Міфи про зір

Відео: 10 помилок про зір

Зір дуже важливо. Про це знають всі, доводити це не треба. Як і будь-який важливий і критичний для існування елемент нашого життя зір і здоров`я очей активно обговорюються, причому не завжди фахівцями. В результаті формується велика кількість міфів і помилок про зір. Перерахуємо і по можливості спростуємо тут тільки деякі:

Якщо бачиш добре, то до окуліста ходити не потрібно. Дуже небезпечна помилка. Насправді є очні хвороби, які проявляються років до сорока, лікувати які істотно простіше на початкових стадіях (наприклад, глаукома спочатку майже не проявляється, а потім трапляється різке погіршення). І дуже важливо вчасно виявити хворобу. Відвідуйте окуліста кілька разів на рік - це не так вже й складно.
Морква - найкраще природне ліки для зору. Кому з вас в дитинстві мама не говорила про це? Вітамін А, якого багато в морквині, необхідний організму. Але морква та інші продукти, що містять вітамін А, не впливають на зір. Навіть навпаки, вітамін А у великих кількостях може привести до гіпервітаміноз, а це небезпечно для здоров`я. Краще за все не є якийсь один продукт, а забезпечити збалансованість і гармонійність харчування.
Читання при поганому освітленні погіршує зір. Насправді читання при миготливому світлі або в темряві збільшує навантаження не на очі, а на мозок, якому доводиться обробляти сигнали. Таке читання є причиною втоми очей. Однак після відпочинку втома проходить, а серйозного впливу на зір в цьому випадку немає. Хоча це не привід читати в темряві.
Окуляри в змозі виправити будь-які проблеми із зором. Що правильно тільки коли у людини короткозорість або далекозорість. Навіть при серйозної короткозорості або далекозорості є можливість скорегувати відхилення очками. А ось якщо мова йде про захворювання очного нерва або сітківки, то окуляри не врятують.
Очі потрібно використовувати акуратно - вони можуть «зноситися». Це теж невірно. Очі створені для постійної активної роботи. При спокійному режимі дня, нормальному і хорошому сні ваших очей має вистачити надовго.