Як схуднути за допомогою кориці і меду?
Кориця має активними речовинами, які здатні прискорити обмін речовин, як результат - спалювання жирів. Мед виводить токсичні відкладення з організму. Якщо ці два компоненти мають такими сильними властивостями, то чи можна схуднути за допомогою кориці і меду?
Дієтологи дають ствердну відповідь. Для того, щоб скинути зайву вагу рекомендують чай і бутербродну пасту з кориці і меду. Але тут слід усвідомити, що це не домінантні «продукти», а лише допоміжні засоби для схуднення.
Для початку доведеться переглянути страви зі звичного раціону. Наприклад, скласти список корисних продуктів, зробити акцент на овочах і фруктах, рибі, молочних продуктах. Інакше, який сенс продовжувати їсти жирну їжу, борошняне, солодке, додавши до всього корицю і мед? Так можна ще більше поправитися.
Народна медицина давно практикує знання, як вживати корицю і мед для схуднення. Рецепти, як неважко здогадатися, складаються виключно з цих двох інгредієнтів.
Як схуднути за допомогою кориці і меду? рецепти
- Коричних-медовий чай
Для приготування коричне-медового чаю потрібно в склянці з окропом розвести мелену корицю (одна чайна ложка) і добре перемішати. Закрити щільною кришкою і дати охолонути протягом години. Краще готувати напій з вечора, щоб за ніч він настоявся. Додати мед (дві чайні ложки). Можна використовувати палички кориці, вони вважаються натуральніше порошкової суміші.
Приймати двічі на день: за півгодини до сніданку та вечері по півсклянки без підігрівання. Вважається, що ефект буде помітний вже на другому тижні, якщо не переїдати і правильно харчуватися, то гарантована легкість в животі і хороше самопочуття.
Регулярне вживання чаю з кориці і меду допомагає скинути до 5 кілограмів. А якщо до дієти додати фізичні вправи, то результат перевершить всі очікування.
- Паста з кориці і меду
Для того, щоб зробити пасту слід дві чайні ложки меду змішати з чайною ложкою порошкової кориці. Маса повинна настоятися приблизно 10 хвилин. Можна намазувати нею скибочку висівкового хліба.
Якщо вживати в їжу і пасту, і чай, то краще взагалі відмовитися від солодощів і випічки. Після тривалого застосування зробити перерву на пару тижнів.
- Коричних-медове обгортання
Ще одним способом, як схуднути за допомогою кориці і меду, є коричних-медове обгортання. У рівних пропорціях змішати корицю і мед і на водяній бані довести до однорідної суміші. Нанести на тіло масажними рухами і обернути поліетиленовою плівкою на 40 хвилин.
