Причини набряку нижніх кінцівок

зміст

• З чим пов`язаний набряк
• причини появи
• Спеціально для вагітних
• Вправи від набряків
• Медичні засоби
• Народні засоби

Набряки нижніх кінцівок - це досить поширена проблема, яка вимагає негайних і оперативних втручань. Зазвичай, якщо вчасно звернутися до фахівця, не буде потрібно ніяких операцій. Лікування буде завжди залежати від причини викликала набряк.

З чим пов`язаний набряк

Перш, ніж починати лікування тієї чи іншої хвороби, пов`язаної з набряками, необхідно чітко і ясно розуміти, з чим ви маєте справу. Самі по собі набряки нижніх кінцівок - це надлишки рідини, які скупчуються в тканинах і клітинах людського організму і збираються в ногах. Набряки зустрічаються як у жінок, так і чоловіків. Як правило, причини появи припухлості ніг - це порушення кровообігу.

Зазвичай проблеми, епіцентром якого є ноги, починають проявлятися ще задовго до того, як ви побачите ватяні тумби, замість своїх нижніх кінцівок. Люди звикли не звертати уваги на перші сигнали організму і відкладати лікування, візити до лікаря до останнього. Отже, якщо ви задумалися, чому набрякають ноги і як зрозуміти, що вам необхідно звертатися до фахівця, то можете звернутися до інформації про те, які причини цього захворювання.

причини появи

Отже, якщо ви задумалися, чому можуть набрякати нижні кінцівки, то дана інформація допоможе вам розібратися в цій нелегкій питанні. Як вже говорилося трохи вище, основна причина появи припухлості в області ніг - це скупчення рідини в тканинах організму. Природно, відразу стає цікаво, чому волога не виводиться в належній мірі.

Найпоширеніша причина - це неправильний спосіб життя. Точніше кажучи, малорухливий. Особливо часто це є головною рисою появи набряку і припухлостей у чоловіків. У даній ситуації лікування не займе якихось колосальних витрат або хірургічних втручань. Проте, якщо запустити хворобу, то результат не змусить себе чекати.

Ще одна причина, по якій опухають ноги - це скупчення солей в організмі. Теж зустрічається частіше у чоловіків, ніж у жінок. Чому? Справа вся в тому, що прекрасна стать більше привчений стежити за тим, що вживає в їжу. Занадто велика кількість уживаної солі - це майже що гарант появи припухлості і набряку.

Не варто панікувати, якщо ви жінка, яка встала вранці і виявила, що ноги стали ватяними. З величезною часткою ймовірності ви просто вагітні. Лікування в даному випадку не знадобиться, але до фахівця найкраще звернутися.

Так само багато препаратів, особливо гормональні, здатні викликати набряки нижніх кінцівок. Вони можуть містити в своєму складі компоненти, які несприятливо діють на організм у разі порушення вказівок, через що в реакцію ви отримаєте алергічну реакцію. Так само, у чоловіків і жінок, які страждають від ожиріння, теж можуть опухати ноги. Можна назвати ще ряд деяких причин, через що можуть виникнути проблеми з ногами:

• навантаження на ноги;
• порушення обміну речовин;
• плоскостопість;
• довгий проведення часу в сидячому положенні на м`яких і низьких сидіннях;
• неправильна взуття;
• звички сидіти нога на ногу або зі схрещеними ногами:
• варикоз.

Спеціально для вагітних

Отже, якщо ви виявили вранці набряки ніг і точно знаєте, що вагітні, то не варто сильно турбуватися. У період вагітності та грудного вигодовування в організмі жінок відбуваються гормональні збої і різні процеси, які готують представницю прекрасної статі до дітородіння, через що можуть відбуватися неприємні, але тимчасові побічні ефекти.

Для вагітних лікування досить просте - мазі і прийняття великої кількості рідини. Можете скористатися засобом Еуфілін, яке досить часто призначають жінкам в положенні.

Вправи від набряків

Звичайно ж, у чоловіків вагітності бути не може. Виняток становить хіба що синдром вагітного тата. Це таке явище, коли чоловіча половина як би переносить на себе всі ознаки вагітної дружини. Якраз в даному випадку необхідно легке лікування (адже дівчатам в положенні небажано напружуватися, щоб не нашкодити плоду).

Та й взагалі, опухлі ноги насамперед необхідно лікувати без застосування медикаментів. Для цього придумані спеціальні вправи. Робити їх може абсолютно кожен, а повторювати рекомендується хоча б два рази на тиждень. Багато часу процес не займе, зате допоможе уникнути негативних наслідків набряку і застою вологи в організмі.

Отже, почнемо лікування.

1. Сядьте прямо на стілець або встаньте прямо. Тепер по черзі притискайте до підлоги носок, а п`яту піднімайте, і навпаки. Робіть вправу близько 5 хвилин.
2. Походіть по дому на носочках. Будьте обережні. Кількох хвилин цілком вистачить.
3. Вставайте на шкарпетки і стійте так деякий час (пару секунд), після чого зробите кілька легких стрибків на місці.
4. Різкими рухами стискати і розтискати пальчики на ногах.
5. Покладіть перед собою який-небудь маленький предмет (ручку, м`ячик, кулька) і намагайтеся підняти його за допомогою ніг.

Медичні засоби

Так уже повелося в світі, що велика частина чоловіків довіряє медицині, а не різних вправ. Та й багато жінок теж трохи що - біжать до лікаря. Так що, подивимося, якими засобами можна скористатися, щоб лікування набряків було безболісним.

Для поліпшення кровообігу і боротьби з варикозом (це розширення вен, яке супроводжується набряками ніг) підійде Ессавен-гель. Сюди ж можна віднести гепариновую мазь і Лиотон.

Крім того, від набряків добре допомагають засоби, що містять в своєму складі кінський каштан. Наприклад, Венітан, який зміцнює вени. Непогано було б використовувати і знеболюючі та охолоджуючі мазі, такі як Троксевазіт.

Важливо у всьому це одне - перед тим, як бігти в аптеку, відвідайте лікаря. Чому це так необхідно? Справа в тому, що самолікування в разі якихось серйозних причин набряків ніг до добра не доведе. Тому важливо спочатку встановити причину, що викликала неприємне захворювання.

Народні засоби

Сучасному леченіюнекоторие люди не довіряють. Добре це чи погано - вирішувати кожному для себе. Проте, можна скористатися народними способами боротьби з набряками ніг.

Добре в даному випадку допомагає скипидар. Змішайте його (одну чайну ложку) з яєчним жовтком і яблучним оцтом в співвідношенні 1: 1. Втирайте в ноги щодня. Бажано робити це вранці. Курс лікування зазвичай становить близько двох тижнів.

Допомагає також і рослина астрагал. Залийте 10 грам рослини окропом (один стакан), остудіть і процідіть через марлю. Приймати слід у всередину щодня протягом двох тижнів. Буде досить 2 столових ложки по 2 рази в день.

Взагалі від будь-яких набряків відмінно допомагає лід. Особливо, якщо він зроблений не з простої води, а з різних настоїв трав. Наприклад, відмінно підійдуть: шавлія, евкаліпт, м`ята або шипшина. Зробіть з трав відвар, остудіть його і потім заморозьте. Вечорами акуратно натирайте ноги льодом.

Крім того, лікування від набряків включає в себе ванночки. Морська сіль допоможе вам в лікуванні. Вона не тільки сприятливо впливає на судини, але ще і розслабляє ноги і тіло. Наберіть в тазик прохолодну воду, додайте трохи морської солі і легкими рухами натирайте свої ніжки водою. Якщо ви живете біля моря - скористайтеся можливістю і наберіть собі морської води.

Звичайно, таке лікування до смаку багатьом. Але можна ще робити контрастні ванночки. Вони допомагають при втомі і набряклості ніг. Для цього опустіть ніжки в теплу воду на 5 хвилин, після чого потримайте їх в прохолодній воді 10-15 секунд. Можете додати сіль для ванн і трави. Взагалі, ванночки допоможуть вам незалежно від причини виникнення отечностей.

Важливо пам`ятати, що якщо у вас варикозне розширення вен, то теплі ванни протипоказані. Вони - це основна причина посилення хвороби. Тому, варикоз найкраще лікувати мазями. Троксевазіт і Венітан допоможуть швидко усунути всі причини розширення вен.