Бережіть жінок від гормону стресу або чим небезпечний кортизол
На сьогоднішній день жінка грає безліч ролей: вдома вона мати, дружина, вихователь, кухар, а на роботі - грамотний фахівець і цінний працівник. 
Поєднання всіх цих функцій з часом може стати причиною хронічного стресу і проблем зі здоров`ям. В першу чергу страждає гормональний баланс - той стан, який вкрай необхідно, щоб залишатися здоровим будь-якій людині. Для жінки ж підтримку гормонального рівноваги має особливий, майже що сакральний сенс. Все тому, що нормальні концентрації гормонів у них залежать не тільки від повсякденних турбот, але і від того, наскільки на даний момент реалізована їх здатність до дітородіння. Важливий вплив на організм має гормон кортизол - у жінок, як і у чоловіків, він відповідає за реакцію організму на стрес.
Коротко про головне
Кортизол - це речовина з групи глюкокортикоїдів, що секретується залозами, яке регулює метаболізм вуглеводів, жирів і білків, стимулює роботу імунних сил організму і активує мозкову діяльність. У здорової людини спостерігаються певні біоритми виділення цього гормону: вранці його концентрація значно вище, ніж у вечірні години, тому діапазон нормальних значень у кортизолу широкий - 145-630 нмоль / л або 20-230 мкг / л.
Примітка:
- діяльність надниркових залоз контролюється гіпофіз-гіпоталамічної системою, стимуляція або гальмування вироблення кортизолу відбувається в результаті секреції ними специфічних гормонів, найбільш важливий з них називається адренокортикотропним (АКТГ);
- в кірковій речовині наднирників секретируются і інші стероїдні гормони, в тому числі і статеві;
- норма гормону кортизолу коливається в залежності від часу доби, а у жінок в положенні вона приблизно в чотири-п`ять разів вище.
Також кортизол (по-іншому - гідрокортизон) вкрай необхідний при вагітності, так як саме він відповідає за процес внутрішньоутробної вироблення сурфактантної шару в легких плоду.
Фізіологія або допустимі відхилення від норми
По суті, фізіологічне підвищення кортизолу спостерігається тільки в двох випадках: стрес і вагітність, всі інші варіанти - це привід, щоб копнути глибше і знайти справжню причину гормонального дисбалансу.
Коли кортизол підвищений
Як відомо, підвищення кортизолу при стресі - стан короткочасне, спрямоване на швидке відновлення нормального функціонування організму в екстремальних умовах. Тривало підвищений кортизол, виходячи з цього, явище патологічне, що супроводжується рядом симптомів ураження органів і систем, і може розвиватися при різних захворюваннях. Отже, які ознаки свідчать про те, що в організмі концентрація кортизолу підвищена?
В першу чергу це поява надмірної ваги і специфічна локалізація ожиріння: зайві кілограми осідають на плечах, на спині і животі, на грудях і обличчі. Все це надає хворому особливий зовнішній вигляд: обличчя стає місяцеподібним, тулуб - масивним за рахунок надлишкової маси, а руки і ноги залишаються тонкими і худими.
Крім цього підвищений кортизол - це потужний поштовх до розвитку цукрового діабету, так як тривалий вплив цього гормону в високих концентраціях на механізм утилізації глюкози веде до його дисбалансу.
Ще підвищений кортизол є причиною і інших симптомів:
- слабкість в м`язах;
- поява бордових смуг на шкірі;
- порушення репродуктивної функції;
- часті переломи через зменшення міцності кісток;
- порушення сну і схильність до депресивних станів.
Всі захворювання, які виникають внаслідок підвищення рівня кортизолу в біологічних рідинах організму, пов`язані, так чи інакше, з його виробленням. Це злоякісні і доброякісні пухлини надниркових залоз, аденома гіпофіза або гормон-продукують пухлини, які можуть розташовуватися в інших органах (яєчники або яєчка, бронхи).
Примітка:
Підвищення кортизолу не завжди є причиною хвороби і може супроводжувати інші хвороби ендокринної системи як симптом, наприклад, акромегалія, нелікованих цукровий діабет і тиреотоксикоз, а також інші патології (ожиріння, дефіцит калію, захворювання статевої сфери, гострі інфекції, лихоманка різного ґенезу);
Алкогольне сп`яніння, куріння, а також прийом деяких лікарських препаратів, в тому числі оральні контрацептиви, може викликати підвищення кортизолу.
Коли гідрокортизон нижче норми
Занадто низький кортизол - це такий же привід для занепокоєння, як і надмірне його підвищення, адже для нормальної життєдіяльності гормональний фон повинен бути максимально збалансований. Ознаками зниженого кортизолу можуть бути:
- Втрата ваги і м`язова слабкість;
- Часті проблеми з роботою шлунково-кишкового тракту (блювота і нудота, рідкий стілець і навіть болю в животі);
- Низький тиск і рівень глікемії;
- Порушення чутливості кінцівок і тремор рук.
- Зміни характеру: схильність до депресивних і тривожних станів.
Особливо потрібно відзначити наступне, коли кортизол знижений у жінок, то спостерігається зміна характеру менструацій, вони стають більш мізерними, проміжки між ними збільшуються, а в запущених випадках місячні можуть зникнути зовсім.
Захворювання, при яких знижений кортизол, можуть розвинутися у жінок і у чоловіків з рівною часткою ймовірності. Ось кілька прикладів патологій, які характеризуються зниженням гідрокортизону:
- гіпопітуїтаризм (ураження пітуїтарної залози - гіпофіза);
- хвороба Аддісона;
- адреногенітальний синдром, а також вроджена недостатність функції надниркових залоз;
- гіпотиреоз і прийом синтетичних аналогів кортизолу.
До зниження концентрації обговорюваного гормону може призводити також прийом наркотичних препаратів, а також ряд лікарських засобів (леводопа, ефедрин та ін.)
Гормон стресу і жінка
Основні проблеми, які можуть розвинутися в результаті кортизолової дисбалансу, вже описані, але варто додати пару слів, щоб розкрити небезпеку цього стану саме для прекрасної половини людства.
Однією з причин, по яким кортизол у жінок підвищується або знижується, є проблеми статевої сфери. Не дивлячись на те, що в нормі кортизол підвищений при вагітності, будь досить тривале відхилення цього гормону у невагітної жінки, призводить до зміни характеру і тривалості менструальних виділень, а то і зовсім до їх зникнення і розвитку безпліддя. Також медики відзначають, що таке захворювання, як синдром полікістозних яєчників, супроводжується підвищеним рівнем гідрокортизону.
Погоня за красивою фігурою також може бути небезпечна, причому відразу з двох причин:
- По-перше, зайві кілограми, які жінка буде намагатися скинути за допомогою дієт, можуть бути наслідком, наприклад, хвороби Іценко-Кушинга, а вона вимагає серйозного лікування.
- По-друге, деякі модні дієти можуть обрушувати гормональний баланс не гірше хвороб, прикладом тому служить так звана білкова дієта. Повна відмова від жирів і вуглеводів на користь протеїнів призводить до того, що організм відчуває стрес, а що виділяється при цьому? Правильно, кортизол, який буде ініціювати відкладення жиру в області тулуба і особи, а також спровокує розвиток порушень мінерального балансу. Щоб цього не сталося, будь-яка дієта повинна бути збалансованою і містити всі компоненти: і білки, і жири, і вуглеводи в певному співвідношенні.
лікування
Будь-яке патологічний стан вимагає індивідуального підходу і специфічного лікування, а в разі захворювань, пов`язаних зі зміною рівня кортизолу, вкрай важливо виявити першопричину цих змін, так як без цього досягти вагомих результатів не вдасться. Лікуванням цих захворювань займається лікар-ендокринолог, а першим його призначенням після огляду пацієнта буде напрямок на аналіз сечі і крові на гідрокортизон, а також ряд інших досліджень. Варто відзначити, що в деяких випадках доводиться вдаватися до хірургічних втручань.
