Точковий масаж

Серед розмаїття масажних практик на особливу увагу заслуговує точковий масаж - спадщина східних оздоровчих систем. У сучасній нетрадиційної медицини використовуються два основних напрямки: акупунктура (китайська техніка) і шиацу (японська техніка). Лікування точковим масажем в Москві представлено обома методиками.

Процедура відноситься до способів мануальної терапії, яка використовує механічний вплив на певні біологічно активні точки (БАТ), щоб допомогти організму активувати життєві сили і впоратися з хворобою. Вивченням БАТ займалися різні оздоровчі школи. В результаті досліджень прийшли до висновку, що здоров`я людини залежить від балансу фізичної і внутрішньої енергії. Коли відбувається енергетичний розлад, життєзабезпечуючих система дає збій, який проявляється через фізичні і психічні захворювання.

особливості акупунктури

Практика набула поширення на території сучасного Китаю. Її майстри стверджують, що на тілі людини розташоване понад 1500 БАТ, з яких активно використовуються всього 100-150 точок. Теоретичні основи акупунктури побудовані на переконанні, що за нормальну життєдіяльність організму відповідають енергетичні канали, на перетин яких знаходяться активні точки.

Відео: Шиацу. Японський точковий масаж

На думку східних цілителів-мінлива, людина - це частина природи, тому все, що він отримує з навколишнього світу (їжу, воду, повітря, емоції) проходять по його меридіанах, живлять зовнішньої енергією і взаємодіють з внутрішньою енергетикою. Тому коли відбувається дисбаланс, відновити його можна також через їжу, дихальні вправи, точковий масаж.

Китайська техніка використовує два основні методи:

• Заспокійливий - подушечками пальців проводиться постійний вплив на точку без помітного поглиблення на точці з наростаючим тиском, з повторенням 3-4 рази. Тривалість кожного підходу - від 3 до 5 хвилин.
• Тонізуючий - виробляються сильні і короткі натискання, удари пальця різкі і швидкі. Тривалість підходу від 30 секунд до хвилини.

Відео: Як робити масаж СТОП. Точковий масаж. Навчальне відео | YourBestBlog

Використання таких практик, як накручування і вібрація застосовуються більш досвідченими майстрами, яким також довіряють точковий масаж голови, вимагає знання про розташування певних точок і їх впливі на організм людини.

особливості шиацу

Цей точковий масаж відрізняється простою технікою виконання, тому його легко освоїти для самостійного виконання. Його рекомендують робити при перших ознаках поганого самопочуття, щоб не дати недузі спровокувати розвиток хвороби і викликати ускладнення.

Відео: Як швидко зняти головний біль. Точковий масаж Шиацу на голові

Акупунктура і шиацу показані практично при всіх захворюваннях, але найбільш популярний точковий масаж ступень і ніг. Це пояснюється тим, що на кінцівках людини розташовані БАТ, які відповідають за активність і тонус основних органів людини (легені, печінка, нирки, шлунок, бронхи, серце і т.д.).

Косметологічні салони практикують точковий масаж обличчя, рук, шиї, зони декольте як ефективні способи продовжити молодість і красу. При цьому такий вплив рекомендовано не тільки дорослим, але й дітям від року.

Відео: Китайський точковий масаж

Протипоказаннями до проведення процедури є наявність доброякісних і злоякісних пухлин, травм, інфекційних захворювань, важких форм хвороби печінки, легенів, нирок і серця, серйозних порушень в системі шлунково-кишкового тракту.

Точковий масаж дозволяє людині швидко відновити енергетичний баланс і повернутися до нормальної життєдіяльності.