Мед для схуднення підійде! Хто його їсть, то відразу зрозуміє

Не так давно були проведені спеціальні дослідження, в ході яких було доведено, що мед допомагає схуднути. Отримані результати дослідів однозначно свідчать про істотне підвищення ефективності всіх зроблених з метою зниження ваги заходів в тій групі людей, яка також використовувала мед для схуднення.

Особливості використання меду при боротьбі із зайвими кілограмами

Всілякі солодощі для більшості людей є простим і доступним засобом зняти стрес і вгамувати голод. Мед і напої на його основі цілком справляються з цими завданнями, але в той же час вони приносять величезну користь організму, оскільки до складу найпопулярнішого продукту бджільництва входить не менше 2-х десятків різних амінокислот, в тому числі і незамінних, безліч вітамінів і мінеральних речовин .

Завдяки цим властивостям мед не тільки допомагає впоратися з відчуттям голоду, але і:

• усуває втому;
• покращує настрій;
• запускає процеси самовідновлення організму;
• підвищує імунітет;
• підвищує стресостійкість.

Увага! Корисним для тих, що худнуть людей властивістю солодощі бджолиного походження є її легку послаблюючу дію.

Наведемо кілька рецептів приготування бадьорять напоїв, які допомагають вести активну боротьбу із зайвими кілограмами.

1. Тепла вода з медом для схуднення застосовується досить широко. Цей простий у приготуванні напій допомагає поліпшити кровообіг і травлення, запобігти запори і зняти втому. Приймати його необхідно відразу ж після пробудження. Про властивості медової води і про те, як її правильно готувати і приймати, можна прочитати в статті:

   Обгортання і ванни

   Обгортання медом для схуднення дають хороший результат при дотриманні всіх правил проведення процедури. Приготовлені за нижченаведеними рецептами суміші наносяться виключно на очищену за допомогою скрабів шкіру, після чого оброблений ділянку тіла обертають харчовою плівкою і утеплюють за допомогою рушники, теплого одягу або інших методів.

1. 200 г меду змішують з декількома краплями натуральних ефірних масел апельсина, лимона, грейпфрута або інших цитрусових.
2. 200 г меду змішують зі столовою ложкою оцту.
3. Мед змішують з жирними вершками або молоком, причому молочного продукту повинно бути в 2 р. менше, ніж бджолиного.
4. 200 г меду змішують зі столовою ложкою спирту або якісної горілки.

Процедура триває півтори години, протягом яких рекомендується прилягти і максимально розслабитися. Після закінчення цього часу суміш змивають теплою водою, а шкіру витирають насухо і обробляють живильним або зволожуючим кремом. У курс лікування зазвичай рекомендується включати 10 послідовних процедур.

Але медові обгортання протипоказані при:

• гіпертонії;
• варикозі;
• серцево-судинних захворюваннях;
• вагітності;
• тромбофлебіті;
• гострих запальних процесах;
• шкірних захворюваннях;
• онкології;
• гінекологічних захворюваннях;
• алергії.

Хорошою альтернативою обгортання служать медові ванни. Для приготування складу, який додається в теплу воду, необхідно змішати:

• 200 г меду,
• 2 л молока,
• кілька крапель ефірного масла.

Протипоказання

Безумовно, схуднути за допомогою меду - привабливу пропозицію, але, на жаль, воно підходить не всім. Досить часто люди страждають від непереносимості продуктів бджільництва, тому для них будь-яке використання меду може виявитися небезпечним і як мінімум виступити причиною розвитку шкірних реакцій.

Увага! Перш ніж починати будь-яку процедуру потрібно переконатися за відсутності алергії на продукти бджільництва. Особливо обережним потрібно бути з поєднанням меду з прянощами.

Також застосовувати мед у великих кількостях не варто хворим на цукровий діабет. Безумовно, такі люди можуть приймати акацієвий мед по кілька ложок в день, але сідати на медову дієту для них небезпечно. Крім того, обережними з продуктами бджільництва потрібно бути людям, що страждають від захворювань крові і серцевої недостатності.

Таким чином, мед дійсно ефективний при схудненні, але тільки якщо використовується натуральний і свіжий продукт людьми, які не мають серйозних захворювань.