Як боротися з набряками при вагітності

зміст

• Діагностика і симптоми
• причини появи
• лікування набряків
• сечогінні ліки
• малосолевая дієта
• акупунктура
• профілактика набряклості

Набряки під час вагітності - явище насущне для багатьох майбутніх мам. З`являються вони з різних причин, викликаючи тривогу у жінки, особливо якщо у неї слабке здоров`я і немає життєвого досвіду. Однак не варто їх боятися, адже невеликі набряки і вагітність невіддільні одна від одної. За статистикою лише 10% майбутніх мам не мають набряків.

Найголовніша небезпека, яка може обумовлювати набряк у вагітних і може підстерігати жінку на пізніх термінах вагітності - це гестоз. Таке ускладнення зумовлює набряки при вагітності, підвищений тиск, втрату білка з сечею і інші неприємні наслідки. У багатьох країнах, що розвиваються материнська смертність в більшості випадків виникає через гестозу.

Тому у жінок, виникає закономірне питання: як же визначити супроводжують вагітність набряки і чим небезпечні набряки при вагітності і що слід робити при цьому?

Діагностика і симптоми



Визначити, що у жінки, є внутрішні приховані набряки при вагітності, дуже просто. Для цього потрібна невелика спостережливість. Варто звернути увагу якщо:

• розношена взуття раптом стала мала;
• кільця стали маленькими;
• вага зростає більше 500 гр. в тиждень.

Якщо ці ознаки стали переслідувати жінку, яка очікує дитину, значить, почала даватися взнаки пастозність тканин. В основному у здорових жінок набряклість проявляється на третьому триместрі очікування дитини.

Спочатку у вагітних набряки виникають на ногах, потім їх жертвами стають руки, живіт і обличчя.

Основоположним етапом діагностики є зважування вагітної в динаміці. Гінеколог повинен чітко прописувати в обмінній карті все коливання у вазі.

Ще одним ефективним методом допомагає, визначити набряки є дослідження діурезу або сечовипускання. Це порівняння кількості випитої рідини і виділеної сечею. Робити такий аналіз потрібно кілька разів.

Не менш дієвим методом діагностики, здатним визначити набряки, служить вимір кола гомілковостопного суглоба. Якщо цей суглоб збільшився в окружності понад 1 см, то існують, місцеві, а не внутрішні набряки, які можуть також призвести до гестозу.

Іноді, щоб зрозуміти характер і ступінь набряклості, лікар може взяти волдирная пробу. Якщо пухир, в закінченні години не розсмоктався, значить, у жінки є загальна набряклість.

причини появи

Щоб уникнути появу виражених набряків при вагітності і гестоза, необхідно зрозуміти причини, через які виникли набряки під час вагітності. Якщо під час очікування дитини набряки супроводжує жінку постійно, то варто задуматися, адже можливі причини це:

• порушення нормальної роботи нирок;
• неправильне функціонування серця, судин;
• надмірні фізичні навантаження;
• зайве скупчення води в організмі.

Якщо набряки супроводжує дівчину тільки на пізніх термінах, то причини припухлості кінцівок, криються в «водянці».

Неправильне харчування, зокрема, перенасичене сіллю також може стати причиною виникнення набряклості на пізніх термінах.

Всі ці причини можуть спровокувати набряки

лікування набряків

Якщо у дівчини, яка чекає на дитину, була виявлена ця проблема, то в голові у неї напевно виникає питання: як зняти набряки при вагітності? Це питання дуже актуальне, адже більшість ліків мають вагітність в списку протипоказань. Лікування набряків при вагітності є дуже важливим для здоров`я і матері і майбутньої дитини. На сьогоднішній день існує кілька методик лікування набряків.

1. Лікування сечогінними препаратами.
2. Малосолевая дієта.
3. Акупунктура.

Найкращі засоби від набряків при вагітності - сечогінні препарати, однак вони повинні прийматися тільки за призначенням лікаря.

сечогінні ліки

На питання: як боротися з набряками під час вагітності, можна легко відповісти - за допомогою сечогінних средств.Такіе препарати як фуросемід, лазикс, гидрохлортиазид допомагають вивести зайву рідину з організму, але приймати такі кошти можна тільки за призначенням лікаря-гінеколога, посколькуонівредни для дитини . Лікар повинен оцінити всі ризики і підібрати правильну комбінацію і дозування.

малосолевая дієта

Вирішити дилему: як прибрати набряки при вагітності, допоможе малосолевая дієта. Сіль накопичуючись в організмі, утримує рідину, відповідно з`являється набряки. Щоб цього уникнути необхідно, використовувати безпечний засіб від набряків при вагітності - малосолевую дієту.

Малосолевая дієта виключає такі продукти, як:

• варені і копчені ковбаси;
• копчені і тверді сири;
• напівфабрикати;
• мариновані овочі та соління;
• консерви.

Крім цього потрібно обов`язково зменшити споживання солі з їжею. Їду краще готувати на пару, варити або тушкувати. Приймати в їжу спеціальні вітамінні комплекси також є необхідним.

акупунктура

Вирішити задачу: як позбутися від набряків під час вагітності без шкоди для ребенкапомогает голковколювання. Така терапія застосовується на різних термінах очікування дитини, в тому числі і на пізніх. В її основі лежить стимулювання спеціальних точок організму, за допомогою голковколювання. Акупунктура допомагає нормалізувати роботу сечовидільної системи, покращує кровообіг, знижує напруга в різних частинах тіла. Цей спосіб лікування ефективно усуває набряки вагітних.

профілактика набряклості

Щоб набряки, що супроводжують радісне очікування, не докучали майбутній мамі, необхідно якомога більше відпочивати, гуляти на свіжому повітрі. Перебуваючи в сидячому положенні потрібно класти ноги на піднесення. По можливості треба робити масаж ніг. Краще це довірити коханому чоловікові.

Відмінним продуктом, що допомагає усунути набряклість, є журавлина. Оскільки вона насичена великою кількістю вітамінів, а також речовинами, які виводять зайву рідину. Крім цього, журавлина безпечна для майбутньої мами і малюка.

Корисними травами, з яких можна готувати сечогінний чай служать, ортосифон тичинковий і синьоголовник. Ці збори допомагають вивести непотрібну воду з організму, будучи нешкідливими для майбутньої мами і малюка.