Метеоризм

Гази (доктор Генрі)

причини

Метеоризм є результатом неправильного харчування, прийнята їжа в кишечнику бродить, і утворюються гази. Метеоризм проявляється відчуттям повноти і болями в кишечнику. Крім того, більш за все страждають люди з надмірною вагою. Іншою причиною може бути алергія на продукти, пошкодження ліками кишкової флори, ковтання повітря.

самолікування

Нетравлення, метеоризм. Цей рецепт вичитала моя свекруха в якийсь із книг і вирішила застосувати його від своєї хвороби - у неї після прийому безлічі ліків при лікуванні гіпертонічних криз дуже ослаблений шлунок - постійне нетравлення, і виявилося, що рецепт дійсно чудовий. А я цим рецептом лікувала метеоризм кишечника, і теж допомогло. Крім того, перестали турбувати головні болі, які мене просто замучили.
Ось цей рецепт: 100 г очищених ядер волоських або кедрових горішків пропустити через м`ясорубку, також пропустити через м`ясорубку середній лимон разом з кісточками і цедрою. В отриману масу додати 30 г очищеної глини і мед за смаком. Паста готова. Вона може зберігатися в холодильнику досить довгий час. Пити по столовій ложці 2 рази в день перед їжею. Глина сприяє абсорбування шлаків, інші компоненти викликають апетит і живлять організм.

при виникненні відчуття повноти допомагає лікер на травах.

чаї: аніс, кріп, фенхель звичайний, таволга лікарська, кмин, деревій, коріандр. Пити теплими, перед їжею.

Багато руху, гімнастика для живота, масаж живота, сидячі ванни, ополіскування ніг, не носити обтягуючий одяг.

Йога, дихальні вправи.

Грілка.

повільно є і правильно жувати. Чи не пити напоїв з СО2 або пива.

легкопереваріваемие їжа. Люди з надмірною вагою повинні зменшити кількість їжі. Чи не комбінувати фрукти з овочами, уникати газообразующих продуктів (цибуля, бобові, капуста) - через 3-4 хвилини після початку варіння змінити воду. Не вживати продукти, що утрудняють травлення (цукор, мед, мармелад, молоко і алкоголь). У разі алергії на продукти змінити їжу, щоб визначити причину. часник корисний проти метеоризму.

Атонія кишечника, запори, здуття живота і підвищене газоутворення (доктор Коновалов С.С.)

Чай з молоком підсолений. Заварити свіжий чай (на 250 г окропу - 1 чайна ложка чаю). Налити 1/4 склянки кип`яченого теплого молока, додати дрібку солі, помішуючи, долити свіжозаварений чай до повного склянки і не поспішаючи випити натщесерце.

Проносне. 1-й місяць: суміш з 1 частини соку алое і 2 частин розігрітого меду приймати натщесерце по 1 столовій ложці на день протягом місяця. 2-й місяць: пропустити через м`ясорубку чорнослив, курагу, інжир в рівних пропорціях і 1 лимон. В отриману масу додати 3-5 столових ложок меду. Приймати по 1 столовій ложці за 20 хвилин до їжі вранці та в обід. Зберігати в холодильнику.

Відео: Олена Малишева. Причини метеоризму.

Багатогодинні прогулянки.

Щоденні вправи лежачи на спині ( «велосипед»).

У раціоні має бути хліб з висівками. Виключити чорний хліб і горох. Бажано не їсти ввечері борошняне.

Яблуко натщесерце.

Відвар ромашки. 1 столову ложку квіток ромашки залити 1 склянкою окропу, настоювати 30-40 хвилин. Приймати по 1/2 склянки 2 рази на день до їди. Добре допомагає при здутті живота. У цей період рекомендується пити тільки воду.

Відварений буряк і чорнослив. На ніч з`їсти 1 чайну ложку меду і запити теплою водою.

Кислі яблука згасити на кукурудзяній олії з додаванням чорносливу, кураги. Через 10 хвилин додати буряк, натерту на крупній тертці, і 1 столову ложку цукру. Отриману суміш довести до кипіння і вимкнути. Остудити. Скласти в скляну баночку і зберігати в холодильнику. На сніданок досить з`їсти 2 столові ложки.

Лляна олія (харчове в пляшечках). Приймати по 1 столовій ложці перед сніданком і обідом.

Сік квашеної капусти. Приймати натщесерце по 1/2 склянки.

Змішати 400 г алое, 640 г меду, 210 г виноградного хорошого вина. Приймати по 1 чайній ложці за 1 годину до їжі. Пацієнти відзначають, що, приймаючи цей склад, вилікували ще і астматичний стан і задуха.

Масло обліпихи. Ягоди віджати, залити 1,5 л соняшникової або іншої рослинної олії. Підігріти до 80 С в невеликій каструлі, потім поставити в іншу велику каструлю з водою і нагрівати протягом 8 годин на маленькому вогні, не доводячи до кипіння. Після цього охолодити і поставити в холодильник на 20 днів. Масло злити і приймати по 1 столовій ложці вранці з жовтня по березень.

Очищений від кісточок чорнослив начинити горіхами і залити майонезом.

Запарити родзинки і пити остигнула воду. Добре допомагає при здутті живота, сприяє гарному відділенню газів, особливо після операції.

Полифепан. 1 столова ложка на склянку води. Застосовувати згідно з інструкцією або вранці натщесерце 3 дні поспіль через кожні 2-3 місяці.

Відео: Здуття живота і метеоризм

Салат з листя кульбаби.

У зимовий час - каші на інформаційно-зарядженої воді. Кашу варити не більше 10-15 хвилин, потім укрити на 5 хвилин грілкою, додати соняшникову олію (Не більше 1 столової ложки). У пшоняну кашу можна додати 1 чайну ложку кориці, в рисову - родзинки або грецькі горіхи (2-3 штуки, потовчені в ступці), в гречану - цибуля-порей (одне маленьке пір`їнка, дрібно нарізане) або зелену цибулю, свіжу петрушку, кріп. Каші варяться без солі. Якщо хочеться посолити, краще морської харчової солі нічого немає. В крайньому випадку, можна використовувати кам`яну сіль. За смаком додати соняшникову олію (Кубанський нерафінована).