Точковий масаж при нежиті: лікуємося без ліків
З нежиттю регулярно стикаються дуже багато людей. Причини появи такого недуги можуть бути різними, але незалежно від них, нежить впливає на загальний стан здоров`я, а також здатний викликати дискомфорт. На даний момент існує величезна кількість лікарських препаратів, призначених для усунення неприємних симптомів цього захворювання. З використанням точкового масажу усунути недугу можна не використовуючи ліки з аптеки і народні методи лікування.
зміст:
зміст:
Нежить: симптоми і причини появи
В першу чергу, слід зазначити, що нежить - це народна назва. У медичному середовищі дана недуга називається риніт. риніт - Це запальний процес, який відбувається в порожнині носа. Це захворювання може мати як гострий, так і хронічний характер, і найчастіше є симптомом інших захворювань.
симптоми:
- Слизові виділення з порожнини носа
- почуття закладеності
- Постійний свербіж і чхання
- Відчуття сухості в носі
- Головний біль
- Зниження чутливості нюхових рецепторів
- набряки
- Порушення цілісності дрібних кровоносних судин носа, кровотечі
Основна причина появи гострого риніту - вірусні захворювання (ГРВІ). Він з`являється з-за того, що патологічні мікроорганізми надають подразнюючу дію на поверхню слизової оболонки. В результаті спостерігається рясна секреція слизового речовини, погіршення прохідності дихальних шляхів, а також набряки, постійне чхання.
Також нежить з`являється при впливі певного речовини алергену. Такий недуга має яскраво виражений сезонний характер, наприклад, якщо мова йде про алергію на тополиний пух або квітковий пилок. У випадках цілорічної алергії, нежить може бути викликаний шерстю тварин, пилом, діяльністю шкідливих комах.
Існує форма короткочасного нежиті. Вона проявляється, найчастіше, під час тривалого перебування на холоді, або у вітряну погоду. Недуга проявляється як захисна реакція, а також через необхідність підтримувати терморегуляцію організму, запобігаючи потрапляння холодного повітря в легені, що може привести до серйозних захворювань. Саме тому найчастіше під час морозів рекомендується дихати саме носом.
Ще одна причина - побічний ефект при вживанні певних лікарських засобів. Як правило, нежить викликають препарати для нормалізації тиску, а також ліки для лікування загострень хронічних захворювань.
Лікування нежиті може здійснюватися з використанням медикаментів, а також за допомогою засобів народної медицини. Також, для лікування використовується точковий масаж при нежиті, який ефективно бореться з цією недугою.
Особливості масажу від нежитю
Метод лікування різних захворювань за допомогою точкового впливу з`явився досить давно. Такий спосіб лікування з`явився на сході ще в стародавні часи, де лікарі помітили залежність між впливом на певні точки на поверхні тіла і роботою різних органів. При точковому масажі здійснюється механічний вплив на зони, які характеризуються біологічною активністю. Таким чином, впливаючи на потрібне місце можна позбутися навіть від нежиті.
Слід зазначити, що масаж для усунення риніту, як і будь-який інший терапевтичний прийом, має певні протипоказання. Основне протипоказання до проведення точкового масажу від нежиті - наявність підвищеної температури тіла. У разі якщо температура становить понад 37 градусів, надавати механічний вплив на активні точки шкіри не рекомендується.
Не рекомендується проводити масаж в тому випадку, якщо на місці впливу знаходяться родимки. Це може привести до порушення їх цілісності, що в свою чергу нерідко призводить до потрапляння інфекції, а в гірших випадках, до гнійного запалення. При сильному подразненні шкірного покриву в місцях впливу точковий масаж при нежиті також протипоказаний.
Лікування нежиті даним методом може здійснюватися як самостійно, так і в комплексі з іншими процедурами, наприклад вживанням лікарських препаратів, необхідних для того щоб усунути набряк і зменшити запалення слизової оболонки. Лікування таким способом може стати чудовою альтернативою, особливо для тих, хто не може використовувати препарати з аптек через індивідуальної чутливості організму до речовин, які входять до їх складу.
Точковий масаж нерідко використовується і в якості профілактичного засоби. Застосування процедури є ефективним як при гострих проявах нежиті, так і у випадках, коли він є симптомом хронічного захворювання.
Виконання точкового масажу від риніту
При реалізації представленої процедури необхідно дотримуватися певних правил. Від цього безпосередньо залежить ефективність точкового масажу. Тільки в такому випадку, масаж від нежиті дозволить позбутися від недуги за короткий відрізок часу.
Перше що слід зробити - ретельно помити руки, для того щоб виключити ймовірність потрапляння інфекції. Крім цього, важливим фактором є температури шкіри на пальцях рук. Виконувати точковий масаж для усунення риніту холодними руками категорично забороняється, та як це може привести не тільки до зниження ефективності процедури, але і викликати ускладнення.
Також варто пам`ятати про те, що точки, в яких відбувається вплив, є досить чутливими. Забороняється проводити погладжування занадто швидко і грубо, особливо якщо в минулому має місце травма носа, яка впливає на дихання. Не рекомендується здійснювати різкі рухи або сильно здавлювати шкіру, однак при впливі повинна відчуватися легкий біль. Процедуру слід здійснювати без перерв, для того щоб не порушувати циркуляцію крові в місцях тиску.
Етапи проведення масажу від риніту:
- Початок процедури полягає в легкому массировании крил носа. Вплив може бути здійсненим однією, так і двома руками, в залежності від того, як буде комфортніше. Обов`язковою умовою є одночасний вплив на ніс з обох сторін.
- Наступний етап - вплив на кінчик носа. Масажувати рекомендується двома пальцями, не сильно стискаючи. Найкраще впливати в цій ділянці не більше 3-ох хвилин.
- Після необхідно перейти до точки, яка знаходиться над верхньою губою. Слід проводити акуратні кругові рухи одним пальцем, таким чином, щоб відчувалося легке хворобливе поколювання.
- Далі потрібно промасажувати точку, яка знаходиться між брів. Рекомендується проводитися її ребрами пальців, роблячи акуратні руху зверху-вниз. Це дозволить усунути важкість у голові, яка може бути присутнім при сильному нежиті. Тут же слід здійснити легкі натискання.
- Для кращого ефекту рекомендується вплив в точці, яка знаходиться над вухами. Необхідно проводити легкі кругові рухи в перебігу 2-3 хвилин в різних напрямках.
- Завершальний етап - вплив на точки, які знаходяться на зовнішніх куточках очей, трохи нижче скронь. Тут шкіру слід масажувати дуже обережно через високу чутливості. Найкраще використовувати повільні прямі руху долонями.
Загальна тривалість процедури не повинна перевищувати більше 15-ти хвилин. Для швидкого одужання слід робити точковий масаж при нежиті не менше трьох разів на добу. Бажано щоб часовий проміжок між процедурами був приблизно однаковим. У разі, якщо при виконанні масажу виникають будь-якого значного погіршення в самопочутті, наприклад запаморочення, шум в вухах, головний біль, процедуру слід відразу ж припинити.
Представлений комплекс вправ для точкового масажу дозволяє не тільки впливати на біологічно активні ділянки шкіри, але і суттєво покращувати кровообіг, що дуже важливо при простудних захворюваннях. Варто зазначити, що такий масаж також може допомогти тим, хто має проблему з нічним хропінням. При регулярному проведенні процедури, хропіння значно послаблюється, а в багатьох випадках, і при правильному виконанні техніки, може повністю зникнути.
При перегляді відео Ви дізнаєтеся про симптоми нежитю.
В цілому, точковий масаж являє собою комплекс простих вправ, виконання яких не забирає багато часу і сил. При правильній дії на необхідні ділянки шкіри, нежить може пройти дуже швидко, що говорить про високу ефективність даної терапевтичної процедури.
Поділися в соц мережах:
