Гормональна корекція і вітаміни для росту - як досягти заповітних 180 см?
Такий показник фізичного розвитку, як зростання, визначається на генетичному рівні і не піддається корекції. Однак, сьогодні збільшити зростання все ж можливо. Це доречно і показано при наявності ряду гормональних захворювань у дітей, а й здорові люди не проти скористатися досягненнями сучасної фармакологічної хімії. Як можна збільшити власний ріст? На допомогу прийдуть досягнення фармакології (гормони росту), а також вітаміни для росту, які сприяють розвитку кістково-м`язового апарату.
Низькорослість - норма і патологія
На початку давайте визначимо, коли дійсно ми можемо говорити про «дефіциті зростання». Для цього нам доведеться поставити нижню межу норми: у чоловіків вона знаходиться на рівні 130 см, для жінок на 10 сантиметрів нижче - 120 см. Ми говоримо про дорослому статевозрілому людині, у якого процеси росту в організмі вже зупинилися.
Якщо зростання людини нижче зазначених показників, ми маємо право говорити про карликовості, або низькорослості. Причин оной може бути безліч, ми ж, щоб не ускладнювати, зупинимося на найбільш частою патології, що викликає дане стан - гіпофізарний нанізм. Саме при цій патології дітям призначаються гормони росту, щоб уникнути карликовості в дорослому віці.
Причина нанізму - дефіцит або повне блокування вироблення гіпофізом гормону росту. Даний блок маніфестує в дитячому віці, частіше в перші дні і тижні життя, рідше - в пубертатному періоді. Для таких пацієнтів характерні нормальні пропорції тіла, але і кінцівки, і тулуб відстають від вікових показників. Розумовий розвиток, як правило, не страждає, а ось формування статевих органів також порушено (недорозвинення).
Як збільшити ріст при патології?
При цьому захворюванні ніякі вітаміни для росту дітей не допоможуть, бо організм просто не в змозі передати тканинам інформацію про те, що їм необхідно рости. Єдиний вихід - замісна гормональна терапія соматотропний гормон, який впливає на всі зони росту в організмі, змушуючи рости кісткові структури, м`язову і хрящову тканину.
Соматотропін призначається після того, як поставлено діагноз гіпофізарний нанізм, і допомагає дітям досягти хоча б мінімальних показників, які дозволять жити активним соціальним життям. Але, як ви розумієте, якщо цей засіб допомагає хворим, обов`язково знайдуться і здорові люди, яких зацікавлять ефекти від прийому препарату.
Про дітей ми ще поговоримо, поки ж скажемо про те, що дуже люблять соматотропний гормон деякі категорії дорослих. Звичайно, вирости після того, як закриті зони росту в кістках (а це відбувається після 20 років) неможливо навіть теоретично, зате можна домогтися іншого ефекту, яким володіє соматотропний гормон.
Йдеться про анаболическом дії оного і збільшенні м`язової маси. Як ви розумієте, такий ефект найбільше цікавить бодібілдерів, які ні перед чим не зупиняться в гонитві за додатковими м`язовими кілограмами. Найбільш затяті апологети бодібілдингу «підколюються» гормоном росту постійно, кілька разів на добу, бо соматотропін - єдині вітаміни для росту людини дорослого.
Роблять це спортсмени на свій страх і ризик, так як безпечним даний метод назвати не можна. Одним з найбільш частих ускладнень прийому соматотропіну є розвиток цукрового діабету, виснажується і щитовидна залоза. З цієї причини в цілях профілактики спортсмени, як правило, включають в свій «фармакологічний сніданок» і соматотропін, і інсулін, і тіреіодние гормони - гримуча суміш!
Як збільшити ріст дитини?
Переходимо до рекомендацій щодо того, як збільшити ріст дитини і підлітка. Відразу обмовимося, що феноменальний результат ви зможете отримати тільки на тлі прийому соматотропного гормону, але подібний підхід до збільшення зростання здорової дитини можна назвати злочином! Зате є можливість збільшити вироблення ендогенного соматотропіну і його похідних - саме цю мету ми і ставимо перед собою, приймаючи вітаміни для збільшення зростання.
До оним відносяться вітамін Е, ретинол і аскорбінова кислота. Не будемо забувати і про вітамін Д, без якого неможлива нормальна диференціація кісткової тканини і мінералізація кісток. Величезне значення має фізичне навантаження, бо відомо, що регулярні тренування (досить інтенсивні, в рамках професійних юнацьких команд під егідою провідних клубів) нерідко допомагають хлопцям витягнутися на додатковий десяток сантиметрів! Правда, наскільки методи дитячих спортивних шкіл «чисті» - велике питання, бо відомо, що нерідко там застосовується все та ж фармакологічна корекція.
Але ми повернемося до «білих» методів модифікації тіла в бік збільшення зростання. Названі вище вітаміни для росту підлітка є не єдиними речовинами, які впливають на розвиток кістково-м`язового апарату. Важливе значення має стан функції щитовидної залози, а воно, у свою чергу, залежить від змісту йоду в раціоні харчування. Також необхідні все вітаміни групи В, залізо і кальцій. Без кальцію, як відомо, неможливе адекватне розвиток скелета, і ніякі вітаміни не зможуть компенсувати подібний дефіцит.
Підведемо підсумок. Які вітаміни потрібні для росту? У широкому сенсі - все, в більш вузькому - вітамін Е, С, Д, кальцій, вітаміни гр. Питання: Чи можна сильно вплинути на зростання за допомогою вітамінів? Ні, для цього вам доведеться скористатися гормоном росту людини. Наскільки це безпечно? В принципі, додаткові 20 см можуть дістатися вам «даром», а можуть закінчитися множинними порушеннями роботи ендокринної системи. Соматотропин побічно впливає на рівень кортикостероїдів, інсуліну, гормонів щитовидної залози і статевих гормонів. Необоротні (!) Збої можуть виникнути на будь-якому рівні.
