Дієта при гастриті для схуднення

Відео: Дієта при гастриті Гарна методика дієти !!! 20 КГ ЗА ТИЖДЕНЬ

Гастрити бувають з підвищеною і зниженою кислотністю, в залежності від того, яка кількість соляної кислоти виробляється шлунком для перетравлення їжі. Причинами, що викликають гастрит зазвичай служать:

Відео: Дієта для схуднення при гастриті

• надмірне вживання гострої, жирної, грубої їжі
• міцних м`ясних бульйонів
• погане розжовування їжі
• систематичні порушення режиму прийому їжі, голодування або обжерливість
• прийом протягом тривалого періоду лікарських препаратів.

Лікування гастриту обох видів передбачає дотримання досить жорсткої дієти. Розмова про те, яка повинна бути дієта при гастриті для схуднення в принципі можна звести до самої дієті при гастриті. Адже за її рекомендаціями зі свого раціону бажано прибрати:

Відео: Дієта для схуднення при гастриті

• жирне
• смажене
• гостре
• обмежити борошняні страви і солодкі, а деякі з них і зовсім небажані.

Виходить так, що всі продукти, що провокують збільшення ваги і обсягів дієта при гастриті вживати як-раз і не рекомендує. А якщо згадати, що дієта як при гастриті з підвищеною так і зі зниженою кислотністю передбачає деякі обмеження в обсягах вживаних в один прийом їжі продуктів, то і зовсім стане ясно, що така дієта при гастриті для схуднення виявиться підходящою.

Відео: Дієта для схуднення при гастриті меню

Дета при гастриті передбачає вживання відварного м`яса нежирних сортів:

• курятину
• кролятину
• яловичину
• варену рибу.

Також їжа повинна забезпечувати організм необхідною кількістю вітамінів, особливо В, Е і С. Така дієта при гастриті для схуднення схвалює вживання овочів і фруктів, соняшникової олії і молочних продуктів.

Харчування краще проводити роздільне, по можливості різноманітне, похвально, якщо хворий може відмовитися від перекусів, а приймати їжу невеликими порціями 5-6 разів на день, не переїду наночь. Дотримуючись такої дієти можна позбутися від гастриту і досягти успіхів в боротьбі із зайвою вагою.