Насіння льону і насіння при діабеті 2 типу

Цукровий діабет піддається корекції за допомогою вживання продуктів рослинного походження. Насіння льону завдяки унікальному впливу на метаболізм людини здатні знизити шкідливий холестерин. Також показано вживати їх для регуляції цукру в крові, роботи сечостатевої системи. Зробивши настоянку з насіння льону, можна отримати по ефективності аналог лікарських засобів. Насіння соняшнику в невеликій кількості в сушеному вигляді можуть стати частиною раціону.

Відео: Насіння (насіння соняшника) при цукровому діабеті

Насіння льону отримали широке застосування при діабеті в силу свого цілющого складу, в якому сконцентрований цілий комплекс вітамінів і поживних речовин. Як впливає продукт на організм, схильний до цієї хвороби?

• Знижує рівень глюкози в крові до оптимального, що є основною умовою для поліпшення самопочуття діабетика.
• Благотворно впливає на роботу сечостатевої системи, підтримку якої в нормальному стані вкрай важливо при розвитку діабету.
• Сприяє підвищенню чутливості тканин до дії гормону інсуліну, який застосовується при підвищенні цукру в крові.
• Насіння льону при діабеті 2 типу приводить в норму холестерин, збільшені показники якого можуть викликати ускладнення в процесі захворювання.

Регулярний прийом в їжу лляних насіннячок може запобігти розвитку симптомів цукрового діабету і знизить ймовірність попадання в зону ризику.

Чи можна насіння

Включати в раціон насіння соняшнику при цукровому діабеті не протипоказане лікарями. Але при вживанні продукту не варто занадто захоплюватися: висока калорійність негативно позначається на стані діабетиків і може привести до погіршень. Хворіють на діабет повинні знати про наступні властивості цього продукту:

• Ефективні як засіб, що чиниться профілактичну дію в попередженні захворювань серцево-судинної системи.
• Містять в своєму складі всі необхідні для нормального функціонування організму компоненти: білки, жири, вуглеводи, а також магній, фосфор, калій і інші не менш важливі мікроелементи.
• Покращують стан шкірних покривів, волосся і нігтів.

До того ж насіння позитивно позначаються на стані схильних до діабету в періоди депресій: що входять до їх складу вітаміни груп В і С є невід`ємними елементами для здорової діяльності нервової системи.

Тому, відповідаючи на питання, чи можна вживати в їжу насіння, відповідь очевидна: це категоричне «Так».

Поради та рекомендації

• При діабеті 2 типу рекомендується вживати висушені насіння соняшнику, в них зберігаються всі корисні речовини і цілющі якості. А ось смажене насіння втрачають свою цінність і велику частину поживних елементів.
• Очищені насіння можуть завдати шкоди здоров`ю: під впливом світла продукт без шкаралупи піддається швидкому окисленню, за рахунок чого входять до складу насіння жири згубно впливають на організм.
• Ефективно лікувати цукровий діабет настоянками з насіння льону. Результати, отримані після застосування продукту, були значно вище, ніж після вживання лікарських препаратів.
• Курс лікування цукрового діабету насінням льону в сукупності з іншими засобами, прописаними фахівцем, становить 6 місяців.