Чим можуть допомогти окуляри-масажери і гімнастика для очей?
Захворювання і просто проблеми з очима - не рідкість. Причин тому може бути безліч: забруднене повітря, багатогодинна робота за комп`ютером, недосипання, діяльність, що вимагає зорової концентрації.
Відео: Повне відновлення зору для всіх! 100% результат! Заборонено для показу по
Надивившись реклами, багато людей починають капати собі в очі краплі, які призначені, нібито, від втоми очей. Однак, як і багато препаратів, вони зазвичай не лікують, а просто тимчасово знімають симптоми. Так, багато очні краплі знімають напругу і почервоніння за рахунок того, що звужують судини очей. Якщо в якості екстреної заходи такий спосіб ще якось прийнятний, то на постійній основі використання судинозвужувальних препаратів негативно позначається на здоров`ї очей і навіть може стати причиною катаракти і т.д.
При незначному подразненні і почервонінні не гірше діє розчин чорного чаю. Листовий чай слід залити окропом, почекати, поки охолоне, закапати в очі і трохи полежати.
Відео: Вправи для очей при астигматизмі
Дуже корисна для очей трава очанка. Для їх лікування дане лугове рослина використовується з давніх часів. Продається вона в аптеках. Настій з очанки застосовується при запаленні очей, помутнінні рогівки, глаукомі, катаракті, ячмені і т.д. Столову ложку трави слід залити столовою ложкою окропу, настояти півгодини, а потім промивати повіки і очі або просто закапати, а також зробити компреси на повіки. Цю процедуру краще повторювати двічі на день. Для більшої ефективності очанку можна вживати і всередину. Але в цьому випадку, як і при прийомі інших лікарських трав, варто порадитися з лікарем з приводу протипоказань.
Для розслаблення очних м`язів і відновлення кровообігу корисний вібраційний масаж очей. В його основі - вплив на акупунктурні точки на верхньому і нижньому століттях. Масаж сприяє зняттю почервоніння і напруги очей, поліпшення обмінних процесів в тканинах. Також відновлюється тонус шкіри навколо очей. Можна вивчити техніку масажу самостійно, а можна використовувати для цього окуляри масажні або окуляри-масажери. Є моделі, які працюють за рахунок магнітного поля, силіконових пальчиків або подушечок.
Відео: Окуляри масажер для очей HealthyEyes
Дуже важливо регулярно робити вправи для очей, щоб відновити їх після навантажень. Таку гімнастику можна легко знайти в інтернеті або дізнатися вправи у офтальмолога. Гімнастика допомагає розслабити часто напружувані м`язи ока і зміцнити що знаходяться в спокої, що запобігає розвитку короткозорості і далекозорості. Деякі люди за рахунок цього навіть відновлюють вже поганий зір.
Про здоров`я зору слід дбати в цілому: правильно харчуватися, висипатися, спати в темному приміщенні для кращого розслаблення очних м`язів.
