Набряки при вагітності

Вагітність часто супроводжує така проблема, як набряки. У кожної жінки вагітність проходить зовсім по-різному, тому і набряклість - це не закономірність, а швидше наслідок деяких факторів. Рідина, яка знаходиться в тілі вагітної жінки, збільшується в два рази в цей відповідальний період, тому поява набряків у жінок нерідке явище.

Відео: Набряки під час вагітності

Основні ознаки

Дуже важливо вчасно розпізнати симптоми набряків. Рідина, накопичуючись в тканинах жінки, викликає набряк ніг, щік, носа, рідше рук і область живота. Дуже сильно змінюється обличчя жінки під час набряклості, зменшуються в розмірі очі, а також неможливо носити обручку або колишню взуття. Вагітна відчуває дискомфортні відчуття в зв`язку з таким станом.

Особливо важливо стежити за артеріальним тиском жінки, тому що набряки часто стають причиною його підвищення і подальших ускладнень під час виношування і пологів дитину. Якщо натиснути шкіру в місці набряків пальцем, то з`явиться невелика ямка, яка довго не зникає. Якщо набряки з`являються на обличчі і на пальцях рук, вагітної важко нахилитися, то, швидше за все, це приховані симптоми небезпечного гестозу у вагітних. До лікаря варто звертатися при появі перших ознак набряклості.

Чому з`являються набряки

Чому ж з`являються набряки при вагітності і що робити при їх появі? У кожному індивідуальному випадку причини набряклості бувають різними, але найчастіше до цього призводить збільшилася в розмірах матка. Великі судини знаходяться під тиском від чого і виникає набряк. В ногах порушується відтік крові і нирках набагато важче виводити рідину з організму. Фахівці називають такі набряки фізіологічними. Вони не приносять значної шкоди вагітної і зовсім не впливають на плід.

Набряклість може бути на гомілки і стопах, а після хорошого відпочинку, вона, швидше за все, проходить. Але якщо фізіологічні набряки не проходять, тому що жінка не стежить за харчуванням і довго перебуває в сидячому положенні, то необхідно обов`язково звернутися до лікаря. Незважаючи на те, що така набряклість в багатьох випадках зникає після народження малюка, іноді може розвинутися варикозне розширення вен через неправильне харчування і способу життя вагітної протягом всіх останніх тижнів вагітності.

Наступна і надає велику загрозу для вагітної жінки є набряклість, причиною якої буває погана робота серця, печінки та інших порушень в роботі організму. Хвороба, яка викликала набряки може мати хронічну форму або ж несподівано з`явиться під час виношування дитини. Набряклість може стати причиною великого навантаження на всі системи органів організму жінки, а порушення функціонування будь-якого з них може привести навіть до інвалідності.

Остання і найнебезпечніша причина появи набряклості є гістози у вагітних. Він може нашкодити як матері, так і майбутньої дитини. При цьому сильно страждають судини жінки. Гестоз нерідко стає причиною судом у вагітних, а в складних випадках може призвести до смерті вагітної.

Якщо жінка щоранку прокидається з вираженою набряклістю, дихання утруднюється, збільшуються показники тиску, а в сечі присутня білок при аналізі, тут необхідна консультація фахівця і подальше лікування. Набряки в таких випадках можуть бути як на останніх тижнях, так і після пологів, від чого страждатимуть нирки, не справляючись повноцінно зі своєю роботою.

як уникнути

Якщо виконувати основні правила і рекомендації лікарів, то можна значно полегшити життя жінки, яка чекає на дитину, і уникнути складних наслідків для здоров`я мами і майбутнього малюка.

Для цього в першу чергу необхідно постійно стежити за своєю вагою. У цьому допоможе правильний спосіб життя, збалансований і багатий корисними речовинами раціон. Рекомендації з профілактики наступні:

• Рекомендується повністю виключити жирну, гостру, пересолену їжу, а також здобне випічку і різні солодощі. Якщо дотримуватися такого харчування, то нирки працюватимуть набагато ефективніше. А роботу кровоносної та сечостатевої системи поліпшить вживання таких продуктів, як часник, цибуля, цитрусові і зелень. Дуже корисний вітамін Е, який можна отримати при вживанні рослинних масел в їжу. Можуть сильно нашкодити страви в щоденному раціоні з напівфабрикатів, які сприяють накопиченню рідини.
• Не можна носити високі підбори вагітним жінкам, особливо в другому і третьому триместрі. Також вагітна повинна носити просторий і зручний одяг, що не здавлює тіло і не призводить до виникнення дискомфорту і набряків.
• Куріння теж є причиною набряклості, тому вагітній жінці варто позбутися від цієї негативної звички.
• Вагітній потрібен відпочинок з піднятими ногами. Можна підкласти подушку під ноги і не сидіти, закинувши одну ногу на іншу, так як порушується кровообіг в такому випадку. Відпочинок хоча б протягом 20 хвилин здатний зняти всю накопичилася втома з ніг. Більше гуляти на свіжому повітрі, особливо якщо у жінки сидяча робота. Добре допомагає ранкова гімнастика, але тільки за погодженням з лікарем.
• Допоможе впоратися з набряками вживання достатньої кількості рідини до двох літрів на добу. Краще для цього пити просту воду або з мінеральних джерел, але не солодкі напої з газом і шкідливими хімічними речовинами.
• Якщо набраний вага під час вагітності набагато вище норми, лікар може порадити зробити розвантажувальні дні. Це може бути день на кефірі або на яблуках.

Відео: Набряки при вагітності

Якщо набряки довгий час не проходять і сильно турбують майбутню матір, то потрібно не відкладати візит до фахівця і ніколи не лікується самостійно в домашніх умовах.

Як лікувати?

У домашніх умовах жінка може впоратися тільки з фізіологічними набряками в третьому триместрі за рекомендацією лікаря або ж, ретельно виконувати всі пункти профілактики для запобігання такого стану. У всіх інших випадках консультація фахівця необхідна і життєво важлива, щоб виявити приховані симптоми гестозу. Лікування може бути наступним:

1. Лікування медикаментозними препаратами за призначенням лікаря.
2. Лікування народними засобами.
3. Терапія набряклості за допомогою використання спеціальної дієти.

Метод терапії набряків, який користується найбільшою популярністю, це дієта. При цьому потрібно зменшити кількість солі, тому що надмірне її вживання може затримувати рідину за допомогою такого компонента, як натрій. Виключити з раціону копчені, солоні продукти, консерви і напівфабрикати. Всю їжу краще гасити або готувати на пару, а не смажити.

Знизити до мінімуму вживання міцного чорного чаю і кави, тому що вони впливають на рівень тиску майбутніх мам. Дотримуючись здорового харчування можна не тільки усунути набряклість у жінок, але і поліпшити стан здоров`я і самопочуття. Також пити достатню кількість простої води до двох літрів в день.

При медикаментозному лікуванні доктор може направити пацієнтку на стаціонарне лікування. Так як набряки можуть привести до гестозу, то краще бути під наглядом лікаря для безпеки мами і малюка. Після проведення ретельного огляду вагітної і за результатами аналізів, доктор призначає наступну терапію:

• лікарськими засобами для нормалізації тиску;
• сечогінними засобами;
• препарати, що розріджують кров;
• препарати для кращої циркуляції крові;
• дотримання постільного режиму.

Якщо присутні набряки, то дуже допомагає спеціальну білизну для вагітних жінок. Його краще придбати на початку другого триместру. Бандажне білизна допоможе знизити навантаження на спину, ноги і буде відмінною профілактикою варикозного розширення вен. Також воно перешкоджає скупченню рідини в нижніх кінцівках. Важливим моментом є вибір відповідного жінці за розміром бандажа, інакше можна отримати зворотний ефект.

Строго заборонено приймати сечогінні препарати самостійно, відвідувати баню або сауну, а також приймати трав`яні чаї без дозволу лікаря.

Щоб уникнути фізіологічних набряків потрібно лежати на лівому боці під час вагітності. У такому положенні знижується навантаження на нирки і вони можуть краще справлятися зі своєю роботою. Сильні набряки трапляються майже у всіх вагітних жінок двійнятами або ж плодом з великою вагою.

Але якщо у таких жінок набряки тільки фізіологічні, то після народження малюків вони зазвичай йдуть, адже організм після процесу народження дитини виводить близько восьми літрів рідини. Щоб набряки пройшли, звичайно ж, необхідно дотримуватися всіх рекомендацій лікаря.

Нетрадиційна терапія набряклості вагітних за допомогою народних засобів

Використовувати народні засоби в лікуванні набряклості можна тільки за порадою лікаря, при наявності хороших аналізів і при відсутності гіпертонії.

Дуже хороший ефект надає журавлина на усунення набряків у вагітних жінок. Можна перетерти журавлину з цукром, зробити з неї морс і це буде прекрасний сечогінний напій для майбутніх мам. Також нерідко використовують настій з кукурудзяних рилець.

У готовий настій з них додають мед для посилення дії. Також хорошими і приємними на смак є сечогінні морси з кураги, брусниці і відвари з шипшини. Усуне набряки суха подрібнена петрушка, якщо з неї зробити настій і приймати його протягом дня. Якщо у вагітної ускладнюється сечовипускання, то в таких випадках допоможуть настій з березових бруньок. Вживати його слід з кожним прийомом їжі.

У хвилюючий період вагітності кожна жінка відчуває зовсім різні відчуття, але завжди потрібно слідувати всім приписи доктора і профілактичним заходам для здорового виношування плоду і його нормального розвитку.

Не у кожної жінки з`являються великі і складні набряки, але абсолютно всі майбутні мами зобов`язані стежити за здоровим способом свого життя і при будь-яких проявах хвороби вчасно відвідувати свого лікаря.