке містить вже дуже мало всіляких вітамінів і мікроелементів. Кожен погодиться, що здоровою їжею в наш час харчується дуже мало людей. Справа в тому, що в першу чергу це залежить від якості вироблених продовольчих товарів, які в наш час відмовляються від себе набагато кращого.
Дитина в утробі дуже стрімко зростає і вимагає все більших і більших порцій корисних речовин. У зв`язку з поганим харчуванням організм матері ці мікроелементи і вітаміни дати не може, що і призводить до появи судоми під час вагітності. Це необхідно знати і розуміти, щоб по максимуму уникнути типових небажаних проявів. Брак корисних речовин в організмі дуже часто викликає прояви судоми в руках при вагітності. Судоми в ногах з`являються в основному вночі або вдень, коли вагітна жінка відпочиває в положенні лежачи.
Прояв судоми при вагітності вночі
Судоми при вагітності вночі найчастіше виникають в ногах. Крім нестачі вітамінів і мікроелементів доктора пов`язують типове хворобливе скорочення м`язів з набором маси виношуваної плода. Справа в тому, що постійно збільшується матка тисне на основну кров`яну артерію, яка постачає м`язи ніг. Коли вагітна жінка перебуває в русі, то тиск на артерію мінімальне і постачання м`язових тканин ніг киснем і корисними елементами відбувається в нормальному режимі.
Відео: Судоми в ногах під час вагітності Cramps in legs during pregnancy
У положенні лежачи артерія піддається максимальному передавлювання, що призводить до погіршення кровообігу ніг. Саме тому судоми ніг при вагітності вночі настільки часті у майбутніх мам. У цьому випадку лікарі радять по максимуму уникати всіляких алкогольних та кавових напоїв, міцного чаю і куріння в будь-якому його вигляді, вживання яких призводить до згущення крові.
Як наслідок - погіршення кровообігу і поява судом в ногах і руках, вночі і вдень. Дотримуючись правильного харчування і здорового способу життя, ви по максимуму забезпечите насиченням організм мікроелементами і вітамінами, які будуть збагачувати не тільки вашого малюка, але і м`язові тканини організму, що призведе до усунення причин появи судом.
