Як навчитися танцювати брейк данс
Цей вуличний танець прийшов до нас з далеких Сполучених Штатів Америки. Там, в кінці 60-х на вулицях Нью-Йорка, вперше почали танцювати брейк данс. Сьогодні у всьому світі дорослі і діти танцюють брейк данс. І ще дуже багато хто хотів би навчитися танцювати цей танець. В даний час в Росії відкрито сотні шкіл, які можуть допомогти в освоєнні техніки цього танцю. Але що робити, якщо немає можливості відвідувати таку школу? як навчитися танцювати брейк данс будинки?
Відео: Комбо по брейк-дансу №1 - відео-урок танцю break dance
Тренуємо своє тіло
Перше з чого слід почати свої заняття - з тренування свого тіла. Адже брейк данс - це танець, заснований на силових вправах. Щоб тіло стало гнучким, сильним, витривалим, потрібно щодня виконувати силові вправи, а також вправи на гнучкість. Це віджимання від підлоги, підтягування та інші різні трюки на турніку, а також стійка на голові, «місток», напівшпагаті, нахили, прогини. Багато фізичних сил потрібно для того, щоб досягти бажаного результату. Адже мало тільки одного слова - хочу. Навчитися танцювати брейк данс, можна тільки приклавши максимум зусиль і терпіння.
Відео: Брейкданс. Діти танцюють Break Dance. Хто як може)))
Перші базові трюки
Як тільки, після численних тренувань тіло зміцніє, можна приступати до освоєння перших трюків. Адже вони є фундаментом для подальшого вивчення танцю. На основі цих простих базових елементах надалі, виконуються складніші трюки брейк дансу. Ще слід пам`ятати, що вчитися танцювати брейк данс потрібно поступово, вивчаючи один трюк за іншим.
Перший базовий елемент, який потрібно освоїти - це "краб". Елемент цей являє собою обертання на руці. Для початку необхідно навчитися вставати на дві руки, поступово піднімаючи ноги. Після, одна рука забирається, і освоюються стрибки і обертання вже на одній руці.
Ще один важливий трюк, який потрібно освоїти новачкам - це "гелик". Цей елемент являє собою складне обертання через спину, яке проводиться ще й з махами ногами. Це серйозний трюк. Він вимагає ретельної підготовки. Після того як основні базові елементи будуть освоєні, можна приступати до вивчення більш складних трюків.
Відео: Уроки брейк дансу. Флаєр (flare)
Дерзайте, вчіться, танцюйте
Прочитавши цю статтю, багатьом стане зрозуміло, як навчитися танцювати. Брейк данс - це дуже цікавий, динамічний, повний енергії, вогню і життя танець. Тому дерзайте, вчіться, танцюйте! Адже зовсім не важливо, де і як танцювати брейк данс: вдома, на вулиці чи на танцювальному майданчику. Головне, щоб це заняття приносило задоволення, радість і задоволення.
