Причини нудоти від солодкого

Якщо людина завзятий ласун, то напевно його часто нудить від солодкого.

Як же так виходить, що від смачного продукту запускається зворотна перистальтика шлунка, і він намагається виштовхнути вміст назад?

Причини нудоти від солодкого

Відповідей на питання, чому нудить від солодкого, може бути кілька. Все залежить від харчування і від способу життя в цілому.

Причинами такого дискомфортного стану можуть бути:

• занадто велика кількість їжі, прийнятої за один раз. В цьому випадку може нудити немає від солодкого страви, а від переповненого шлунка;
• панкреатит та інші хвороби, пов`язані з підшлунковою залозою;
• холецистит;
• жирова хвороба печінки.

Причини нудоти від солодкого можуть бути пов`язані з різними захворюваннями. Найчастіше так проявляється цукровий діабет.

Що відбувається в тілі людини при надмірному надходженні солодких продуктів в шлунок, чому людину нудить від солодкого?

Солодощі - це джерело вуглеводів, які несуть клітинам енергію. При помірному і раціональному використанні солодких продуктів в їжу клітини переробляють надходять вуглеводи, даючи можливість правильно функціонувати м`язам, внутрішнім органам і мозку.

Допомагає вуглеводів проникнути в клітини гормон інсулін. Однак якщо вуглеводів в організм надходить дуже багато, то клітини не встигають його вжити, а цукор так і залишається в крові.

При цьому інсуліну виробляється багато, і, якщо ситуація в організмі не змінюється, то клітини «звикають» до постійного високого рівня цього гормону і перестають на нього реагувати.

Це є причиною захворювання на цукровий діабет другого типу.

Стан, коли людину нудить після солодкого, може бути симптомом і іншої хвороби.

При надмірному вживанні в їжу солодких продуктів підшлункова залоза знижує або припиняє вироблення інсуліну зовсім. Недолік цього гормону в крові є причиною цукрового діабету першого типу.

Нудота і тяжкість в шлунку після солодкого можуть бути ознаками жирової хвороби печінки.

Відео:

Якщо вуглеводи в організм потрапляють в надмірній кількості, то вони не розщеплюються до кінця, а стають жирними кислотами і потрапляють в печінку.

Вона починає гірше функціонувати, її нормальні клітини перетворюються з часом в сполучну тканину.

Якщо не стримати свій апетит щодо вживання солодкого в їжу, то може розвинутися гепатоз, який є першою стадією запальних захворювань печінки на шляху до цирозу.

Що робити, якщо нудить від солодких страв?

Якщо нудить від солодких страв, то це може бути першою ознакою неполадок в ендокринній системі.

Непомірне вживання такої їжі може бути причиною виникнення панкреатиту.

Насправді, запалення підшлункової залози може спровокувати безліч інших чинників.

Але якщо у людини в анамнезі є відомості про перенесені неполадки з цим органом, то йому варто дуже обережно ставитися до свого раціону і ні в якому разі не зловживати солодощами.

Переїдання, а особливо, зловживання солодкими стравами в раціоні, можуть бути причинами захворювань жовчного міхура.

Ознаки захворювання холециститом:

• нудить після їжі, особливо після солодкого;
• тягне біль, іноді гостра, в правому подвздошье;
• печія, металевий присмак у роті;
• метеоризм, здуття живота;
• порушення рухової активності кишечника (проноси чергуються з запорами) без будь-яких видимих причин;

Лікування холециститу полягає в прийомі медикаментозних засобів і в призначенні дієтичного харчування для хворого.

Вченими було встановлено, що звичка до солодкого схожа на наркотичну залежність - людина відчуває себе бадьоріше, впевненіше і краще, з`ївши шоколадку або пару цукерок, і потім вже не може обійтися без солодкого в своєму раціоні. Що ж робити в цьому випадку?

Відео:

Солодкі страви так само, як і солоні, кислі і гіркі - необхідні в раціоні. Без енергії, яку організм отримує від вступників до нього вуглеводів, прожити неможливо.

Отже, від солодкого не потрібно відмовлятися. Однак слід вивчити деякі прості правила, знання та застосування яких на практиці допоможе обійтися без таких неприємних моментів, як нудота після солодких страв.

За ступенем засвоюваності розрізняють прості і складні вуглеводи. Прості містяться в цукрі, меді, фруктових соках, кондитерських виробах і солодощах.

Називаються вони так тому, що дуже легко і швидко переробляються в організмі, негайно викидаючи глюкозу в кров.

Підшлункова залоза відповідає на це різким підвищенням рівня інсуліну. Замкнутий цикл в цьому ланцюжку веде до найрізноманітніших хвороб. Тому прості вуглеводи вважаються шкідливими.

Складні вуглеводи організм переробляє набагато довше. Глюкоза викидається в кров поступово, рівень інсуліну залишається в крові майже постійним, організм не відчуває такої сильної навантаження.

Складні вуглеводи містяться у всіх злаках, картоплі, бобових, в наслідках овочах і фруктах.

Звичайно, важко і майже неможливо замінити в своєму раціоні шоколадку, наприклад, огірком.

Однак якщо після вживання солодкого людини майже весь час нудить, він відчуває запаморочення і тремтіння, то корективи в своє харчування внести просто необхідно.

Щоб не нудило від солодкого, зовсім необов`язково повністю виключати з їжі прості вуглеводи, досить просто перейти на більш корисні і щадні організм продукти.

Медики рекомендують вживати:

• свіжі фрукти та овочі;
• мед, в кількості не більше 2-х ст. л. в день;
• чорнослив, курагу та інші сухофрукти;
• зефір і мармелад, приблизно по 250 г в день.

Прийом цих солодощів не створить навантаження на підшлункову залозу, тіло отримає необхідну енергію, а людина - гарний настрій і відсутність нудоти від солодкого.