Краплі рибофлавін - допомога очам

На сьогоднішній день фармацевтами створено безліч засобів і вітамінних препаратів, які благотворно впливають на здоров`я очей при різного роду захворюваннях. Але перш ніж робити конкретний вибір, необхідно зрозуміти, чи дійсно наші очі потребують додаткової підживлення, або ж цілком достатньо зробити свій раціон харчування більш вітамінізованим.

зміст:

• В якому випадку необхідні вітаміни для очей
• Краплі Рибофлавін: дія і показання
• Як правильно приймати Рибофлавін
• Рибофлавін: протипоказання і побічну дію
• Вітамін В2 в продуктах харчування

В якому випадку необхідні вітаміни для очей

Людське око чуйно реагує на стан організму в цілому: якщо він здоровий і отримує достатньо вітамінів і мікроелементів алиментарно, то в хорошому стані буде і зоровий аналізатор. З іншого боку, при наявності захворювань внутрішніх органів, особливо травного тракту, ми можемо відчувати брак в потрібних з`єднаннях і саме в таких випадках нам необхідна вітамінна «підживлення». Вона може бути як системної (полівітаміни для всього організму), так і у вигляді місцевих крапель.

Вітаміни для очей рекомендується застосовувати при таких станах:

• Рибофлавін: протипоказання і побічну дію

  
  
  
  
  

  Як таких протипоказань даний засіб не має. Можлива індивідуальна непереносимість препарату, а саме вітаміну В2. Що стосується можливих побічних дій, то після застосування Рибофлавіну ненадовго порушується гострота зору. Іноді можуть спостерігатися деякі алергічні реакції.

  Якщо сталася передозування, то може спостерігатися деякий поколювання, печіння і навіть оніміння тканин очей. Після скасування прийому крапель стан стабілізується.

  Вітамін В2 в продуктах харчування

  Крім застосування крапель Рибофлавін, корисним буде для здоров`я очей і акцент на вживання продуктів, які мають в своєму складі вітамін В2.

  

  До таких продуктів відносяться:

• молочні продукти, особливо сироватка;
• овочі (зелені листові);
• гриби;
• дріжджі;
• зерна (оболонка і зародок);
• горох;
• злакові;
• риба і м`ясо;
• печінку і нирки.

Наприклад, з`їдаючи щодня до 100 грамів сиру або сиру, можна задовольнити потребу організму в цьому вітаміні повністю. Причому, якщо сир мокрий, тобто в ньому багато сироватки, то він буде ще більш корисним для зору.

Слід також пам`ятати, що при приготуванні продуктів, що містять вітамін В2, важливо знати два фактори: він легко розчиняється у воді і не любить світло. Тому, размораживая продукти, кладіть їх відразу в окріп або розморожувати в духовці, закривши алюмінієвою фольгою.

Отже, краплі Рибофлавін - це цінне джерело вітаміну В2. Насправді, організм людини не потребує великої кількості даної речовини, але його нестача може мати небажані наслідки не тільки для зору, але і для інших життєво важливих функцій. Тому не слід забувати про такий важливий і цілком доступному вітаміні.